Ikiwa majira ya joto mara nyingi ni sawa na kuogelea na joto, pia ni kipindi ambacho jasho huelekea kuongezeka. Katika sehemu za siri, jasho hili la ziada linaweza kusababisha kwa wanawake matatizo fulani ya karibu kama vile maambukizi ya chachu au vaginosis. Je, ni hatua gani zinazofaa za kuchukua katika hali ya hewa ya joto ili kuepuka maambukizi haya?

Candida albicans

Joto la juu linaweza kuathiri mazingira ya kisaikolojia ya sehemu za siri. Hakika, jasho kupindukia katika crotch huwa na macerate na acidify pH ya vulva. Hii inaweza kukuza maambukizi ya chachu, maambukizi ya uke kwa kawaida yanayosababishwa na fangasi, Candida albicans.

Epuka usafi wa kibinafsi kupita kiasi

Aidha, ziada ya choo cha karibu, ili kupunguza usumbufu kutokana na jasho au hofu ya harufu, inaweza kusababisha usawa wa flora ya uke na kufanya kuonekana kwa maambukizi ya bakteria, vaginosis. "Ili kuzuia vaginosis au maambukizi ya chachu ya uke, tunachukua tahadhari zaidi ya yote kuheshimu usawa wa mimea ya uke," anahakikishia Céline Couteau. Mimea ya uke kwa asili imeundwa na bakteria ya lactic acid (inayoitwa lactobacilli). Wanapatikana kwa kiwango cha vitengo milioni 10 hadi 100 vya kutengeneza koloni kwa gramu (CFU / g) ya maji ya uke, kwa wanawake wasio na ugonjwa wa uke. Mimea hii huunda kizuizi cha kinga katika kiwango cha ukuta wa uke na inazuia kushikamana na ukuzaji wa vijidudu vya pathogenic.

Kutokana na uzalishaji wa asidi lactic na flora katika uke, pH ya kati ni karibu na 4 (kati ya 3,8 na 4,4). "Ikiwa pH ni tindikali zaidi kuliko hiyo, tunazungumza juu ya cytolytic vaginosis kwa sababu pH yenye asidi nyingi husababisha nekrosisi ya seli zinazounda epithelium ya uke. Kuungua na kutokwa kwa uke ni ishara zinazoonekana za kliniki ”.

Matumizi ya probiotics ya uke

Ili kuzuia maambukizi, kuna probiotics ya uke (katika vidonge au katika dozi ya cream ya uke) ambayo itasaidia kudumisha uwiano wa flora ya uke.

Kumbuka kwamba uke unachukuliwa kuwa "kujisafisha": usafi wa kibinafsi unapaswa kuwa wa nje tu (midomo, vulva na clitoris). "Inashauriwa kuosha mara moja kwa siku kwa maji na ikiwezekana kutumia jeli ya karibu. Kwa ujumla zimeundwa vizuri na zinafaa zaidi kuliko gel za kawaida za kuoga ambazo, kinyume chake, huweka hatari ya kuambukizwa na kuharibu mimea. Geli zilizowekwa kwa usafi wa kibinafsi zinaheshimu pH ya asidi ya sehemu za siri au, kinyume chake, ikiwa pH ya kati ni ya asidi nyingi, huiruhusu kuinuliwa. Katika tukio la hali ya hewa ya joto au jasho kubwa, inawezekana kutumia hadi vyoo viwili kwa siku.

Ili kupunguza jasho

Kwa kuongeza, kupunguza jasho:

• Pendeza chupi za pamba. Synthetics huwa na kukuza maceration na kwa hiyo kuenea kwa bakteria;
• Epuka nguo zinazobana sana, hasa zinapokuwa karibu na sehemu za siri (suruali, kifupi na vifuniko);
• Usitumie wipes au panty liners ambayo inaweza kuwa allergenic na kuongeza maceration.

Ikiwa bwawa la kuogelea litasalia kuwa mahali pazuri zaidi pa kupoa kukiwa na joto kali, pia ni mahali panapoweza kukuza, kwenye ardhi ambayo tayari ni tete, usawa wa mimea ya uke. Na kwa hiyo maambukizi ya chachu.

"Klorini inatia asidi na inaweza kuwasha kiwamboute nyeti zaidi na maji ya bwawa yana pH yake ambayo si sawa na pH ya uke."

Kama tu ufukweni, mchanga unaweza kuwa na fangasi ambao, kwenye mimea dhaifu, wanaweza kusababisha maambukizi ya chachu.

Nini cha kufanya?

• Osha vizuri baada ya kuogelea ili kuondoa mchanga au maji ya klorini;
• Usiweke suti yako ya kuoga mvua, ambayo inaweza kuwezesha kuenea kwa fungi na maendeleo ya maambukizi ya chachu;
• Kavu vizuri na kuvaa panties kavu.

Ikiwa huwezi suuza au kubadilisha, fikiria dawa ya maji ya joto, suuza eneo la karibu.

Kwa wanawake wanaokabiliwa na maambukizi ya chachu na vaginosis

Kwa wanawake wanaokabiliwa na maambukizi ya chachu au vaginosis inayorudiwa, tumia kisodo cha Florgynal wakati wa kuoga ambacho hutoa lactobacilli.

"Katika tukio la maambukizi ya chachu, tunapendekeza bidhaa za kutuliza zilizoundwa maalum kwa usafi wa karibu, na msingi wa utakaso wa upole. pH yao ya alkali itahifadhi mimea ya uke. Ikiwa kuwasha ni kali, kuna mayai ambayo hayajaagizwa na daktari katika maduka ya dawa ambayo yanaweza kutoa misaada ".

Ni daktari tu anayeweza kuagiza matibabu kamili ambayo huchanganya mayai na creams za antifungal.