Noodles, ambayo husaidia watu wengi wakati kuna ukosefu wa wakati wa chakula cha mchana, wanalaaniwa na wataalamu wa lishe, kwani wanachukuliwa kuwa bidhaa isiyo na maana kabisa na yenye kalori nyingi. Je! Chakula hiki ni hatari kweli au bado inawezekana kutumia njia hii ya kula angalau mara kwa mara?
Tambi za papo hapo zinazalishwa katika hatua tano. Kwanza, toa unga ulio na unga, chumvi na wanga ya viazi. Kisha unga hukatwa na kisha huwashwa. Baada ya tambi kukaanga kwenye mafuta na kufungashwa. Kwa sababu ya wanga na mafuta, kiwango cha kalori cha tambi huongezeka.
Pamoja na hayo, muundo wa tambi kama hizo ni rahisi na salama. Kutoka kwa maoni fulani, muhimu na inayofaa kwa mwili wetu. Walakini, wazalishaji wengine hutumia mafuta ya mawese ili kupunguza gharama ya bidhaa, ambayo hutengana na kuwa mafuta ya mafuta wakati wa usindikaji. Mafuta haya yana athari mbaya kwa kimetaboliki na mmeng'enyo wa chakula, huongeza viwango vya cholesterol ya damu na kuchangia kupata uzito.
Hatari kubwa husababishwa na ladha ambayo huongezwa kwa tambi. Wao ni chanzo cha viongeza vya kemikali vinavyoathiri vibaya afya yetu. Hizi ni vidhibiti vya asidi, rangi, thickeners, na viboreshaji vya ladha. Kwa kiasi kikubwa, ni sumu.
Tambi za papo hapo pia zina mboga kavu na nyama, ambayo, kwa kanuni, haina madhara kwa afya, haswa kwani kiwango chao kwenye tambi ni chache.
Kula au kutokula?
Bila shaka, baada ya kupima faida na hasara, uchaguzi daima ni wako. Kumbuka kwamba vyakula vya urahisi - sio tu tambi - sio chaguo bora kwa menyu yako ya kila siku. Bidhaa hizo, ambazo nyongeza za ziada zipo, ni za kulevya, sawa na narcotic. Kwa hiyo, usiongoze matumizi ya noodles za papo hapo kwa ushabiki - itakuwa ngumu kuacha. Na hii itaathiri zaidi sio tu kuonekana kwako, bali pia afya yako.
Na kwa vitafunio vya haraka, chagua vitafunio vyenye afya, mboga safi na matunda, chai au maji ya kunywa, karanga na matunda yaliyokaushwa.