Dawa ya asili na ya kale kulingana na matumizi ya mimea, dawa za mitishamba hutumiwa sana duniani kote kwa ufanisi wake na madhara machache ambayo husababisha.

Inatumika kwa njia ya kutibu au ya kuzuia, inafaa ikiwa inashauriwa.

Leo, wataalamu wa phytotherapists mara nyingi hutoa mbinu zingine zinazohusiana (ustawi, udhibiti wa mafadhaiko nk…) ambayo inaweza kuleta athari zake za faida, na kuruhusu usimamizi wa ulimwengu wa mtu na shida zake.

Kanuni kuu

Dawa ya mitishamba ni dawa ya asili kulingana na matumizi ya mimea na dondoo zao.

Neno phytotherapy linatokana na neno la Kigiriki phyton ambalo linamaanisha mimea na tiba ambayo ina maana ya kuponya.

Inachukuliwa na WHO kama dawa ya kawaida.

Katika dawa ya mitishamba, kanuni zinazotumika za mimea hutumiwa kuzuia au kutibu shida kadhaa.

Kuna mbinu kadhaa katika dawa za mitishamba: Baadhi ya mitishamba hutetea mbinu kamili, wanavutiwa na madhara ya mmea kwa ujumla, kwa mtu mzima.

Wengine hutegemea zaidi ujuzi wa biochemical na wanahusika zaidi na dalili za magonjwa na hatua ya viungo hai vya mimea.

Dawa ya mitishamba inahusishwa zaidi na shule ya majaribio na dawa za mitishamba na shule ya kisayansi, lakini tofauti hii inaelekea kupungua, kwani mila na kemia hunufaika zaidi na zaidi kutoka kwa kila mmoja. Kwa upande mwingine, waganga wa mitishamba mara nyingi hushughulika na maandalizi, kuchanganya na usindikaji (huzingatia, mafuta, elixirs, mafuta, nk) ya mimea na kilimo chao, ambacho phytotherapists hufanya mara chache.

Haikubaliki kabisa kwamba mimea ina athari ya matibabu na ya kuzuia magonjwa na magonjwa mengi. Mtu anahitaji tu kushauriana na picha katika sehemu ya Bidhaa za Asili za afya kwenye PasseportSanté.net ili kusadikishwa. Kila moja inatoa utafiti wa kina wa kisayansi unaoonyesha mali ya mmea uliosomwa.

Walakini, utafiti na maendeleo katika dawa za mitishamba ni walemavu sana ikilinganishwa na tasnia ya dawa. Hakika, ni vigumu sana kufadhili, na mamilioni ya dola, utafiti ambao ungeonyesha, kwa mfano, ufanisi wa mzizi wa dandelion kutibu ini, tukijua kwamba hatutaweza kamwe kufanya hati miliki ya dandelion ili kufanya faida yake. uwekezaji.

Aidha, katika dawa za mitishamba, na hata zaidi katika dawa za jadi, ushirikiano kati ya vipengele tofauti na kanuni za kazi za mmea ni muhimu. Kwa bahati mbaya, mbinu za utafiti zinazotambulika kwa sasa zinatokana na kutenga kipengele kimoja tu kwa wakati mmoja ili kujaribu kujua athari yake mahususi.

Walakini, itifaki mpya kali za utafiti sasa zinatengenezwa ambazo zinaheshimu upekee wa mimea (harambee, kuzingatia vipengele vya ufuatiliaji, hatua ya mtetemo, n.k.). Kwa mfano, tunazingatia kusoma majibu ya kisaikolojia kwa matibabu ya mitishamba (uchochezi wa mzunguko wa damu, expectoration, athari za diuretiki, ushawishi kwenye usagaji chakula, n.k.) badala ya kutathmini kitakwimu athari zao kwa maradhi [2].

