SAIKOLOJIA

Shida za maisha ni vizuizi kwenye njia ya kufikia lengo, zinazohitaji juhudi na bidii kuzishinda. Ugumu ni tofauti. Shida moja ni kupata choo inapohitajika, ugumu mwingine ni kubaki hai wakati hakuna nafasi ya hii ...

Kawaida watu hawapendi shida, lakini watu wengine hukutana na shida fulani na hata kushindwa kuambatana nao kwa furaha. Ngumu sio mbaya kila wakati. Mtu anaweza kufurahiya matatizo ya maisha wakati shida hizi na kushindwa hufungua fursa mpya kwa ajili yake, kumpa fursa ya kupima nguvu zake mwenyewe, fursa ya kujifunza, kupata uzoefu mpya.


Kutoka kwa Carol Dweck's Mind Flexible:

Nilipokuwa mwanasayansi mchanga, tukio lilitokea ambalo lilibadilisha maisha yangu yote.

Nilikuwa na shauku ya kuelewa jinsi watu wanavyoshughulika na kushindwa kwao. Na nilianza kusoma hii kwa kuangalia jinsi wanafunzi wachanga wanavyotatua shida ngumu. Kwa hiyo, niliwaalika watoto wadogo mmoja baada ya mwingine kwenye chumba tofauti, nikawaomba wajistareheshe, na walipotulia, niliwapa mfululizo wa mafumbo ya kutatua. Kazi za kwanza zilikuwa rahisi sana, lakini zikawa ngumu zaidi na zaidi. Na wakati wanafunzi wakijivuna na kutokwa na jasho, nilitazama matendo na miitikio yao. Nilifikiri kwamba watoto wangejiendesha kwa njia tofauti wanapojaribu kukabiliana na magumu, lakini niliona jambo lisilotazamiwa kabisa.

Akiwa amekabiliwa na kazi nzito zaidi, mvulana mmoja mwenye umri wa miaka kumi alivuta kiti karibu na meza, akapapasa mikono yake, akalamba midomo yake na kusema: “Ninapenda matatizo magumu!” Mvulana mwingine, akiwa ametokwa na jasho sana juu ya fumbo, aliinua uso wake wenye furaha na kuhitimisha kwa uzito: "Unajua, nilitarajia hivyo - itakuwa ya elimu!"

"Lakini wana shida gani?" Sikuweza kuelewa. Haikuingia akilini kamwe kwamba kushindwa kunaweza kumfurahisha mtu. Hawa watoto ni wageni? Au wanajua kitu? Upesi nilitambua kwamba watoto hao wanajua kwamba uwezo wa kibinadamu, kama vile ujuzi wa kiakili, unaweza kuboreshwa kwa jitihada. Na hivyo ndivyo walivyokuwa wakifanya - kuwa nadhifu zaidi. Kufeli hakujawakatisha tamaa hata kidogo - hata haikuingia akilini kwamba walikuwa wanafeli. Walifikiri walikuwa wanajifunza tu.


Mtazamo mzuri kama huo, au tuseme wa kujenga, kuelekea ugumu wa maisha ni kawaida, kwanza kabisa, kwa watu walio katika nafasi ya Mwandishi na wenye mawazo ya ukuaji.

Jinsi ya kushinda magumu ya maisha

Filamu "ya kutisha"

Hali ngumu ya kisaikolojia haifai kuishi na uso usio na furaha na uzoefu mgumu. Watu wenye nguvu wanajua jinsi ya kujiweka kila wakati.

pakua video

Kila mtu ana shida maishani, lakini sio lazima kabisa kufanya macho yasiyo na furaha au ya kukata tamaa, kujilaumu mwenyewe au wengine, kuugua na kujifanya kuwa umechoka. Hizi sio uzoefu wa asili, lakini tabia iliyojifunza na tabia mbaya ya mtu anayeishi katika nafasi ya Mwathirika.

Jambo baya zaidi unaweza kufanya ni kuzama katika kukata tamaa, kutojali, kukata tamaa au kukosa tumaini. Kukata tamaa katika Ukristo ni dhambi ya mauti, na kukosa tumaini ni hali ya huzuni ambayo kwayo watu dhaifu hujidhuru ili kulipiza kisasi kwa maisha na wengine.

Ili kushinda ugumu wa maisha, unahitaji nguvu ya kiakili, akili na kubadilika kiakili. Wanaume wana sifa zaidi ya nguvu ya akili, wanawake kwa kubadilika kiakili, na watu wenye akili wanaonyesha yote mawili. Kuwa na nguvu na kubadilika!

Ukiona matatizo katika matatizo unayokabiliana nayo, kuna uwezekano mkubwa utahisi uzito na wasiwasi. Ikiwa katika hali hiyo hiyo unaona kile kilichotokea kama kazi, utasuluhisha tu, unapotatua tatizo lolote: kwa kuchambua data na kufikiri juu ya jinsi ya kufikia haraka matokeo yaliyohitajika. Kwa kawaida, unachohitaji kufanya ni kujivuta pamoja (kujikusanya), kuchanganua nyenzo (fikiria juu ya nini au nani anaweza kusaidia), fikiria kupitia uwezekano (njia), na kuchukua hatua. Kuweka tu, kugeuka juu ya kichwa yako na hoja katika mwelekeo sahihi, kuona Kutatua matatizo ya maisha.

Ugumu wa kawaida katika maendeleo ya kibinafsi

Wale ambao wamekuwa wakijishughulisha na maendeleo ya kibinafsi, maendeleo ya kibinafsi, pia wanajua shida za kawaida: mpya ni ya kutisha, kuna mashaka mengi, mambo mengi hayafanyi kazi mara moja, lakini unataka kila kitu mara moja - tunatawanya, wakati mwingine tunatawanyika. tulia juu ya udanganyifu wa matokeo, wakati mwingine tunapotoka na kurudi kwenye kozi ya zamani. Nini cha kufanya nayo? Tazama →

Acha Reply