Matibabu ya matibabu kwa ukosefu wa mkojo

Matibabu ya matibabu kwa ukosefu wa mkojo

Ni muhimu kuona daktari kwa dalili ambazo zinafanana na ukosefu wa mkojo. Mara baada ya utambuzi kufanywa, wataalamu wengine wa huduma za afya wanaweza kutoa msaada. Huyu anaweza kuwa mshauri wa muuguzi anayepungukiwa au mtaalamu wa tiba ya mwili aliyebobea katika ukarabati wa kibofu cha mkojo. Orodha ya wataalam waliobobea katika kutokujitosheleza nchini Canada inapatikana kwenye wavuti ya Msingi kwa msaada wa kutoweza kujizuia (tazama Tovuti za kupendeza).

Matibabu hutofautiana kulingana na sababu na ukali wakutokomeza kwa mkojo. Ikiwa ni lazima, kwa kweli, ugonjwa unaosababisha kutosababishwa unapaswa kutibiwa, pamoja na kutibu dalili.

chakula

Tazama sehemu ya Kuzuia kwa habari zaidi juu ya vyakula vya kupunguza au kuepuka.

Mbinu za tabia

Mbinu hizi kwa ujumla zinahitaji msaada wa physiotherapist or physiotherapist au muuguzi. Wengine wana utaalam katika shida za kutoweza.

Mazoezi ya Kegel

Mazoezi haya yanayotambuliwa yanaboresha sauti ya misuli sakafu ya pelvic (perineum). Wanawake na wanaume wanaweza kuitumia kwa mafadhaiko au kuhimiza kutoweza.

The drill inapaswa kufanywa mara kwa mara kwa wiki kadhaa ili kutoa matokeo mazuri. 40% hadi 75% ya wanawake wanaotumia wanaona uboreshaji wa zao kudhibiti mkojo1. Kwa upande wa wanaume, mazoezi haya hutumiwa haswa baada ya kuondolewa kwa Prostate (Prostatectomy).

Vidokezo. Kwa kuimarisha misuli ya sakafu ya pelvic, mazoezi ya Kegel pia yanaweza kuboresha raha ya ngono.

Jinsi ya kufanya mazoezi ya mazoezi ya Kegel17, 18

Mwanzoni, fanya mazoezi haya ukiwa umelala chali, magoti yameinama na kutengana kidogo (na upana wa pelvis). Mara baada ya kufahamika, anza kuwafanya wamekaa, halafu umesimama.

- Mkataba misuli ya sakafu ya pelvic kwa kudumisha contraction kwa 5 hadi sekunde 10. (Hakikisha unapata misuli sahihi! Unapaswa kuhisi kusinyaa kwa misuli kuzunguka uke au uume, kana kwamba umeshika mkojo au kinyesi. Tahadhari: Usibane misuli ya tumbo na matako.)

- Kupumua kwa utulivu wakati wa contraction.

- Ili kutolewa contraction wakati wa 5 hadi sekunde 10.

- Rudia kutoka mara 12 hadi 20 mzunguko wa contraction na kupumzika.

Kufanywa mazoezi mara 3 kwa siku, haswa asubuhi, adhuhuri na jioni.

Kwa habari zaidi, angalia karatasi ya habari iliyotolewa na Incontinence Foundation (Sehemu za Sehemu za kupendeza).

biofeedback

Biofeedback inaweza kusaidia wanawake kuhisi na kudhibiti mikazo ya misuli ya sakafu ya pelvic vizuri. Mbinu hii hukuruhusu kuibua kwenye skrini ya kompyuta contraction na kupumzika kwa misuli wakati wa mazoezi ya mazoezi ya Kegel. Taswira hii, ambayo hufanywa kwa msaada wa sensorer iliyowekwa kwenye uke, inaleta fahamu, kwa njia sahihi kabisa, nguvu ya contraction na muda wake.

Ukarabati wa kibofu cha mkojo

Hii inaweza kufanywa kwa njia tofauti, kulingana na aina yakutokomeza kwa mkojo.

  • Mtu anaweza kuchelewesha kukojoa. Mara ya kwanza, wakati hamu ya kukojoa inahisiwa, tunajaribu kusubiri dakika 10 kabla ya kujisaidia. Kipindi hiki kisha huongezwa hadi dakika 20, lengo likiwa nafasi ya kukojoa kwa nafasi angalau masaa 2 (saa 4 zaidi).
  • Ikiwa kuna upungufu wa kufurika, mtu anaweza kufanya mazoezi ya kukimbia mara mbili. Inajumuisha kukojoa, kisha kujaribu tena dakika chache baadaye. Inakuruhusu kujifunza jinsi ya kumaliza tupu yako kibofu cha mkojo ili kuzuia kufurika kwa mkojo.
  • Mtu anaweza kupitisha ratiba iliyowekwa. Ni juu ya kwenda bafuni kwa nyakati zilizowekwa, badala ya kusubiri hadi utake kukojoa. Lengo ni nafasi ya kukojoa kwa angalau masaa 2, na masaa 4 zaidi. Mazoezi haya ni muhimu sana na mara nyingi yanafaa kwa wazee ambao wana shida za uhamaji.
  • Ili kudhibiti hamu ya kukojoa, unaweza sekupumzika kuchukua pumzi chache. Unaweza pia kuvuruga umakini wako kwa kukaa na shughuli nyingi: kwa kusoma, kufanya manenosiri au kuosha vyombo, kwa mfano.

umeme wa umeme

Kuchochea kwa umeme, au kusisimua kwa umeme, inajumuisha kuingiza elektroni ndani ya uke au mkundu ili kuchochea na kutoa sauti ya misuli ya sakafu ya pelvic. Kwa kuchanganya njia hii na biofeedback, tunaweza kuibua kupunguzwa kwa misuli kwenye skrini ya kompyuta. Hii basi hukuruhusu kuwahisi vizuri, na kwa hivyo kuwadhibiti. Njia hii kawaida huhifadhiwa kwa watu ambao mbinu za tabia hazifanyi kazi.

Dawa

Dawa zingine husaidia kupunguza kupunguzwa kwa kibofu cha mkojo. Kwa hivyo zinafaa ikiwauhaba wa mkojo : oxybutynin (Oxybutynin® na Ditropan®, kwa mfano), flavoxate (Urispas®) na tolterodine (Detrol®). Moja ya athari zao ni kavu kinywa, ambayo inaweza kusababisha wagonjwa kunywa zaidi. Kuna njia anuwai za kuzipunguza. Jadili na daktari wake.

Matibabu ya ndani na estrogen inaweza kusaidia kupunguza dalili kwa wanawake wengine wakati wa wanakuwa wamemaliza. Estrogen hutumiwa kwa uke katika mfumo wa mayai (kwa mfano, Vagifem®), pete (Estring®), au cream. Vipimo vya homoni kutumika ni ndogo sana katika kesi ya mayai na pete. Ziko juu kidogo kwa cream, ambayo wakati mwingine inahitaji projestini (mfano Provera®) kupunguza hatari zinazohusiana na tiba ya homoni ya muda mrefu. Kwa habari zaidi, angalia karatasi yetu ya kumaliza hedhi.

Dawa zingine zinaweza kutumiwa kutibu ugonjwa ambao husababisha kutosababishwa kwa mkojo, kwa mfano, viuatilifu kwa maambukizo ya njia ya mkojo.

Vifaa anuwai na vifaa

Vifaa vya nje

- pedi za kufyonza

- Diapers kwa watu wazima

- Vifaa vya kukusanya mkojo (wanaume)

- Chupi za kinga

Vifaa vya ndani

Mara nyingi hutumiwa kama suluhisho la mwisho.

- Katheta. Ni bomba rahisi na nyembamba sana iliyounganishwa na begi la nje. Bomba linaingizwa kwenye urethra, ambayo inaruhusu mkojo kupita kwenye begi. Wakati mwingine, wagonjwa wanaweza kujifunza kuingiza na kuondoa catheter (mara 3 au 4 kwa siku), ambayo hupunguza hitaji la kubeba begi kila wakati.

- Pessary. Daktari anaingiza pete ngumu ndani ya uke kushikilia kibofu cha mkojo mahali pake na kuizuia isiteremke. Ni muhimu kwa wanawake ambao wana asili ya kibofu cha mkojo.

upasuaji

Mara nyingi, upasuaji inaweza kuwa muhimu. Kwa wanawake, hutumiwa mara nyingi kudumisha kibofu cha mkojo mahali au kuinua wakati kumekuwa na asili ya kibofu cha mkojo, kwa kuingilia kati inayoitwa cystopexie.

Inaweza pia:

- fanya kazi kwenye tumor ya kibofu cha mkojo, nyuzi za uterini, fistula ya urogenital au tumor ya Prostate;

- weka kifaa cha kusimamisha shingo ya kibofu cha mkojo na kibofu cha mkojo kwa wanawake;

- weka sphincter ya mkojo bandia (haswa kwa wanaume);

- weka kifaa ambacho huchochea ujasiri wa sacral (ujasiri ulio nyuma ya sakramu).

Acha Reply