Watu walio katika hatari

• Watu ambao wamepata upasuaji wa tumbo wako katika hatari kubwa ya kupata mshikamano, sababu inayoongoza ya kuzuia matumbo;
• Watu wenye ugonjwa wa Crohn;
• Kuvimbiwa sana sugu.

Kuzuia

Katika hali nyingi, haiwezekani kuzuiakizuizi cha utumbo. Matibabu sahihi ya hernias na saratani zinazoathiri utumbo, hata hivyo, zinaweza kusaidia kupunguza hatari.

Kwa kuongezea, tunaweza kusaidia kuzuia saratani ya rangi nyeupe kwa kula lishe ambayo inajumuisha matunda na mboga nyingi na kula nyama nyekundu kidogo, nyama baridi (salami, soseji, nyama ya kuvuta sigara, nk) na chakula kilichonunuliwa.

Unaweza pia kupunguza hatari ya hernia kwa kuepuka kuinua nzito. Aina hii ya shida huongeza shinikizo ndani ya tumbo na husaidia kudhoofisha utando wa tumbo.