Hypotension
Yaliyomo kwenye kifungu hicho
  1. maelezo ya Jumla
    1. Aina na sababu za maendeleo
    2. dalili
    3. Matatizo
    4. Kuzuia
    5. Matibabu katika dawa ya kawaida
  2. Vyakula vyenye afya
    1. ethnoscience
  3. Bidhaa hatari na hatari
  4. Vyanzo vya habari

Maelezo ya jumla ya ugonjwa

Hii ni ugonjwa ambao shinikizo la damu la mtu liko chini ya wastani. Shinikizo la kawaida ni uwiano wa juu (ambayo pia huitwa systolic) na chini (au diastoli) 120/80 Sanaa ya mmHg., upungufu mdogo unaruhusiwa. Hypotension ya mishipa hugunduliwa wakati usomaji wa shinikizo uko chini kuliko 90 - 100/60 mm Sanaa ya Hg.

Kwa wanadamu, shinikizo la damu na ubongo vinahusiana sana. Ipasavyo, na shinikizo la damu, njaa ya oksijeni ya ubongo hufanyika.

Kwa watu wengine, hypotension ni kawaida. Aina sugu ya hypotension inaweza kujidhihirisha kwa vijana wenye umri wa miaka 20-30, kama ugonjwa unaoendana. Ingawa vikundi vyote vya umri vinahusika na ugonjwa huu, hata hivyo, hivi karibuni msisitizo umehama kutoka kwa kikundi cha umri mdogo kwenda kwa wakubwa, na hufanya kama moja ya dalili za kiharusi cha ischemic. Wazee nyembamba na wanawake wajawazito pia wanakabiliwa na ugonjwa wa shinikizo la damu.

Aina na sababu za hypotension

Hypotension ya mishipa mara nyingi haizingatiwi kama ugonjwa wa kujitegemea, lakini kama moja ya dalili za ugonjwa fulani. Hypotension inaweza kusababishwa na sababu zifuatazo:

  • dystonia ya mishipa;
  • kuchukua dawa zingine, ambazo zinaweza kuwa na shinikizo la damu katika athari mbaya;
  • shida ya kuzaliwa ya moyo - kasoro au kupungua;
  • kupungua kwa kiwango cha damu na upungufu wa maji mwilini au ikiwa upotezaji wa damu;
  • magonjwa kama kutofaulu kwa figo, ugonjwa wa kisukari, sumu, hemoglobini ya chini, huwaka;
  • upungufu wa maji mwilini;
  • kufunga kwa muda mrefu;
  • kushindwa kwa moyo sugu;
  • kidonda cha peptic;
  • kupungua kwa sauti ya mishipa ikiwa kuna sumu, mzio au shida ya uhuru wa mfumo wa neva.

Kulingana na sababu zinazosababisha, hypotension ya damu imewekwa katika:

  1. 1 msingi - ni aina ya ugonjwa kama ugonjwa wa mishipa ya ubongo. Inaweza kusababishwa na mafadhaiko makali ya kihemko au mafadhaiko;
  2. 2 sekondari - hufanyika kama ugonjwa unaoendana na magonjwa ya tezi ya tezi, majeraha ya kichwa, dawa ya muda mrefu, rheumatism, hepatitis, magonjwa ya saratani, vidonda vya tumbo na kifua kikuu.

Mara nyingi shinikizo la damu ni dalili dystonia ya mimea-mishipa - hali chungu ambayo kuna usumbufu katika utendaji wa mfumo wa neva wa uhuru.

