Jinsi ya kuoga vizuri
Sheria tatu rahisi na zana kadhaa mpya zitakusaidia kutumia muda katika bafuni na faida na raha.
Kanuni ya kwanza:
Inashauriwa kulala ndani ya maji na joto la digrii 37 kwa dakika 15. Unaweza kufanya zaidi, basi basi usilalamike juu ya ngozi kavu, udhaifu na kizunguzungu.
Kanuni ya pili:
Mwanzoni, kuna taratibu za utakaso (sabuni, kusugua, kitambaa cha kuosha, oga) na kisha tu bafu ya kupumzika, na sio kinyume chake.
Kanuni ya tatu:
Kuoga ni hadithi ya jioni, kwa hivyo unaweza kutumia moisturizer zaidi baadaye kuliko kawaida. Baada ya yote, basi hauitaji kujifunga na kwenda nje - kitanda cha joto kinakungojea kwa kuvutia.