Yaliyomo
Usafi wa karibu wa wasichana wadogo: mafunzo muhimu
Katika mtoto wa kike, wazazi hufanya usafi wa karibu wakati wa kubadilisha na kuoga, kwa kufuta sehemu ya siri daima kutoka mbele hadi nyuma, ili kuepuka maambukizi ya mkojo. Haraka sana, mara tu msichana mdogo anaweza kujiosha au kujikausha peke yake baada ya kwenda kwenye choo, ni muhimu kabisa kumfundisha ishara hii, ili kuzuia bakteria kutoka kwenye kinyesi kujikuta karibu na uke.
Ni muhimu kuepuka kufanya taboos ya masomo ya karibu: kutoka kwa maswali ya kwanza ya wasichana wadogo, tutataja sehemu zao za siri na tutaelezea jinsi ya kuwatunza. Vulva, uke, labia ndogo au ngono sio maneno ya mwiko. Afadhali kuwataja ili msichana, mara moja kijana au mtu mzima, haoni aibu kuzungumza na daktari ikiwa ana wasiwasi wa afya katika ngazi hii. Kumbuka kwamba kujifunza usafi wa karibu kunaweza sanjari na idhini ya kujifunza na heshima kwa mwili wake na mwili wa mwingine: mweleze msichana wako mdogo kwamba eneo hili ni lake na kwamba hakuna mtu anayepaswa kuligusa bila idhini yake.
Pia ni muhimu kumfundisha msichana mdogo kwamba uke wake una "vidudu vyema" vingi, kwa maneno mengine. mimea ya uke, ambayo lazima iepukwe ili kusumbua. Ndiyo sababu tutaepuka bidhaa zenye fujo, tutapiga marufuku douching na tutapendelea chupi za pamba.
Mambo sahihi ya kumfundisha binti yako ili kuepuka hasira za karibu
Ili kuzuia kuwasha kwa uke, kuwasha na usumbufu mwingine wa karibu, inashauriwa:
- wanapendelea kuoga kuliko kuoga;
- usichukue douche ya uke, ambayo haina usawa wa mimea;
- wanapendelea chupi za pamba na ubadilishe kila siku;
- wanapendelea mavazi huru kwenye crotch, haswa katika kesi ya kuwasha;
- endelea kwenye choo cha karibu baada ya kuogelea baharini, kikao cha kuogelea au michezo ya mchanga;
- usijizuie kwa muda mrefu unapojisikia kwenda kulia.
Choo cha karibu: mabadiliko wakati wa ujana
Katika wasichana wadogo, kutoka umri wa miaka 10-12 katika baadhi, na zaidi zaidi katika matukio ya kubalehe mapema, mimea ya uke inakua na ongezeko la homoni za ngono. Kutokwa kwa kwanza nyeupe inaonekana, ambayo inaweza kuwa chanzo cha wasiwasi kwa msichana mdogo. Mhakikishie kwa kueleza kuwa majimaji haya ni ya kawaida maadamu yanabaki bila harufu na hayabadiliki rangi au mwonekano. Kwa kujisafisha, uke hujiweka safi shukrani kwa siri hizi, ambazo si chafu au aibu.
Kusafisha kila siku kwa maji safi, kwa sabuni kali au kutumia bidhaa maalum ya kusafisha inatosha kusafisha sehemu za siri za kike. Kumbuka kwamba matumizi ya bidhaa maalum za usafi wa karibu kwa wasichana wadogo sio muhimu, lakini ni suala la faraja na unyeti wa kibinafsi. Hata hivyo, unapaswa kuepuka bidhaa kama vile gel ya kuoga yenye manukato zaidi, na uchague badala yake ama kwa maji pekee au sabuni yenye pH ya upande wowote. Kama kitambaa cha kuosha, ni bora kufanya bila hiyo, kwa sababu inageuka kuwa kiota halisi cha vijidudu. Tunapendelea choo mkononi.
Ujana, usafi wa kibinafsi na hedhi ya kwanza
Nywele chini ya kwapa, kuonekana kwa matiti, kutokwa na uchafu ukeni…. Na sheria za kwanza! kubalehe kwa hakika si wakati rahisi kwa wasichana matineja. Kwa hiyo ni muhimu kuwaunga mkono katika kipindi hiki muhimu, kwa mfano kwa kuchagua nao wao ulinzi wa mara kwa mara wa kwanza. Ingawa tamponi ni muhimu kwa kufuata shughuli fulani za michezo kama vile kuogelea, zinaweza kutisha ukizingatia matumizi yao. Kwa hiyo ni bora kuchagua napkins za usafi kwanza, hata ikiwa inamaanisha kununua tampons au kikombe cha hedhi baadaye. Katika hali zote, pendelea tamponi za ukubwa wa "mini" na kunyonya kidogo, hata ikiwa inamaanisha kwenda kwa saizi inayofuata. Inapaswa pia kukumbuka kuwa ni vyema kufuata maelekezo kwa uangalifu na kuheshimu sheria za usafi (mikono safi, nk) ili kuepuka ugonjwa wa mshtuko wa sumu.