Lishe kwa homa ya California

Vyakula vyenye afya kwa homa ya California

Ili kutibu ugonjwa huu, unahitaji kuingiza katika lishe yako idadi kubwa ya vyakula ambavyo vina vitamini na madini (husaidia kuongeza kinga, ambayo inamaanisha watakusaidia haraka kukabiliana na ugonjwa huo).

Ni muhimu kula:

• sahani za nyama na dagaa, pamoja na karanga (zina vyenye zinki, ambayo huongeza uwezo wa mwili kupambana na virusi) - nyama ya ng'ombe, nyama ya sungura, kuku (haswa mchuzi), mwani, kamba, kamba, squid, chaza, kome, mlozi, karanga, walnuts;
• viungo na viungo: vitunguu, pilipili (nyeusi, nyekundu), haradali, farasi, tangawizi, vitunguu (manjano na nyekundu), coriander, mdalasini - itaongeza jasho (muhimu kwa joto la juu), mishipa nyembamba ya damu, ambayo itakuwa na athari ya faida juu ya kupumua kwa pumzi;
• mboga na matunda zaidi (muhimu sana ni yale ambayo yana asidi ya folic, beta-carotene, magnesiamu):

  - mboga mboga: maharagwe ya avokado, beets, kabichi (kila aina), malenge, karoti (karoti "Kikorea" pia ni nzuri), nyanya;

  - wiki: vitunguu, mchicha;

  - matunda: tikiti, pichi, maembe, matunda ya zabibu, parachichi;

• vyakula vyenye vitamini C (kiwi, machungwa, ndimu, makomamanga, tangerini, pilipili ya kengele, papai, Blueberries, jordgubbar, jordgubbar);
• bidhaa zilizo na vitamini E na omega 3 - hazelnuts na almond, lobster, mbegu za alizeti, mafuta: mahindi, karanga, safari; nyama ya lax;
• pia, matunda na matunda mazuri, ambayo yana idadi kubwa ya flavonoids - zabibu (pamoja na kila kitu ina athari ya antioxidant), cherries, lingonberries, raspberries (syrups na jam);
• apples pickled, pickle (kutoka mboga iliyokatwa, matunda), jibini la feta - chumvi huua vijidudu.

Dawa ya jadi kwa homa ya California

Ili kuondoa aina hii ya homa, lazima utumie mbinu na njia zifuatazo:

1. 1 Katika ishara ya kwanza, unahitaji kunywa kinywaji kama hicho kabla ya kwenda kulala: ongeza juisi kutoka nusu ya limau, kibao 1 cha aspirini (paracetamol) na kijiko 1 cha chumvi ya mezani kwa glasi ya maji ya joto. Asubuhi, dalili zitatoweka.
2. 2 Hakuna kupumua pua? Chukua kichwa cha vitunguu, toa kijiti ambacho karafuu hushikiliwa, choma moto, vuta moshi ulioundwa sana. Pia, ni muhimu kupumua juu ya viazi zilizopikwa hivi karibuni (simama juu ya sufuria, kuinama, kufunika umbali kati ya kichwa na sufuria, vuta pumzi kwa undani).
3. 3 Matawi ya Coniferous na pine ni dawa nzuri kwa pua, bronchus na mapafu (inafaa kuwachemsha kidogo na kurudia utaratibu kama vile viazi zilizopikwa).
4. 4 Unahitaji kuongezeka miguu yako katika haradali.
5. 5 Kunywa chai na raspberries, currants.
6. 6 Kwa kuzuia, kula chive au kipande cha vitunguu kila siku. Hauwezi kula karafuu ya vitunguu, tu uimeze. Vitunguu ni antibiotic ya asili.
7. 7 Kunywa broth kutoka kiuno cha rose, bahari buckthorn.
8. 8 Wakala mzuri wa antipyretic na antiviral. Chukua gramu 15 za matunda ya rasipiberi (kavu) na maua ya linden, weka bakuli na mililita 200 za maji, wacha ichemke, acha kwa nusu saa. Kisha ongeza gramu 30 za asali, kata na kunywa. Chukua mara nne kwa siku, mililita 100 za infusion (joto kila wakati).
9. 9 Chukua kilo 1 ya maapulo, vipande 2 vya limao, nusu kilo ya apricots kavu, gramu 150 za asali, kilo 1/3 ya zabibu na kilo 1 ya karoti. Chop viungo vyote na msimu na asali. Changanya vizuri. Chukua mchanganyiko unaosababishwa mara tatu kwa siku, gramu 30-40 za mchanganyiko.

Vyakula hatari na visivyo vya afya kwa homa ya California

Bidhaa zenye madhara zimegawanywa katika vikundi kadhaa:

• Keki, jamu tamu kupita kiasi, huhifadhi, huhifadhi keki tamu, mkate wa rye, mkate uliooka hivi karibuni.
• Caffeine (ambayo hupatikana kwenye pombe, chai kali, kahawa).
• Nyama ya mafuta (nguruwe, kondoo, bata, goose), sausage, sausages, brisket, ham, brawn, chakula cha makopo, bidhaa za kumaliza nusu.

Jamii ya kwanza bidhaa ni hatari kwa mwili kwa sababu ya maudhui ya juu ya sukari, ambayo hupunguza shughuli za utendaji wa leukocytes (wanapigana vizuri dhidi ya virusi).

Kikundi cha pili bidhaa husababisha kutokomeza maji mwilini, ambayo tayari hutokea kutokana na kuongezeka kwa jasho.

Orodha ya tatu bidhaa ni hatari kwa sababu vyakula vya mafuta ni vigumu kwa tumbo kusaga. Nguvu za mwili hazitatumika kwa kupona, lakini kwa digestion ya chakula. Kwa hiyo, wagonjwa wenye mafua ya California wanapaswa kula tu, lakini wakati huo huo na kuridhisha. Mchuzi wa kuku ni chanzo bora na dawa ya kudhibiti magonjwa.

Ujumbe muhimu! Homa ya nguruwe (California) haambukizwi kupitia nyama ya nguruwe ikiwa imepikwa kwa usahihi na kulingana na teknolojia (unapaswa kuzingatia sheria za kuandaa sahani na nyama ya nyama ya nguruwe).

Lishe ya magonjwa mengine: