Usafi mzuri ni kikwazo dhidi ya virusi na bakteria na inachangia afya bora kwa watoto. Kuanzia umri wa miaka 2-3, ana uwezo wa kufanya ishara rahisi za usafi kwa kujitegemea. Je! Ni tabia gani za usafi na ni vipi zinaweza kupandikizwa kwa mtoto? Majibu mengine.

Sheria za usafi ni sehemu ya mafunzo ambayo mtoto lazima apate wakati wa utoto wake. Ununuzi huu ni muhimu sio tu kwa afya na ustawi wa mtoto lakini pia kwa uhuru wake na uhusiano wake na wengine. Kwa kweli, ni muhimu kwamba mtoto aelewe kwamba kwa kujitunza mwenyewe, pia anawalinda wengine.

Kwanza, ni muhimu kuelezea mtoto ni nini microbe, jinsi tunavyougua, na ni njia zipi za virusi na bakteria zinaambukizwa. Kwa kuelewa umuhimu wa kila ishara, mtoto atakuwa mwangalifu zaidi na kuwajibika. Madaktari wa watoto pia wanapendekeza kufundisha mambo muhimu ya mazoea ya usafi (kupiga pua yako, kunawa mikono vizuri, kuifuta sehemu zako za siri) kabla ya kuingia chekechea kumfanya mtoto awe huru zaidi nje ya darasa. Nyumba.

Ili kuwa na ufanisi, hatua za usafi lazima zifanyike kwa usahihi. Vinginevyo, sio tu kupoteza ufanisi wao lakini pia inaweza kukuza kuenea kwa vijidudu au bakteria, kama ilivyo kwa usafi wa karibu. Je! Ni mapendekezo gani ya kutekeleza kila ishara fulani?

Kuosha mwili

Kuoga ni tabia ya mapema. Karibu miezi 18 - miaka 2, mtoto huwa na hamu juu ya mwili wake na anaonyesha ishara za kwanza za uhuru. Sasa ni wakati mwafaka wa kumshirikisha zaidi. Ili yeye ajumuishe vitendo vizuri, atalazimika kuonyeshwa jinsi ya kutumia sabuni, ni kiasi gani cha kutumia, na kumpatia kitambaa cha kufulia. Atalazimika kujifunza kujipaka sabuni kutoka juu hadi chini, akisisitiza kwenye mikunjo ya ngozi. Kusafisha kabisa kutaondoa uchafu na sabuni na / au mabaki ya shampoo. Ili kuepuka hatari ya kuchomwa au kuanguka kwa maji ya moto, haswa kwenye bafu, usimamizi wa watu wazima ni muhimu.

Kuosha nywele na kupiga mswaki

Kuosha nywele hufanywa kwa wastani mara 2 hadi 3 kwa wiki. Matumizi ya shampoo laini inayofaa kwa kichwa cha mtoto inapendekezwa. Ikiwa mtoto atakamata hisia za maji usoni mwake na machoni pake, tunaweza kupendekeza kwamba alinde macho kwa kitambaa cha kuosha au kwa mikono yake, ili kumtuliza na kumpa ujasiri.

Kusafisha nywele huondoa vumbi, kunawanya nywele na kukagua chawa. Inapaswa kufanywa kila siku na brashi au sega inayofaa kwa aina ya nywele za mtoto.

Usafi wa karibu

Usafi wa karibu wa kawaida humpa mtoto hisia ya faraja na husaidia kuzuia maambukizo. Kuanzia umri wa miaka 3, watoto wanaweza kufundishwa kukauka vizuri kila baada ya matumizi ya choo. Wasichana wadogo watahitaji kujifunza kujifuta kutoka mbele hadi nyuma ili kuepusha hatari ya UTI.

Kuosha miguu

Uangalifu hasa unapaswa pia kulipwa kwa kuosha miguu. Watoto huzunguka sana, na miguu ya jasho inaweza kukuza ukuaji wa kuvu. Ili kuzuia maambukizo, mtoto anapaswa sabuni na suuza miguu yake vizuri, haswa kati ya vidole.

