SAIKOLOJIA

Hofu ya kushindwa, kulaumiwa, kudharau wengine hutuzuia hata wakati mawazo mazuri sana yanapokuja akilini mwetu. Lakini hofu hiyo inaweza kuondokana na mazoezi rahisi, anasema mshauri wa maendeleo ya biashara Lindy Norris. Jambo kuu ni kuwafanya mara kwa mara.

Nini kinatokea tunapofanya makosa? Tunaona aibu, pole na aibu. Wazo la kushindwa kupya hutufunga pingu na hutuzuia kuchukua hatari. Lakini kuepuka kushindwa mara kwa mara hutuzuia kujifunza masomo muhimu kutokana na kushindwa.

Lindy Norris, Msemaji wa TED wa Kuhamasisha, anazungumza juu ya jinsi ya kubadilisha uzoefu mbaya kuwa hadithi ya kusisimua. Alihamia Marekani kusomea programu ya MBA. Lakini aligundua kuwa njia hii haikuwa yake, na akaamua kurudi nyumbani.

Lakini badala ya kujihurumia, Lindy Norris alichanganua sababu za kutofaulu na kupata humo chanzo cha nguvu. Aligundua kuwa alikuwa amekusudiwa kufanya jambo lingine. Kadiri alivyochunguza uzoefu wake, ndivyo alivyotambua zaidi kwamba alitaka kuwaeleza wengine.

"Kushindwa haimaanishi kuwa hatujafanyika maishani na inafaa kukata tamaa kujaribu kuwa bora. Kuna wakati ambapo tunagundua kuwa mpango wa awali haufanyi kazi, kwamba hatukukadiria uwezo wetu kwa usahihi wa kutosha, anasema Lindy Norris. "Kweli, hiyo inamaanisha kuwa sasa tunajijua wenyewe na uwezo wetu bora."

Kwa kufunza uwezo wetu wa kushughulikia kutofaulu kama msuli, polepole tutakuwa na ujasiri zaidi katika kuchukua hatari.

Mbinu chache rahisi za kupenda hatari

1. Je, huwa unaenda kwenye cafe moja? Chukua nafasi: jiulize kwa punguzo kama mgeni wa kawaida. Inaonekana kwamba ni rahisi kuja na kusema. Lakini kuna kipengele cha usumbufu kwa nyinyi wawili (unauliza kitu ambacho hakijaandikwa kwenye menyu) na kwa cashier (analazimika kutenda kulingana na mpango huo). Kwa kuuliza swali hili, utapata zaidi ya pesa iliyookolewa. Utainua kizingiti chako cha kujiamini na kushinda kizuizi cha ndani.

2. Keti karibu na mgeni kwenye basi, tramu au treni nusu tupu. Tunajaribu kuacha nafasi nyingi iwezekanavyo kati yetu na watu wengine. Je! utapata ujasiri wa kuvunja muundo huu? Labda ishara yako itachukuliwa kuwa ya kirafiki na utaweza kuanza mazungumzo.

3. Eleza kusudi lako hadharani. Je, umekuwa ukitaka kufanya jambo kabambe kwa muda mrefu, jambo ambalo litahitaji juhudi nyingi na ustahimilivu? Wapigie marafiki na unaowafahamu kushuhudia, kuchapisha kwenye blogu yako au kalenda ya matukio ya mtandao wa kijamii. Kwa kufanya hivyo, unakuwa na hatari ambayo kila mtu atajua kuhusu kushindwa iwezekanavyo. Lakini hata ikiwa utashindwa kufanya kila kitu kikamilifu, utaelewa kuwa hakuna kitu kibaya kitatokea na marafiki wako hawatakupa mgongo.

4. Shiriki kitu cha kibinafsi kwenye mtandao wa kijamii. Facebook (shirika lenye msimamo mkali lililopigwa marufuku nchini Urusi) ni maonyesho makubwa ambapo kila mtu atapata sehemu yake ya tahadhari. Lakini vipi ikiwa hautapata "kama" moja? Kwa njia moja au nyingine, utafaidika kwa kujifunza kujieleza waziwazi bila kutarajia kusifiwa au kusifiwa. Kushiriki kwa ajili ya kushiriki, kwa sababu tu ni muhimu kwako kwanza kabisa, ni ujuzi muhimu sana.

5. Zungumza na bosi wako kuhusu usichopenda. Wengi wetu huona ni vigumu kueleza kutoridhika kwetu mbele ya mtu ambaye ana mamlaka juu yetu. Kama matokeo, kwa wakati muhimu zaidi, hatupati maneno ya kutetea msimamo wetu. Jaribu wakati huu kuelezea kila kitu kinachokusumbua, bila kungoja sababu. Ikiwa wewe mwenyewe ndiye bosi, jaribu kutoa maoni kwa wasaidizi wako kwa uwazi na kwa uaminifu iwezekanavyo, bila kuepuka kukosolewa.

Angalia zaidi katika Zilizopo mtandaoni Forbes.

Acha Reply