Makosa Wanayofanya Wazazi wa Watoto Wenye Wasiwasi

Wazazi wanaweza kusaidiaje? Kwanza, kuelewa nini si kufanya. Wasiwasi katika vijana hujidhihirisha kwa njia ile ile, lakini majibu ya wazazi hutofautiana, kulingana na mtindo wa malezi iliyopitishwa katika familia. Hapa kuna makosa 5 ya kawaida ya uzazi.

1. Wanashughulikia wasiwasi wa vijana.

Wazazi wanamhurumia mtoto. Wanataka kuondoa wasiwasi wake. Wanajaribu kufanya kila linalowezekana kwa hili.

• Watoto huacha kwenda shule na kubadili kujifunza kwa mbali.
• Watoto wanaogopa kulala peke yao. Wazazi wao huwaruhusu kulala nao kila wakati.
• Watoto wanaogopa kujaribu vitu vipya. Wazazi hawawahimiza watoke nje ya eneo lao la faraja.

Msaada kwa mtoto lazima uwe na usawa. Usisukuma, lakini bado umtie moyo kujaribu kushinda hofu yake na kumsaidia katika hili. Msaidie mtoto wako kutafuta njia za kukabiliana na mashambulizi ya wasiwasi, kuhimiza mapambano yake kwa kila njia iwezekanavyo.

2. Wanamlazimisha kijana kufanya kile anachoogopa haraka sana.

Hitilafu hii ni kinyume kabisa na ya awali. Wazazi wengine hujaribu kwa ukali sana kushughulikia mahangaiko ya matineja. Ni vigumu kwao kumtazama mtoto akiteseka, na wanajaribu kumfanya akabiliane na hofu yake uso kwa uso. Nia zao ni bora, lakini wanazitekeleza kimakosa.

Wazazi kama hao hawaelewi wasiwasi ni nini. Wanaamini kwamba ikiwa unawalazimisha watoto kukabiliana na hofu, basi itapita mara moja. Kumlazimisha kijana kufanya jambo ambalo bado hajawa tayari, tunaweza tu kuzidisha tatizo. Tatizo linahitaji njia ya usawa. Kujitolea kwa hofu hakutasaidia kijana, lakini shinikizo kubwa linaweza pia kuwa na matokeo yasiyofaa.

Mfundishe kijana wako kushinda magumu madogo. Matokeo makubwa huja kutokana na ushindi mdogo.

3. Wanaweka shinikizo kwa kijana na kujaribu kutatua matatizo yake kwa ajili yake.

Wazazi wengine wanaelewa wasiwasi ni nini. Wanaelewa vizuri sana kwamba wanajaribu kutatua tatizo kwa watoto wao wenyewe. Wanasoma vitabu. Fanya matibabu ya kisaikolojia. Wanajaribu kumwongoza mtoto kwa mkono kwenye njia nzima ya mapambano.

Haifurahishi kuona kwamba mtoto hasuluhishi shida zake haraka unavyotaka. Ni aibu unapoelewa ni ujuzi na uwezo gani mtoto anahitaji, lakini hautumii.

Huwezi "kupigana" kwa ajili ya mtoto wako. Ikiwa unajaribu kupigana zaidi kuliko kijana mwenyewe, kuna matatizo mawili. Kwanza, mtoto huanza kujificha wasiwasi wakati kinyume chake kinapaswa kufanywa. Pili, anahisi mzigo usiobebeka juu yake mwenyewe. Watoto wengine huacha tu kama matokeo.

Kijana lazima atatue matatizo yake mwenyewe. Unaweza tu kusaidia.

4. Wanahisi kama kijana anawadanganya.

Nimekutana na wazazi wengi ambao walisadiki kwamba watoto hutumia mahangaiko kama kisingizio cha kupata watakalo. Wanasema mambo kama vile: "Yeye ni mvivu sana kwenda shule" au "Yeye haogopi kulala peke yake, anapenda tu kulala nasi."

Vijana wengi wanaona aibu kwa wasiwasi wao na watafanya chochote ili kuondokana na tatizo hilo.

Ikiwa unahisi kwamba wasiwasi wa vijana ni aina ya udanganyifu, utaitikia kwa hasira na adhabu, ambayo yote yatazidisha hofu yako.

5. Hawaelewi wasiwasi

Mara nyingi mimi husikia kutoka kwa wazazi: “Sielewi kwa nini anaogopa jambo hili. Hakuna jambo baya ambalo limewahi kumtokea." Wazazi wanateswa na mashaka: "Labda ananyanyaswa shuleni?", "Labda anakabiliwa na kiwewe cha kisaikolojia ambacho hatujui?". Kwa kawaida, hakuna hata moja ya haya hutokea.

Utabiri wa wasiwasi kwa kiasi kikubwa huamuliwa na jeni na hurithiwa. Watoto kama hao huwa na wasiwasi tangu kuzaliwa. Hii haimaanishi kwamba hawawezi kujifunza kukabiliana na tatizo na kulishinda. Inamaanisha tu kwamba hupaswi kutafuta jibu la swali "Kwa nini?". Wasiwasi wa kijana mara nyingi hauna maana na hauhusiani na matukio yoyote.

Jinsi ya kumsaidia mtoto? Katika hali nyingi, mtaalamu wa kisaikolojia anahitajika. Wazazi wanaweza kufanya nini?

Ili kumsaidia kijana mwenye wasiwasi, kwanza unahitaji

1. Tambua mada ya wasiwasi na utafute kinachokasirisha.
2. Mfundishe mtoto wako kukabiliana na mshtuko (yoga, kutafakari, michezo).
3. Kuhimiza mtoto kuondokana na vikwazo na matatizo yanayosababishwa na wasiwasi, kuanzia na rahisi, hatua kwa hatua kuhamia kwa ngumu zaidi.

Kuhusu mwandishi: Natasha Daniels ni mwanasaikolojia wa watoto na mama wa watoto watatu.