Kazini, katika uhusiano, katika kampuni ya marafiki, watu kama hao wanadai uongozi na hufanya kila kitu kufanikiwa. Mara nyingi juhudi zao hutuzwa, na bado hakuna mafanikio yanayoonekana kuwatosha. Kwa nini ushabiki huu wa matokeo?
“Jamii ya leo inahusu utendaji tu,” aeleza mwanasosholojia Mfaransa Alain Ehrenbert, mwandishi wa The Labour of Being Yourself. Kuwa nyota, kupata umaarufu sio ndoto tena, lakini ni jukumu. Tamaa ya kushinda inakuwa msukumo wenye nguvu, inatulazimisha kuendelea kuboresha. Hata hivyo, inaweza pia kusababisha unyogovu. Ikiwa, pamoja na jitihada zetu bora, bado hatufaulu, tunaaibika, na kujithamini kwetu kunaporomoka.
Baki mtoto wa kipekee
Kwa wengine, kupenya hadi kileleni na kupata nafasi kuna suala la maisha na kifo. Watu wanaopita juu ya vichwa vyao na hawasiti kutumia njia chafu zaidi kufikia malengo yao mara nyingi wanahitaji sana kupongezwa na wengine na hawawezi kutambua shida za watu wengine. Zote hizi mbili zina sifa ya utu wa narcissistic.
Aina hii inaonekana tayari katika utoto. Mtoto kama huyo anahitaji kuwa kitu pekee cha upendo wa wazazi wake. Kujiamini katika upendo huu ni msingi wa kujiheshimu kwa mtoto, ambayo kujiamini kwake kunajengwa.
"Upendo wa wazazi ni urithi ambao tunabeba maisha yetu yote," Antonella Montano, mtaalamu wa kisaikolojia na mkurugenzi wa Taasisi hiyo. AT Beck huko Roma. - Ni lazima iwe bila masharti. Wakati huo huo, upendo mwingi unaweza kuwa na matokeo mabaya: mtoto ataamini kwamba kila mtu, bila ubaguzi, anapaswa kumwabudu. Atajiona kuwa mwenye akili zaidi, mzuri na mwenye nguvu zaidi, kwa sababu ndivyo wazazi wake walivyosema. Kukua, watu kama hao wanajiona kuwa wakamilifu na wanashikilia kwa bidii udanganyifu huu: kupoteza kwao kunamaanisha kupoteza kila kitu.
Kuwa mpendwa zaidi
Kwa watoto wengine, haitoshi kupendwa tu, wanahitaji kupendwa zaidi. Hitaji hili ni gumu kukidhi ikiwa kuna watoto wengine katika familia. Kulingana na daktari wa magonjwa ya akili wa Ufaransa Marcel Rufo, mwandishi wa kitabu Sisters and Brothers. Ugonjwa wa mapenzi”, wivu huu haumwachi mtu yeyote. Inaonekana kwa mtoto mkubwa kwamba upendo wote wa wazazi huenda kwa mdogo. Mdogo anahisi kuwa kila wakati anashikana na wengine. Watoto wa kati hawajui la kufanya hata kidogo: wanajikuta kati ya mzaliwa wa kwanza, akiwaamuru "kwa haki ya ukuu", na mtoto, ambaye kila mtu anamjali na kumthamini.
Haiwezi kushinda nafasi katika mioyo ya wazazi tena, mtu hupigania nje, katika jamii.
Swali ni ikiwa wazazi wataweza "kusambaza" upendo kwa njia ambayo kila mmoja wa watoto anahisi uzuri wa nafasi yao na nafasi katika familia. Hii ni mbali na daima iwezekanavyo, ambayo ina maana kwamba mtoto anaweza kuwa na hisia kwamba nafasi yake imechukuliwa.
Hawezi kupata nafasi katika mioyo ya wazazi wake tena, anapigania nje, katika jamii. "Ole, mara nyingi hubadilika kuwa njiani kuelekea kilele hiki mtu alipoteza masilahi yake mwenyewe, uhusiano na wapendwa, aliacha afya yake mwenyewe," Montano analalamika. Je, huwezije kuteseka kutokana na hili?
Nini cha kufanya
1. Rekebisha malengo.
Katika vita vya mahali kwenye jua, ni rahisi kupoteza vipaumbele. Ni nini cha thamani na muhimu kwako? Ni nini kinakusukuma? Unapata nini kwa kufanya hivi na si vinginevyo?
Maswali haya yatasaidia kuchora mstari kati ya malengo yanayoagizwa na sehemu ya narcissistic ya utu wetu na matarajio ya afya.
2. Tenda kwa busara.
Kutenda chini ya ushawishi wa msukumo na hisia, kukanyaga mazingira yako kwa muda mfupi, bila kuacha jiwe bila kugeuka. Ili ladha ya ushindi isiishie kuwa na sumu, ni muhimu kusikiliza sauti ya sababu mara nyingi zaidi.
3. Thamini ushindi.
Tunafika kileleni, lakini hatujisikii kuridhika, kwa sababu lengo jipya tayari linatujia. Jinsi ya kuvunja mduara huu mbaya? Kwanza kabisa - kutambua juhudi zilizotumiwa. Kwa mfano, kwa kusoma shajara na orodha ya kazi ambazo tulikamilisha kupata kile tunachotaka. Pia ni muhimu sana kujipa zawadi - tunastahili.
4. Kubali kushindwa.
Jaribu kutopata hisia. Jiulize: "Je, unaweza kufanya vizuri zaidi?" Ikiwa jibu ni ndiyo, fikiria mpango wa jaribio lingine. Ikiwa hasi, acha kushindwa huku na ujiwekee lengo linaloweza kufikiwa zaidi.
Vidokezo kwa wengine
Mara nyingi mtu anayetamani kuwa "nambari ya kwanza" hujiona kuwa mtu aliyeshindwa, "wa kwanza kutoka mwisho." Jambo bora unaloweza kumfanyia ni kumshawishi kuwa yeye ni wa thamani kwetu ndani yake, bila kujali mafanikio na mafanikio, na kwamba nafasi anayochukua katika mioyo yetu haitaenda popote.
Pia ni muhimu sana kumzuia kutoka kwa ushindani wa milele na kumfungulia tena furaha ya mambo rahisi.