Yaliyomo
Maelezo ya jumla ya ugonjwa
Cellulite - mabadiliko ya kimuundo kwenye safu ya mafuta ya ngozi au deformation ya ngozi, ambayo hufanyika kama matokeo ya hypertrophy ya seli za mafuta ya uso, husababisha kuongezeka kwa lipodystrophy.
Hatua za ukuzaji wa cellulite:
- 1 hatua - uvimbe mdogo wa ngozi na vidonda vidogo, vinavyoonekana wakati ngozi imeshinikizwa kuwa zizi.
- 2 hatua - "ngozi ya machungwa" kwenye eneo kubwa la ngozi, ambalo linajidhihirisha na shinikizo nyepesi au kwenye unyogovu na mihuri ya tishu za ngozi.
- 3 hatua - edema nyingi za ngozi, unyogovu na vinundu, tishu zinazojumuisha chini ya ngozi katika mfumo wa seli.
- 4 hatua - mashimo mengi makubwa, maeneo ya ugumu, vinundu, uvimbe, uchungu wakati unaguswa, ngozi baridi na tinge ya hudhurungi.
Bidhaa muhimu kwa cellulite
- divai nyekundu kavu (huondoa sumu, inaboresha mzunguko wa damu) haitumii zaidi ya mililita mia moja kwa siku;
- vyakula vilivyo na potasiamu nyingi (mikunde, mkate, mboga, matunda yaliyokaushwa, machungwa, maziwa, ndizi, mboga) huondoa maji kupita kiasi kutoka kwenye ngozi, inachangia uthabiti na unyoofu wa ngozi;
- mboga mpya na matunda ambayo huboresha kimetaboliki, inakuza kuvunjika kwa mafuta, kuondoa sumu kutoka kwa mwili (ni bora kula kwenye tumbo tupu au usiku);
- bidhaa na vitamini E (mzeituni, flaxseed na soya mafuta, walnuts, alizeti, hazelnuts, korosho, soya, maharage, nyama ya ng'ombe, Buckwheat, ndizi, peari, nyanya) kuboresha mzunguko wa damu na elasticity ngozi;
- dagaa, mwani vyenye madini, vioksidishaji, husaidia kuondoa sumu na sumu mwilini;
- juisi mpya ya mboga mboga na matunda, ambayo huchangia kuvunjika kwa seli za mafuta (ni bora kuitumia kwenye tumbo tupu au kati ya chakula);
- maji yaliyotakaswa, chai ya kijani kwa idadi kubwa husaidia kusafisha mwili;
- shayiri na karanga, matunda, zabibu, asali (iliyo na nyuzi nyingi na vitu vyenye faida) inaboresha kimetaboliki, mmeng'enyo wa chakula, huimarisha ngozi na kusafisha mwili.
Matibabu ya watu kwa cellulite
- juisi safi ya aloe (matone kumi na tano) huchukua kila siku;
- vifuniko vya udongo vyenye joto: udongo mweupe au bluu, matone matatu ya mafuta muhimu ya machungwa, vijiko vitatu vya mdalasini, koroga kwenye chombo na maji ya joto, paka mchanganyiko kwenye ngozi, funga na filamu ya chakula, funika na blanketi, weka angalau saa;
- bafu za kukaa chini na mafuta ya machungwa na mafuta;
- Omba siki ya apple cider kwa wiki mbili jioni baada ya kuoga juu kutoka magoti hadi mapaja;
- kinyago cha kahawa (unene wa kahawa asili ya kunywa, udongo wa bluu, maji ya madini) inapaswa kutumika kwa ngozi yenye unyevu na harakati za massage;
- siki Wraps (kwa sehemu sawa siki ya apple cider na maji, mint, rosemary au mafuta ya limao) weka kwenye ngozi, funga na filamu ya chakula, funika na blanketi, shikilia kwa angalau saa, pakaa ngozi na moisturizer baada ya suuza;
- mchanganyiko wa mafuta muhimu: mafuta ya zabibu (matone 10), mafuta ya geranium (matone 8), mafuta ya bergamot (matone 10), mafuta ya mdalasini (matone 3), mafuta ya nutmeg (matone 5), changanya na mafuta ya msingi ya chai, tumia massage.
Bidhaa hatari na hatari kwa cellulite
- pombe (haswa bia, visa vya pombe, champagne) inakuza kuzeeka kwa ngozi, huharibu vitamini C mwilini;
- vyakula vyenye chumvi na viungo (marinades, kachumbari, chakula cha makopo, chips, samaki na nyama, sill) huchangia uhifadhi wa maji mengi mwilini, ukuaji wa seli za cellulite, malezi ya edema mwilini na usoni;
- vyakula vya sukari na mafuta ambavyo vinakuza uundaji wa seli za mafuta;
- chai nyeusi, kahawa ya papo hapo, ambayo husababisha vilio vya maji kwenye tishu.
Attention!
Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!