Kusafisha meno

Kwa mtoto, brashi mbili za kila siku za dakika mbili zinapendekezwa: mara ya kwanza asubuhi, baada ya kiamsha kinywa, na mara ya pili baada ya chakula cha jioni cha mwisho, kabla ya kwenda kulala. Hadi umri wa miaka 3-4, kusafisha meno kunapaswa kukamilika na mtu mzima. Ili kuhakikisha uoshaji wa ubora juu ya uso mzima wa meno, mtoto anapaswa kufuata njia, kuanzia, kwa mfano, chini kulia, kisha chini kushoto, kisha kushoto juu kumaliza hapo juu kulia. Kusafisha pia kunaweza kufundishwa kwa njia ya kufurahisha na kuambatana haswa na mashairi ya kitalu. Ili kumsaidia mtoto kuheshimu muda uliopendekezwa wa dakika 2 za kupiga mswaki, unaweza kutumia kipima muda au saa ya saa.

Usafi wa pua

Usafi mzuri wa pua husaidia kuzuia homa na kukuza faraja ya mtoto. Kuanzia umri wa miaka 3, watoto wanaweza kujifunza kupiga pua zao peke yao. Kuanza, mtoto anaweza kujaribu kutoa tundu moja la pua kwa wakati huku akizuia nyingine, au pigo la kwanza lipige kinywa na kisha kupitia pua ili kuelewa mchakato kabisa. Pakiti ya tishu iliyoachwa na mtoto itamsaidia kupata tabia ya kufuta pua na kupiga pua mara kwa mara. Pia hakikisha anafikiria juu ya kutupa kitambaa kilichotumiwa kwenye takataka na kunawa mikono yake kila anapopiga pua.

Usafi wa mikono

Kuosha mikono kabisa kunapendekezwa kila baada ya kutoka na kwenda chooni, baada ya kupiga pua yako au kupiga chafya, au hata baada ya kumbembeleza mnyama. Ili kuosha mikono vizuri, mtoto atahitaji kwanza kunyosha mikono yao, kujipaka sabuni kwa sekunde 20, kisha suuza kwa maji safi. Hatua tofauti lazima zielezwe vizuri kwa mtoto: mitende, migongo ya mikono, vidole, kucha na vipini. Mara tu mikono yake ikiwa safi, mkumbushe kukauka vizuri na kitambaa.

Vaa nguo

Kujua jinsi ya kusimamia nguo zako safi na chafu pia ni sehemu ya upatikanaji wa usafi. Wakati nguo zingine (sweta, suruali) zinaweza kuvaliwa kwa siku kadhaa, chupi na soksi zinapaswa kubadilishwa kila siku. Kuanzia umri wa miaka 2-3, watoto wanaweza kuanza kuweka vitu vyao vichafu mahali palipopewa kusudi hili (kikapu cha kufulia, mashine ya kuosha). Mtoto anaweza pia kuandaa vitu vyake siku inayofuata, jioni kabla ya kwenda kulala.

Utaratibu wa kawaida na wa kutabirika utamruhusu mtoto kujumuisha mazoea mazuri ya usafi haraka zaidi. Kwa kweli, kuhusisha ishara fulani na hali maalum husaidia mtoto kukariri vizuri na kuwa huru zaidi. Kwa hivyo, kwa mfano, ikiwa chakula cha jioni kinafuatwa na kuosha meno, mtoto ataifanya kuwa tabia. Vivyo hivyo, ikiwa mtoto anatakiwa kunawa mikono kila baada ya matumizi ya choo, itakuwa moja kwa moja.

Mtoto hukua na kujengwa kwa kuiga. Kama matokeo, mtu mzima, mzazi mzazi, anapaswa kuwa mfano kwa sheria za usafi kumfanya mtoto atake kufanya kama yeye. Kwa kurudia kurudia, mtoto atajifunza kufanya taratibu za usafi kwa kujitegemea.