Kwa kuwa ni tunda linaloweza kufikiwa zaidi mwaka mzima, si jambo la kawaida kwetu kukumbana na hali ambapo ndizi imepoteza hali yake. Habari njema ni kwamba ndizi zilizoiva, bila kujali ni ngapi, zinaweza kutumika kila wakati. Fikiria mapishi ya baridi zaidi kulingana na matunda "wazee".
milkshake
Ili kuandaa kinywaji kitamu, utahitaji blender ya kuzamishwa (submersible). Kama matokeo, tunapata sehemu 2 za shujaa za mtikiso wa ndizi ya bomu!
Weka ndizi kwenye chombo, weka kwenye jokofu kwa usiku mzima. Changanya ndizi zilizogandishwa, siagi ya karanga, maziwa na vanila kwenye blender hadi laini. Ongeza chips za chokoleti, piga tena. Furahia!
Oatmeal wakati wa baridi
Kichocheo hutoa takriban vikombe 8 vya uji. Chaguo bora la kifungua kinywa kwa familia nzima!
Ongeza viungo vyote (isipokuwa zest na topping) kwenye chombo cha multicooker. Weka kwa nguvu dhaifu kwa masaa 8-10, uondoke usiku mmoja. Changanya vizuri asubuhi, ongeza zest ya machungwa.
Kutumikia na topping yoyote ya uchaguzi wako.
pomboo wa ndizi
Vitafunio vya mchana ambavyo mtoto wako atapenda mara ya kwanza! Uzuri huo unaweza kutayarishwa haraka sana, au tuseme, hakuna kitu kinachohitaji kupikwa. Utahitaji viungo 2 tu:
Kwa kisu kikali, kata bua ya ndizi kwa nusu sawasawa na matunda. Kata kwa uangalifu pande za tabasamu, kama kwenye picha. Weka zabibu ndani ya tabasamu. Weka ndizi kwenye glasi ya zabibu.
Safisha bua iliyokatwa na maji ya limao ili isiharibike.
Muffins za Mdalasini za Apple
Na, bila shaka, wapi bila muffins. Dessert ambayo duka lolote la kahawa katika kona yoyote ya ulimwengu litatoa sasa imeandaliwa nyumbani na hata kwa tofauti ya vegan. Pata kichocheo ambacho ni rahisi kutengeneza ambacho kitatoshea ndizi yako iliyoiva kwa madhumuni yake yaliyokusudiwa!
Preheat oveni hadi 180C. Weka mold chini ya muffins na karatasi. Punguza mbadala ya yai na maji, weka kando. Katika bakuli kubwa changanya viungo vya kavu. Ongeza siagi, ndizi iliyosokotwa, vipande vya tufaha, kibadala cha yai na dondoo ya vanila. Ongeza walnut. Unga unapaswa kuwa nene. Mimina tbsp 13 kwenye kila mold. unga, bake kwa muda wa dakika 18-20.
Kwa hivyo, ndizi iliyoiva ni nzuri kwa chochote: kutoka kwa uji wa asubuhi hadi vitafunio vya mchana vya furaha kwa mtoto. Kwa kuongeza, ina potasiamu nyingi! =)