"Nimechoka na wewe": jinsi ya kuishi kipindi cha jangwa

Max na Anna waliondoka kwenye jioni tulivu ya familia, lakini kisha Max aliamua kucheza mizaha. Ulikuwa ni mzaha tu usio na hatia, lakini Anna alikoroma kwa kuchukizwa. Inafurahisha kwamba mara moja alimshinda kwa ucheshi wake. Katika kila tarehe, Anna alicheka hadi machozi. Kwa nini kila kitu kimebadilika?

Je, unaifahamu hii? Je, uhusiano unaonekana kupoteza makali yake? Ole, hii hutokea mara nyingi kabisa. Jinsi ya kutoka nje ya msuguano?

Je, inawezekana kupanua asali

Kila wanandoa hupata uwanda mapema au baadaye. Kila kitu ambacho kilikuwa kikikuletea furaha kinakuwa cha kawaida na wakati mwingine hata huingia kwenye mishipa yako. Hii ni ya asili, kwa sababu uhusiano uko kwenye njia ya kawaida. Moto wa upendo umezimwa. Hatuelewi hili mara moja: tunabadilisha tu nguo kwa utulivu mbele ya kila mmoja na kwenda kulala saa kumi jioni kulala.

Kwa mtazamo wa kisayansi, awamu ya asali inaambatana na kuongezeka kwa nguvu kwa dopamini. Niurotransmita hii inahusishwa na hisia za raha na huathiri malipo na motisha. Kwa kuwa mwili hauwezi kudumisha kiwango cha juu cha dopamini kwa muda mrefu, shauku hupungua bila shaka.

Watafiti katika Taasisi ya Gottman waligundua kuwa mwanzoni mwa riwaya uwiano wa maoni chanya na hasi ya kila mmoja ni 20: 1. Baada ya muda, uwiano hupungua hadi 5: 1. Sasa ni wazi kwanini Anna alikuwa akiona uchezaji wa Max kuwa wa ajabu sana, halafu wakaanza kumuudhi?

Mabadiliko kama haya huja mara tu unapozoea kuishi pamoja na kuanza kuishi kwa urahisi. Na, muhimu zaidi, kiwango kidogo cha kutoridhika kwa pande zote huzungumza juu ya ... uhusiano mzuri.

Jinsi ya kurudisha furaha

Wakati uhusiano ni changa, tunavutiwa na kila kitu ambacho mwenzi wetu hufanya. Anakusanya mihuri, anapenda uvuvi, anacheza upendeleo - ni charm gani! Miaka kadhaa baadaye, tunataka kurudisha wakati nyuma ili kuzungumza juu ya kila kitu ulimwenguni tena na kutosheleza kutoka kwa upole wa usiku. Mwanzoni kabisa, tamaa ya ngono inapokuwa katika kilele chake, mazungumzo ya wazi huchochea mapenzi na kupendezwa pamoja. Lakini ikiwa mawasiliano ni mdogo kwa chumba cha kulala, cheche za upendo hufa chini ya vifuniko.

Wanakabiliwa na maisha ya kila siku, wanandoa wengi wanahisi utupu wa kihisia. Upendo haukupita, watu walianza kuchukuliana kawaida.

Na ndivyo ilivyotokea kwa Max na Anna. Lakini Max sio mcheshi tu, bali pia ni aviator anayependa sana. Anna anakiri kwamba anapenda kusikia hadithi kuhusu ndege na kuota kuhusu jinsi siku moja zitakavyopanda angani pamoja.

Anna anapenda mtindo, yeye anasasishwa kila wakati na mitindo ya hivi karibuni ya mavazi. Wana kitu cha kuzungumza, kwa sababu mtindo na usafiri ni mada zisizo na mwisho. Lakini shida ni kwamba uhusiano wao unakua "kwenye autopilot". Maisha hupoteza rangi na kuwa monotonous.

Nini ikiwa maslahi ni tofauti sana

Nini kinatokea tunapotazama pande tofauti? Inatokea kwamba tunakasirika kwamba mshirika hajibu vyema sana kwa majaribio yetu ya kupata karibu. Lakini baada ya yote, kila mtu ana mtazamo wake wa ulimwengu na njia yake ya kuingiliana na wengine.

Inakuwa rahisi kulikubali hili iwapo tutachukulia kwamba watu wote wamegawanywa katika aina nne kulingana na mtindo wa mawasiliano: Watafutaji, Walinzi, Wachambuzi na Wanadiplomasia.

• Watafutaji hutambua ulimwengu kupitia mihemko ya kimwili na picha za hisi.
• Kwa Walinzi, nguvu ya mapenzi, ubora wa mawasiliano na kiwango cha uaminifu kati ya watu ni juu ya yote.
• Wachambuzi wanathamini mjadala wenye tija na daima wanatetea usawa.
• Wanadiplomasia wanajua wazi mahitaji yao wenyewe na wanaheshimu mahitaji ya wengine.

Washirika wenye mitindo tofauti ya mawasiliano hukamilishana kikamilifu, lakini ikiwa hakuna ufahamu kamili, uhusiano unaharibiwa. Kwa mfano, Mtafutaji hugundua kuwa mwenzi amechoka na hajisikii kufanya mapenzi, wakati Mlinzi anaweza kukosea uchovu kama ubaridi na kuteseka kimya kimya.

Inafaa kuelewa ni aina gani ya kila mmoja wenu, na utajifunza kuona hali hiyo kupitia macho ya mwingine.

Jinsi ya kurekebisha kila kitu

Ikiwa unahisi kama uhusiano wako uko palepale, hujachelewa kubadilisha mambo. Hapa ni nini kinaweza kufanywa.

• Angalia kwa karibu masilahi na vitu vya kupendeza vya mwenzi wako, lakini kumbuka: ana mtindo wake wa mawasiliano, ambayo inamaanisha unahitaji kupata ufunguo kwake.
• Weka simu yako chini, ondoa macho yako kwenye TV, na usikilize mpendwa wako. Mpe nyakati za urafiki wa kweli.
• Jaribu kujiepusha na mazungumzo ya bure, jitahidi mazungumzo ya maana.
• Tumia maneno «niambie zaidi» ili mwenzako aone kile ambacho unavutiwa nacho.

Sisi sote tunapenda kuzungumza juu yetu wenyewe, na ikiwa hutaacha wakati na tahadhari kwa mpenzi wako, mapenzi ya pande zote yatadumu kwa miaka mingi.