Chyawanprash ni jam ya asili ambayo imekuwa ikitumiwa na Ayurveda kwa maelfu ya miaka na faida nyingi za kiafya. Chyawanprash inatuliza Vata, Pitta na Kapha doshas, ina athari ya kurejesha kwenye tishu zote za mwili. Elixir hii ya Ayurvedic inaaminika kukuza uzuri, akili na kumbukumbu nzuri. Ina athari ya jumla ya kuimarisha kwenye utumbo, excretory, kupumua, genitourinary na mifumo ya uzazi. Sifa kuu ya Chyawanprash ni kuimarisha mfumo wa kinga na kusaidia uwezo wa asili wa mwili kutoa hemoglobin na seli nyeupe za damu. Amalaki (sehemu kuu ya Chyawanprash) inalenga kuondoa Ama (sumu) na uboreshaji wa damu, ini, wengu na mfumo wa kupumua. Kwa hivyo, huchochea kazi ya kinga ya mwili. Chyawanprash ni muhimu sana kwa mapafu, kwani inalisha utando wa mucous na kusafisha njia ya hewa. Wahindu mara nyingi hutumia Chyawanprash wakati wa miezi ya baridi kama tonic. Chyawanprash ina ladha 5-6, ukiondoa chumvi. Carminative yenye ufanisi, inakuza harakati ya gesi yenye afya katika mfumo wa utumbo, inakuwezesha kudumisha viti vya kawaida, pamoja na afya ya damu ya glucose na viwango vya cholesterol (ikiwa ni ndani ya mipaka ya kawaida). Kwa ujumla, jam ina athari ya kuchochea na tonic kwenye njia ya utumbo, kusaidia utendaji mzuri wa kimetaboliki. Kulingana na hadithi, Chyawanprash hapo awali iliundwa kurejesha nguvu za kiume za sage mzee ili aweze kumridhisha bibi yake mchanga. Katika kesi hiyo, Chyawanprash inalisha na kurejesha tishu za uzazi, huzuia kupoteza nishati muhimu wakati wa shughuli za ngono. Kwa ujumla, Chyawanprash inasaidia uwezo wa kuzaa, libido yenye afya, na nguvu ya jumla ya ngono kwa wanaume na wanawake. Chyawanprash inaweza kuchukuliwa peke yake au kwa maziwa au maji. Inaweza kuenea kwenye mkate, toast au crackers. Kuchukua jam na maziwa (pamoja na asili ya mboga, kwa mfano, almond), Chyawanprash ina athari ya tonic zaidi. Kiwango cha kawaida ni vijiko 1-2, mara moja au mbili kwa siku. Mapokezi yanapendekezwa asubuhi, katika baadhi ya matukio asubuhi na jioni. Kama ilivyoagizwa na daktari wa Ayurvedic, Chyawanprash inaweza kuchukuliwa kwa muda mrefu. Kwa madhumuni ya kuzuia, ni bora kuichukua wakati wa miezi ya baridi.
2022-11-11