Katika miaka ya hivi karibuni, mapitio machache ya kimfumo [3-6] na masomo ya kliniki ya nasibu [7-9] juu ya dawa ya mitishamba yamechapishwa. Matatizo makuu ya kiafya yaliyochunguzwa yalikuwa arthritis [7], saratani [3], ugonjwa wa Alzheimer [5], dalili za kukoma hedhi [8,9] na maumivu [6]. Matokeo yanaonyesha kwamba dawa za mitishamba, peke yake au pamoja na dawa za kawaida, zinaonyesha ahadi katika matibabu ya magonjwa fulani. Hata hivyo, ubora duni wa nyingi ya tafiti hizi hupunguza hitimisho kuhusu ufanisi wa dawa za mitishamba.

Kawaida, dawa za mitishamba katika matumizi ya kawaida husababisha madhara kidogo sana au hakuna: hii ni moja ya faida zao kuu. Kwa kuongezea, hatua ya ushirikiano wa maeneo anuwai inaanza kueleweka vizuri na kukubalika kisayansi [10]. Hatimaye, kinyume na imani fulani maarufu, mimea kadhaa ina athari karibu mara moja kwenye kimetaboliki [2].

Kwa upande mwingine, dawa za syntetisk mara nyingi huwa na hatua ya moja kwa moja na ya kuvutia kwani zimetengenezwa ili kufahamishwa mara moja na mwili. Pia ni rahisi kuhakikisha utungaji wao halisi, ubora na hali ya kuhifadhi.

Kwa muhtasari, hapa kuna faida kuu za dawa za mitishamba:

• Muhimu katika kuzuia
• Kwa kusindikiza
• Madhara madogo machache
• Hakuna athari ya uraibu
• Hatua za haraka

Matumizi ya mimea ya dawa yalianza miaka 3000 KK, wakati Wasumeri walitumia decoctions ya mimea kuponya, vidonge vya udongo vilivyochongwa vinashuhudia matumizi ya mimea mia kadhaa ya dawa.

Dawa ya mitishamba bado ni aina ya kawaida ya dawa duniani kote leo. Walakini, hadi mwisho wa karne ya XNUMX, ilipata kupungua kwa kasi huko Magharibi na ujio wa dawa za kisayansi na kuonekana kwa dawa za kisasa (aspirin, antibiotics, cortisone, nk). 

Walakini, tangu miaka ya 1970, kwa sehemu kwa sababu ya athari za dawa za syntetisk, watu wamegeukia dawa za mitishamba tena. Umaarufu wao unaokua umesababisha wanasayansi kufanya utafiti mpya. Kwa mfano, Shirika la Afya Duniani (WHO) na Jumuiya ya Ulaya wameunda mashirika ya kutambua matumizi ya jadi ya mimea ya dawa, ili kuyathibitisha kisayansi na kuelewa vyema taratibu zao za msingi. Vyombo viwili hivyo ni Tume E na Escop. Zinatumika kama marejeleo ya laha katika sehemu yetu ya Bidhaa za Asili za afya. Tukumbuke pia kwamba harakati ya dawa ya eclectic [1] katika karne ya kumi na tisa na hadi katikati ya karne ya ishirini ilikuwa imekamilisha kazi kubwa katika mwelekeo huu huko Marekani kabla ya kupeperushwa na upepo wa kisasa.

Mtaalamu wa phytotherapist

Madaktari wa mitishamba na waganga wa mitishamba kwa ujumla hufanya mazoezi katika mazoezi ya kibinafsi, katika vituo vya afya, katika maduka ya bidhaa za asili - wakati mwingine tu kama mshauri - na katika zahanati zilizounganishwa na shule za mafunzo. Kikao kawaida hujumuisha uchunguzi wa afya na mtindo wa maisha, ikifuatiwa na uchambuzi wa dalili za hali hiyo. Kuagiza mimea (iliyopandwa na daktari au kutoka kwa chanzo cha kibiashara) hufanya sehemu kubwa ya matibabu, lakini mtaalamu anaweza pia kupendekeza, kwa mfano, mabadiliko ya chakula au mazoezi ya mazoezi ya kimwili au ya kupumzika.

Kozi ya kikao

Ni baada ya kutathmini, wakati wa tathmini, mahitaji ya mtu ambaye anashauriana, kwamba phytotherapist atamshauri kuhusu mimea (kwa njia ya vidonge, decoctions, maombi ya ndani au nyingine ...) kufanya kazi shambani au sivyo kudhibiti dalili. .

