Yaliyomo
Habari wasomaji wapendwa! Kwa sababu fulani, utamaduni wetu huwa na rangi ya upweke katika tani hasi. Watu ambao hawako kabisa na uhusiano na ndoa wanachukuliwa kuwa wasio na furaha na wenye mipaka kwa kiasi fulani.
Watu walio karibu nao hujaribu haraka kutafuta wanandoa "kutuliza" na "kupumua" - mtu huyo aliweza "kuambatisha" na sasa anaishi kama inavyotarajiwa.
Ingawa hutokea kwamba kinyume chake, wana wivu, hasa na wale ambao hawawezi kukabiliana na maisha ya kila siku na majukumu mengine ya familia.
Kwa hiyo, leo tutazingatia faida na hasara za upweke. Ili sio kuhukumu hali hiyo kwa upande mmoja, kwa kuamini kwamba "nyasi ni kijani zaidi nyuma ya uzio", lakini kwa kweli kuangalia uwezekano na mapungufu, bila udanganyifu na fantasia.
faida
Likizo
Kasi ya maisha ya mtu wa kisasa ni haraka sana kwamba wakati mwingine haoni jinsi siku zinavyopita. Ambayo, kimsingi, huunda maisha haya. Na unapoweza kusitisha, shida mpya hutokea - kutokuwa na uwezo wa kustaafu.
Kwa sababu kuna majukumu fulani kwa familia, mpenzi anahitaji tahadhari, na ni banal - haelewi tu jinsi ni kutaka kuwa katika kutengwa kamili kwa angalau muda mfupi. Hii inasumbua na husababisha mawazo yasiyotulia kwamba upendo umepita, kwamba kuna kitu kimetokea na uhusiano sasa uko hatarini.
Lakini ni muhimu sana kupata nguvu, kupona, kufikiri juu ya kile ambacho kwa kawaida huna muda wa kutosha, ambapo unataka kuendelea, na hatimaye ujue mwenyewe.
Sio watu huru wanapaswa kupanga, na kwenda, kwa mfano, milimani, kwenda kuvua samaki. Wengine, bila kugundua hitaji lao la upweke huu, wanaweza kuanza kuugua, zaidi ya hayo, na magonjwa kama haya ambayo yanahitaji kupumzika kamili au kuwafukuza wengine.
Kujiendeleza
Kiasi kikubwa cha wakati wa bure hukuruhusu kushiriki katika elimu yako ya kibinafsi. Unaweza kujifunza Kiingereza au Kijapani. Au hudhuria vikao vya mafunzo ili kukabiliana na mapungufu yako mwenyewe.
Wacha tukubali, kutambua hofu ambayo kawaida "ilipungua" na haikuruhusu kusonga mbele, kutambua mipango yao. Kujifunza mazungumzo na, kimsingi, kuzungumza kwa uhuru hadharani bila kushuka kwenye mpira usioonekana.
Uhuru ni fursa nzuri tu ya kujitunza. Na ikiwa katika kipindi hiki cha maisha kinapatikana kwako, hakikisha uitumie. Angalau soma vitabu vya kujiendeleza. Baada ya yote, ujuzi husaidia kufanya maisha kuwa bora na yenye furaha.
utekelezaji
Wanawake wengi wanaogopa hali hii. Kwa hivyo, hawatambui kila wakati ukweli kwamba "walikimbia" kutoka kwa uzoefu, shida za maisha na mambo mengine, wakikubali kuolewa na yule aliyepiga simu. Kufikiri kwamba sasa kila kitu kitafanya kazi na furaha itakuja.
Lakini, kama unavyoelewa, kimsingi udanganyifu huu unabaki kuwa udanganyifu. Lakini wamiliki wao katika kipindi hiki cha familia wanaweza kupoteza fursa nyingi. Kwa mfano, kukataa kiasi fulani cha kazi kupoteza ushindani wa nafasi katika biashara.
Kwa hivyo, ikiwa bado haujakutana na mtu ambaye hutaki kulala tu, lakini pia kuamka, tambua matamanio yako. Kwa hakika, bila shaka, wakati ndoa sio kikwazo kwa ukuaji wa kazi. Lakini, kwa bahati mbaya, sio kila mtu ana bahati sana.
Hobbies
Watu wengine ni "mizigo" katika maisha ya kila siku, kazi, kwamba hawawezi kutenga wakati, rasilimali za kimwili, na mara nyingi fedha kwa ajili ya shughuli zinazoleta kuridhika. Wakati bajeti ya familia imepangwa na haijumuishi matumizi ya vitu vya kupendeza wakati wote, basi kinachobaki ni kungojea hadi, mwishowe, itawezekana kufanya ndoto ziwe kweli.
Kwa mfano, wanaume wanachukuliwa kuwa walezi katika familia, hasa ikiwa mwanamke yuko kwenye likizo ya uzazi. Inahitajika kuhakikisha hali ya baadaye ya mtoto, sio wakati wote wa kutumia fedha kufundisha yachting na kadhalika.
Kwa wale ambao wanaweza kumudu gharama zozote za kifedha kwa usalama, haitakuwa rahisi kabisa kuwaacha wapendwa wao peke yao wakati wa kipindi kama hicho kwa sababu ya matamanio na vitu vya kupumzika. Wale ambao hawajalemewa na wajibu kwa manufaa ya familia hudhibiti wakati wao wa mapumziko kwa hiari yao wenyewe. Hakuna visingizio, hakuna hatia, nk.
utulivu wa kihemko
Katika kesi wakati mtu anafanya uchaguzi kwa uangalifu kuwa single kwa kipindi fulani, anaweza kuona faida nyingi katika hali hii. Muhimu zaidi ambayo ni amani ya akili.