Hypotension ya kisaikolojia pia inaweza kutokea kwa watu wenye afya, wakati ugonjwa hauathiri maisha ya mgonjwa kwa njia yoyote. Aina zingine za shinikizo la damu pia zinajulikana:

  • fidia - hufanyika kwa wanariadha wakati wa mazoezi makali ya mwili, hufanya kama athari ya kinga ya mwili. Wakati wa michezo, shinikizo huinuka, na wakati wa kupumzika hupungua chini ya wastani;
  • sugu;
  • ukoo au kijiografia - wenyeji wa milima na nchi zilizo na hali ya hewa baridi sana au moto sana wanakabiliwa nayo. Ikiwa hakuna oksijeni ya kutosha hewani au imeachiliwa, basi watu wanakabiliwa na shinikizo la chini, damu huzunguka polepole zaidi ili kutoa oksijeni kwa viungo vyote;
  • fomu ya papo hapo hypotension au kuanguka - hufanyika na kupungua kwa kasi kwa shinikizo kwa sababu ya jeraha la kichwa, kushindwa kwa moyo, au sumu kali.

Dalili za Hypotension

Ishara kuu ya shinikizo la damu ni shinikizo la chini la damu kwa kiwango cha 100/60 mm Hg. Sanaa. kwa wanaume na 90/50 mm Hg. Sanaa. kati ya wanawake. Hypotension inaweza kuambatana na dalili zifuatazo:

  1. Maumivu 1 maumivu katika mkoa wa moyo;
  2. 2 kichefuchefu, kizunguzungu hadi kuzimia;
  3. Tachycardia 3;
  4. 4 mikono na miguu baridi kwa sababu ya uhamishaji wa joto usioharibika;
  5. 5 maumivu ya kichwa, kawaida kwenye mahekalu;
  6. 6 kuongezeka kwa jasho;
  7. Usumbufu wa kulala 7;
  8. Kusinzia, kutojali;
  9. 9 ngozi ya ngozi;
  10. Kukosekana kwa utulivu wa kihemko;
  11. 11 dyspnea;
  12. 12 kuhisi vibaya asubuhi;
  13. 13 kelele masikioni;
  14. 14 kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi.

Hypotension ya damu mara nyingi husababishwa na katiba ya mwili wa mwanadamu. Watu walio na aina ya mwili wa asthenic wanahusika zaidi na hypotension. Watoto na vijana pia mara nyingi wanakabiliwa na hypotension, kwani mzunguko wao wa damu hauendani na ukuaji ulioongezeka wa mwili. Miongoni mwa vijana, wasichana wanakabiliwa na hypotonia zaidi, kwani wana hisia zaidi na nyeti zaidi kwa uzoefu, mafadhaiko ya akili na akili.

Watu wenye hypotension huhisi mbaya wakati hali ya hewa inabadilika, mazoezi ya kutosha ya mwili, na mafadhaiko ya kihemko. Ugonjwa huu unazidishwa ikiwa kuna sumu na magonjwa ya kuambukiza. [4]

Katika asilimia 50 ya wanawake wakati wa ujauzito, kuna upungufu mkubwa wa shinikizo, hadi takwimu muhimu. Hii huathiri mama na mtoto, kwani uterasi haitoi damu vya kutosha, na mtoto anaweza kuzaliwa mapema.

Wazee wanakabiliwa na ugonjwa wa shinikizo la damu, kwani wakati umesimama kwa muda mrefu, paa hukwama kwenye mishipa ya miguu, ambayo inaweza kuwa na athari mbaya kwa njia ya kiharusi au mshtuko wa moyo.

Shida za hypotension

Kama sheria, hypotension haina athari mbaya kwa mwili, hata hivyo, kunaweza kuwa na shida kama hizo:

  • usumbufu katika kazi ya moyo - wagonjwa wenye shinikizo la damu hukabiliwa na tachycardia, kwani kwa shinikizo la chini damu huzunguka polepole kupitia vyombo na moyo unapaswa kufanya kazi kwa njia iliyoboreshwa ili kutoa tishu na oksijeni;
  • wakati wa ujauzito, shinikizo la chini la damu linaweza kusababisha hypoxia ya fetasi, kwani placenta haitolewi kwa kutosha na oksijeni. Wanawake wajawazito walio na shinikizo la damu mara nyingi wanakabiliwa na toxicosis;
  • kwa watu wakubwa, hypotension husababisha ukuaji wa atherosclerosis; [3]
  • katika hali nadra, kuzirai, viharusi, ukuzaji wa mshtuko au shida ya hypotonic ya ubongo au asili ya moyo inawezekana.

