Kuogelea katika maji ya bahari kunaboresha hisia, pamoja na afya kwa ujumla. Hippocrates alitumia kwanza neno "thalassotherapy" kuelezea athari za uponyaji za bahari kwenye mwili wa mwanadamu. Wagiriki wa kale walithamini sana athari za maji ya bahari yenye madini mengi kwa afya na uzuri kwa kunyunyiza kwenye madimbwi na bafu za maji ya bahari ya moto. Kinga Maji ya bahari yana vipengele muhimu, vitamini, chumvi za madini, kufuatilia vipengele, amino asidi na microorganisms hai, ambayo ina athari za antibiotic na antibacterial kwenye mwili na kuongeza kinga. Maji ya bahari ni sawa na plasma ya damu ya binadamu, kwa urahisi kufyonzwa na mwili wakati wa kuogelea. Kuoga kwenye maji ya bahari hufungua vinyweleo vya ngozi, hivyo kuruhusu kunyonya madini ya baharini na kutolewa kwa sumu zinazosababisha magonjwa kutoka kwa mwili. Mzunguko Moja ya faida kuu za kuogelea baharini ni kuboresha mzunguko wa damu. Kuoga katika maji ya bahari ya joto kuna athari ya manufaa kwenye mzunguko wa damu, kurejesha mwili baada ya dhiki, kusambaza kwa madini muhimu. ngozi Magnésiamu katika maji ya bahari huimarisha ngozi na inaboresha kuonekana kwake. Maji ya chumvi hupunguza kwa kiasi kikubwa dalili za ngozi iliyowaka, kama vile uwekundu na ukali. Ustawi wa jumla Kuogelea baharini huamsha rasilimali za mwili katika vita dhidi ya pumu, arthritis, bronchitis na magonjwa ya uchochezi. Maji ya bahari yenye magnesiamu hupumzika misuli, huondoa mafadhaiko, inakuza usingizi wa utulivu.
2022-11-11