Washirika ni tofauti na hutokea tofauti nao. Mtu anatafuta kutawala, mtu hufanya kashfa kulingana na wivu na matarajio yasiyofaa. Au hata mbaya zaidi, hutumia jeuri dhidi ya mpendwa, ni mraibu wa pombe au kemikali, kamari, na kadhalika.
Shida na migogoro, ambayo haiwezi kuepukika katika uhusiano wowote, husababisha hisia nyingi zisizofurahi, wakati mwingine zinahitaji juhudi za kibinadamu na kiasi kikubwa cha rasilimali.
Na kuibuka kwa hali yoyote ngumu, ambayo haiwezekani kabisa kukabiliana nayo, inaweza hata kusababisha uchovu na unyogovu. Hii inaharibu afya, kuamsha kwanza ya magonjwa yote ya muda mrefu katika mwili, pamoja na kutokuwa na utulivu wa kihisia.
Africa
Athari mbaya za kiafya
Ikiwa upweke ulilazimishwa, basi kuishi sio rahisi vya kutosha. Akiwa ameachwa peke yake na hofu, maumivu, hasira, chuki na tamaa, mtu huyo atalazimika kufanya kazi kubwa juu yake mwenyewe. Kugundua matamanio yako na kupata kuridhika kutoka kwa utekelezaji wao.
Kimsingi, wanajaribu kukabiliana na hisia hizi kupitia pombe na nikotini. Kujaribu kutoroka kutoka kwao, si kwa taarifa.
Kwa kuongeza, kutokuwa na uwezo wa kushiriki hisia zako na mtu wa karibu pia husababisha dhiki kali kwa mwili. Hisia ni nishati ambayo lazima izunguke kila wakati ili kuhakikisha shughuli muhimu ya mifumo yote. Na ikiwa hautawapa njia, nishati hii itajilimbikiza kwenye mwili. Kuiharibu hatua kwa hatua, kutengeneza kwenye clamps za misuli na kadhalika.
Ngono isiyo imara pia huathiri vibaya afya. Ndiyo, na kubadilisha washirika, wakati mwingine haijulikani sana, ni hatari ya kuambukizwa magonjwa ya zinaa.
Kujisifu chini
Ikiwa tunarudi kwenye mila potofu inayoundwa katika jamii, basi kuwa na mwenzi wa roho inamaanisha kuchukua nafasi, kutekelezwa. Yule ambaye aligeuka kuwa mpweke anatafuta sababu ndani yake mwenyewe. Viwango vyake vya kujithamini viko chini. Yeye hajachaguliwa, anashindwa kukutana na mtu wa kuvutia ili kujenga uhusiano wa karibu, wa kuaminiana.
Kuna mawazo ya kutostahili, kutofautiana. Anachanganua sifa zake, matendo yake na kutafuta wale wanaohusika na yale ambayo hayamfai.
Na kurejesha kujithamini - unahitaji kufanya jitihada nyingi. Niamini, hii sio kazi rahisi.
Uhuru
Ikiwa mtu yuko peke yake kwa muda mrefu, anazoea kukabiliana kwa uhuru na shida na kazi mbali mbali. Anapanga maisha yake kwa njia inayomfaa, bila kurekebisha masilahi ya wengine.
Na tu kuzoea uhuru huu. Uhuru wa kusimamia fedha upendavyo, likizo na wikendi, na afya yako, hata hivyo.
Na wakati mpendwa anaonekana, zinageuka kuwa amesahau jinsi ya kuishi na mtu. Uhuru unakuwa wa thamani sana kwamba kwa ajili yake inawezekana kabisa kutoa dhabihu haja ya utulivu, uwezo wa kushiriki hisia, na kadhalika. Ni sasa tu mzozo wa ndani bado unajifanya kuhisi.
Isolera
Kuishi katika hali ya upweke kabisa hujitenga na watu wengine. Hiyo ni, mtu huyo anajiondoa kutoka kwa wengine, anajitenga, au anafanya kazi kupita kiasi na kuzingatia. Ni nini kinachotisha hata wale ambao walipendezwa hapo awali.
Hatua kwa hatua, uharibifu unaweza kutokea, yaani, kupoteza ujuzi na ujuzi ambao walikuwa nao hapo awali. Katika kesi hii, hii ni uwezo wa kuwasiliana, kuishi katika jamii, kujenga urafiki, ushirikiano wa pamoja au upendo.
Kama unavyoelewa, haiwezekani kuishi kama hii kwa muda mrefu, angalau kwa utulivu, kufurahiya kila siku. Kwa hiyo, kwa bahati mbaya, asilimia kubwa ya watu waliojiua ni wale ambao walihisi kuwa hawahitajiki na mtu yeyote, hawaelewi na hawapendezi.
kukamilika
Hatimaye, ningependa kusisitiza kwamba upweke ni hali ya muda. Isipokuwa, bila shaka, mtu amekwenda milele kwenye msitu mzito sana kutumia siku zake peke yake na asili. Ambapo haiwezekani kimwili kupata angalau mpatanishi au mshirika.
Lakini ikiwa ghafla umegundua kuwa katika kesi yako kuna minuses zaidi kutoka kwa hali hii, kipindi cha maisha, kuliko pluses. Ninapendekeza usome nakala hii.
Jihadharishe mwenyewe na uwe na furaha!
Nyenzo hiyo iliandaliwa na mwanasaikolojia, mtaalamu wa Gestalt, Zhuravina Alina