Wakati mwingine, mtaalam wa fizikia anaweza kupendekeza mabadiliko katika usafi wa maisha (lishe, michezo, mazoezi ya kudhibiti mafadhaiko au wengine…)

Muda wa mashauriano hutofautiana, lakini ni wastani wa saa moja.

Mtaalamu wa phytotherapist atatoa mara kwa mara tathmini ili kutathmini maendeleo na inaweza, ikiwa ni lazima, kushauri mimea mingine au mbinu nyingine za asili za ustawi ili kurejesha ardhi.

Unapaswa kujua kwamba pamoja na mageuzi ya dawa mbadala, phytotherapy imekuwa inayosaidia sana taaluma nyingine za ustawi, ndiyo sababu sasa, wengi wa phytotherapists hufanya mbinu nyingine katika maono ya kimataifa zaidi. na jumla ya mwanadamu (kwa mfano naturopath / phytotherapist, au relaxologist / phytotherapist).

Mafunzo ya dawa za mitishamba

Kuna shule nyingi za matibabu ya phytotherapy nchini Ufaransa.

Kila shule inatoa mpango wake, taaluma haijadhibitiwa, baadhi ya phytotherapists wamefunzwa katika shule za kibinafsi, wengine humaliza mafunzo yao katika chuo kikuu.

Kozi mbalimbali za mafunzo hutoa mbinu ya kinadharia sana, lakini ni hasa kwa miaka ya mazoezi na uzoefu ambapo mtaalamu wa phytotherapist ataboresha uchaguzi wake, na ataweza kutoa mimea au mchanganyiko wa mimea inayofaa zaidi kwa mteja wake.

Mafunzo ya kina zaidi hutolewa Ulaya. Nchini Uingereza, programu ya kiwango cha chuo kikuu iliyoidhinishwa na Taasisi ya Kitaifa ya Madaktari wa Tiba [15] inahusisha miaka 4 ya masomo ya muda wote. Programu zingine, zilizoanzishwa kulingana na viwango vya Jumuiya ya Wataalamu wa Dawa za Asili za Ulaya [16], zinahitaji hadi miaka 5 ya masomo.

Hivi sasa, mafunzo ya miaka 2, pamoja na mafunzo, hutolewa kwa mbali. Hatimaye, kumbuka kwamba nchini Ujerumani, dawa za mitishamba ni sehemu muhimu ya mpango wa mafunzo kwa madaktari.

Contraindications ya phytotherapy

Mimea ina viambato amilifu ambavyo vinaweza kudhuru, sumu au hata kuua jinsi zilivyo au kuhusishwa na kipimo ambacho tumechukua. Pia kuna mwingiliano na mimea mingine, madawa ya kulevya au virutubisho vya chakula.

Kwa hiyo ni muhimu sana daima kutafuta ushauri kutoka kwa phytotherapist aliyehitimu ambaye atakuwa amechukua muda wa kuuliza maswali yote muhimu ili kukujua zaidi na kukupa ushauri unaofaa.

Sio kila kitu ambacho ni "asili" kisicho na madhara. Mimea mingine ni sumu tu na mingine inaweza kuwa na madhara kwa kuingiliana na mimea mingine, madawa ya kulevya au virutubisho. Mengi ya maandishi ya mitishamba ya PasseportSanté.net yanaonyesha mwingiliano hatari kwa kila moja.

Dawa ya mitishamba ni sehemu muhimu ya mazoezi yangu ya kila siku kama nyongeza ya mbinu ya kimataifa, ya kiujumla na shirikishi kwa mtu. Hakika, ukweli wa kuwa na uwezo wa kusawazisha misingi na kupendekeza wakati huo huo mbinu mbalimbali za usimamizi wa dhiki hufanya iwezekanavyo kupata matokeo bora kwa sababu mtu hushughulikia wakati huo huo mwili na michakato yake ya kisaikolojia, pamoja na akili iwe katika kiwango cha fahamu au cha kukosa fahamu.