Yaliyomo
Pasta Amosova ni chombo cha kushangaza ambacho huimarisha moyo, mishipa ya damu, inaboresha kinga na inatoa maisha marefu. Jinsi ya kupika pasta ya Amosov nyumbani, ni faida gani na kwa nani pasta ni kinyume chake, soma makala.
Jinsi pasta ya Amosov ilionekana
Pasta Amosov ni maendeleo ya mwandishi wa kipekee, muhimu kwa moyo na kinga. Muundaji wa chombo ni Msomi Nikolai Amosov. Alikuwa wa kwanza kuagiza kuweka kwa wagonjwa wake, ambayo iliboresha hali yao. Leo unaweza kujitunza mwenyewe kwa kupika pasta kulingana na mapishi yetu.
Nikolai Amosov alijulikana sio tu kwa shughuli zake zilizofanywa kwa ustadi na njia mpya za upasuaji wa moyo. Aliwapa wagonjwa wake ushauri mwingi muhimu - kuhusu faida za mazoezi, mazoezi wenyewe na mapendekezo kuhusu lishe. Ni yeye aliyeunda kichocheo cha pasta ya kipekee ambayo inalisha misuli ya moyo, inaimarisha mishipa ya damu na inaboresha kinga.
Mchanganyiko wa vitamini wa Amosov umepokea maoni mengi mazuri. Katika nafasi ya matibabu, imetambuliwa kama chanzo cha vitamini, antioxidants na kufuatilia vipengele ambavyo moyo na mwili kwa ujumla unahitaji. Nikolai Amosov alianza kuitumia kwa mara ya kwanza baada ya kugundua kuwa wagonjwa ambao walikula karanga na matunda yaliyokaushwa mara nyingi zaidi baada ya operesheni walipata nguvu na afya zao haraka.
Pasta Amosova: mali muhimu
- kuimarisha mfumo wa kinga
- kuimarisha misuli ya moyo na mishipa ya damu, kuongeza elasticity yao;
- kuhalalisha mzunguko wa damu, kulisha moyo na viungo vingine na oksijeni;
- ina athari ya kuzuia-uchochezi, ambayo ni kuzuia na matibabu ya atherosclerosis,
- Vitamini C iliyomo husaidia katika kunyonya chuma.
Pasta Amosov - mapishi
Pasta ya Amosov imeandaliwa kutoka kwa mchanganyiko wa matunda yaliyokaushwa na karanga. Inategemea: asali, karanga, ndimu, na mchanganyiko wa matunda yaliyokaushwa kama tini, apricots kavu, zabibu, tarehe, prunes, yenye kiasi kikubwa cha vitamini, madini, enzymes, asidi za kikaboni, lipids na antioxidants. Tutazungumza juu ya toleo la classic la pasta ya Amosov.
Muundo wa kuweka ya Amosov
- apricots kavu - 250 g;
- zabibu za aina za giza - 250 g;
- prunes kavu (si kavu) - 250 g;
- tini - 250 g;
- walnut - 1 kikombe
- limao - 1 pc.;
- asali ya asili - shamba, mlima, meadow, maua, Mei - 250 g;
Njia ya kupikia
- Suuza matunda yaliyokaushwa na upite kupitia grinder ya nyama au uikate kwenye blender.
- Osha, saga au ukate karanga.
- Osha mandimu, kata vipande vipande, toa mbegu na saga katika blender.
- Kuchanganya viungo vyote, kumwaga asali na kuchanganya.
Inaweza kuhifadhiwa kwa miezi kadhaa kwenye jokofu.
Kalori za pasta
Watu wengi wana wasiwasi juu ya maudhui ya kalori ya kuweka Amosov, kwa sababu kuchanganya na, kwa mfano, kupoteza uzito inaweza kuwa vigumu. Kwanza, tunaharakisha kukuhakikishia kwamba kijiko 1 tu kwa siku hakika "haitatengeneza hali ya hewa" kwenye menyu yako, kwa hivyo haifai kuwa na wasiwasi sana juu ya kalori za ziada kwenye pasta. Lakini ikiwa bado ni muhimu kwako kujua idadi ya kalori katika bidhaa hii, hapa ni mahesabu kwako.
Sehemu 1 (gramu 100) ina:
- protini - 6 g
- mafuta - 8.9 g
- wanga - 45.6 g
Kalori: 266.6 kcal
Viungo vya juu vya kalori katika kuweka Amosov ni asali na walnuts. Kwa hivyo ikiwa ni muhimu kwako kupunguza maudhui ya kalori, ni muhimu kuwaondoa.
Jinsi ya kutumia kuweka Amosov
Mchanganyiko unaweza kuliwa kwenye tumbo tupu au baada ya chakula (ili si kusababisha hasira ya tumbo na matumbo), 1 tbsp. kijiko mara 3 kwa siku. Watoto, kulingana na umri, kijiko 1 au dessert.
Kozi ni bora kufanyika mara mbili kwa mwaka - katika spring na vuli. Kuweka kwa Amosov hupata thamani maalum katika spring, wakati kuna vitamini chache, na katika vuli, wakati ni muhimu kuimarisha mwili kabla ya hali ya hewa ya baridi na maambukizi ya virusi. Lakini ikiwa mwili umedhoofika na operesheni au magonjwa ya mara kwa mara, basi kozi ya matibabu inaweza kupanuliwa hadi miezi sita. Inatoa athari inayoonekana zaidi.
Pasta ya Amosov inaweza kuliwa kama tamu ya kupendeza, au kama vitafunio na chai. Kabla ya kulala, waache watoto wanywe pasta na maziwa ya joto.
Pasta Amosova: contraindications
Pasta Amosov ina kivitendo hakuna contraindications. Isipokuwa - kutovumilia kwa bidhaa zilizojumuishwa ndani yake. Ikiwa unajua ugonjwa wa asali au karanga, ni bora kuepuka uundaji huu. Pia, usipe paste ya Amosov kwa watoto wadogo sana mara moja kwenye kijiko - uvumilivu wao wa chakula unaweza kubadilika na umri, hivyo tahadhari na taratibu zinahitajika hapa. Wagonjwa wa kisukari wanapaswa kushauriana na daktari kila wakati kabla ya kula sahani.
Umejaribu pasta ya Amosov bado?