Kuzuia hypotension

Ili kuzuia ukuzaji wa shinikizo la damu, unapaswa kuishi maisha sahihi:

  1. 1 angalia ratiba ya kazi na mapumziko;
  2. 2 kula vizuri;
  3. 3 acha sigara na vileo;
  4. 4 uzani wa uzito wa mwili;
  5. 5 kuwa katika hewa safi mara nyingi zaidi;
  6. 6 fanya mchezo;
  7. 7 hufanyika mara kwa mara mitihani ya matibabu.

Watu walio na shinikizo la chini la damu wanapaswa kuchukua hatua zifuatazo za kinga:

  • asubuhi hauna haja ya kutoka kitandani ghafla, unapaswa kwanza kupunguza miguu yako, kaa kwa dakika na tu baada ya hapo kuamka;
  • epuka mafadhaiko ya kiakili na kihemko;
  • kuoga tofauti asubuhi;
  • kunywa kioevu cha kutosha - angalau lita 2 kwa siku;
  • chukua maandalizi ya vitamini;
  • kulala angalau masaa 10 kwa siku;
  • kufuatilia viashiria vya shinikizo kila siku;
  • epuka kufichua jua kwa muda mrefu;
  • epuka mafadhaiko;
  • kifungua kinywa kizuri asubuhi.

Matibabu ya hypotension katika dawa ya kawaida

Ili kugundua shinikizo la damu, shinikizo la damu linapaswa kupimwa mara kadhaa kwa siku na kisha wastani unapaswa kuchukuliwa kama msingi. Inahitajika kutengeneza kipimo cha elektrokardidi ili kujua jinsi mfumo wa neva wenye huruma unavyoathiri utendaji wa moyo. Pia, kuwatenga magonjwa yanayofanana, daktari wa neva anaamuru mtihani wa damu na mkojo, uamuzi wa sukari ya damu na viwango vya cholesterol.

Kwa matibabu ya ugonjwa wa shinikizo la damu kali, tiba ya kupambana na mshtuko katika mfumo wa kuongezewa damu inapendekezwa ili kurudisha kiwango cha kawaida cha damu na kuondoa sumu. Ikiwa fomu ya papo hapo ya hypotension ni kwa sababu ya sumu, basi tumbo linapaswa kusafishwa na kupatiwa chanjo.

Katika hypotension sugu, unapaswa:

  1. 1 rekebisha mtindo wa maisha: achana na tabia mbaya, kuwa katika hewa safi kila siku, cheza michezo, epuka mafadhaiko, tiba ya spa inapendekezwa;
  2. 2 kutenga au sehemu ya kughairi dawaambayo inaweza kusababisha hypotension;
  3. 3 na magonjwa ya endocrine, inatosha kurekebisha shinikizo chagua matibabu sahihi badala homoni zinazofaa.

Vyakula muhimu kwa hypotension

Lishe iliyoandaliwa vizuri inaweza kuwa matibabu bora zaidi kwa hypotension ya arterial. Bidhaa zifuatazo zinapendekezwa kwa kuongeza shinikizo:

  • kunde na nafaka, kama chanzo cha vitamini B, kwa sababu hiyo hiyo, inashauriwa kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu kubeba kila siku kiwango kidogo cha mlozi, walnuts au korosho ili ikiwa ni lazima waweze kula na kuongeza shinikizo la damu kidogo;
  • maji - kunywa maji ya kutosha huongeza kiwango cha damu katika mwili wa binadamu, ambayo ni muhimu kwa kuongeza shinikizo kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu;
  • chokoleti - theobromine, ambayo ni sehemu yake, ina athari ya faida kwa kazi ya moyo na huongeza shinikizo la damu;
  • chumvi - sodiamu huongeza shinikizo la damu, hata hivyo, ni muhimu kuchukua ulaji wa chumvi, kwani shinikizo la damu linaweza kuongezeka sana;
  • matunda yaliyo na vitamini C - matunda ya zabibu, machungwa, currants, ni muhimu kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu kula kiwi kila siku kwenye tumbo tupu;
  • kahawa, lakini kwa idadi ndogo, kwani kafeini hutumika kama diuretic, ambayo inaweza pia kusababisha hypotension;
  • viungo: paprika, pilipili nyeusi na nyeupe, pilipili ina athari ya joto kwa mwili na, ipasavyo, huongeza shinikizo la damu;
  • chai nyeusi na kakao;
  • soda tamu;
  • viazi, ndizi na vyakula vingine vyenye wanga.

Matibabu ya watu kwa matibabu ya hypotension

Mapishi ya dawa za jadi yanaweza kupunguza sana hali ya mgonjwa na hypotension:

  1. 1 kuongeza sauti, kunywa vijiko 2 kila siku kwenye tumbo tupu. vijiko vya juisi safi ya celery; [1]
  2. 2 kunywa 100 g ya bandari mara moja kwa siku;
  3. 3 kutafuna vizuri na kumeza matunda 4 ya juniper kila siku;
  4. Changanya kilo 4 ya punje zilizokatwa za walnut na kiwango sawa cha asali, changanya na kilo 1 ya siagi ya hali ya juu, chukua kijiko 1 kila asubuhi asubuhi dakika 30 kabla ya kiamsha kinywa. miiko;
  5. 5 sisitiza mzizi wa ginseng kwenye pombe, chukua matone 25-30 kila siku baada ya kula; [2]
  6. Mimina mimea kavu ya mbichi ya maziwa na vodka na kusisitiza mahali pa giza kwa angalau siku 6, kunywa matone 15-4 mara tatu kwa siku;
  7. Kunywa glasi 7 ya juisi ya komamanga kila siku;
  8. 8 juisi ya karoti iliyokamuliwa mpya huimarisha toni ya mishipa;
  9. 9 ongeza 0,5 tsp kwa chai. poda ya tangawizi.

Vyakula hatari na hatari na hypotension

Kwa shinikizo lililopunguzwa, haupaswi kubebwa na bidhaa zinazokuza vasodilation:

  • bidhaa za maziwa yenye rutuba - jibini la Cottage, kefir, maziwa yaliyokaushwa, mtindi;
  • mboga iliyochwa na kung'olewa;
  • apples zilizokatwa;
  • chai ya gugu;
  • herring ya chumvi yenye viungo;
  • sausage za kuvuta sigara, bacon, ham;
  • jibini ngumu ya mafuta;
  • mikate tajiri.
Vyanzo vya habari
  1. Mtaalam wa mimea: mapishi ya dhahabu ya dawa za jadi / Comp. A. Markov. - M.: Eksmo; Jukwaa, 2007. 928 p.
  2. Kitabu cha maandishi cha Popov AP. Matibabu na mimea ya dawa. - LLC "U-Factoria". Yekaterinburg: 1999 - 560 p., Ill.
  3. Kukua kwa shinikizo la damu kwa wagonjwa wapya wanaopatikana na ugonjwa wa moyo katika mazoezi ya jumla ya Uingereza: kikundi cha kurudisha nyuma na uchambuzi wa kesi ya kudhibiti kesi
  4. Kila kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Shinikizo la Damu
Kuchapisha tena vifaa

Matumizi ya nyenzo yoyote bila idhini yetu ya maandishi ya marufuku ni marufuku.

Kanuni za usalama

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia kichocheo chochote, ushauri au lishe, na pia haidhibitishi kuwa habari maalum itakusaidia au kukudhuru wewe binafsi. Kuwa na busara na kila wakati shauriana na daktari anayefaa!

Attention!

Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!

Lishe ya magonjwa mengine:

Acha Reply