Yaliyomo
Mjamzito, jilinde kutokana na wasumbufu wa endocrine
Bisphenol A, phthalates, dawa za kuulia wadudu… molekuli hizi za kemikali zimevamia maisha yetu ya kila siku kwa miongo kadhaa. Sasa tunajua kuwa wana jukumu katika kuongezeka kwa shida na magonjwa fulani kama saratani ya matiti, ugonjwa wa sukari, kubalehe mapema. Je, uchafuzi huu usioonekana umejificha wapi?
Baadhi ya visumbufu vya mfumo wa endocrine (EDs) vina asili ya asili, kama vile phytoestrogens zinazopatikana katika soya. Lakini nyingi za zile zinazopatikana katika mazingira yetu zinatoka kwa tasnia ya kemikali kama vile dawa za kuua wadudu, retardants za moto, parabens. Visumbufu hivi vya endokrini huingiliana na mfumo wetu wa endocrine kwa njia tofauti. Wanashikamana na vipokezi vya homoni na kusababisha majibu yasiyolingana ya homoni. Kwa mfano, wanaweza kuiga utendaji wa homoni kwa kuamsha kipokezi chake kama, kwa mfano, estrojeni ambayo huamilisha msukumo wa tezi ya matiti. Lakini pia wanaweza kuzuia hatua ya homoni ya asili.
Kijusi hasa katika hatari ya kuvuruga endocrine
Mfumo wa homoni ni dhaifu sana katika vipindi fulani muhimu vya maisha: wakati wa mimba, wakati wa maisha ya intrauterine ya fetusi, na wakati wa kubalehe. Wakati usumbufu unatokea wakati wa awamu hizi nyeti sana, athari zinaweza kuwa zisizoweza kutenduliwa. Kwa nyakati za kimkakati katika maendeleo yake, ikiwa fetusi hukutana na uharibifu fulani wa endocrine, inaweza kuendeleza patholojia ambazo zitaonekana wakati wa kuzaliwa au baadaye. Sio lazima kipimo kitakachotengeneza sumu bali kipindi cha kufichua ndicho kinachoamua.
Kila kitu kinachezwa wakati wa wiki za kwanza za ujauzito. Uchafuzi hutokea kupitia sisi tunapofyonza visumbufu hivi (kupitia hewa, maji au chakula). Dutu hizi huchukua njia sawa na virutubisho vingine vinavyovuka placenta, kisha kitovu, kabla ya kulisha mtoto anayeendelea. Uchunguzi umeonyesha kuwepo kwa parabens, tricolsan, katika mkojo wa uzazi wa wanawake wajawazito. Na bila ya kushangaza, vipengele hivi vilipatikana katika meconium, kinyesi cha kwanza cha mtoto.
Hatari za usumbufu wa endocrine
Visumbufu vya Endocrine vinaweza kusababisha patholojia mbalimbali katika fetusi: kuzaliwa kwa uzito mdogo, ya ulemavu wa sehemu za siri katika mvulana mdogo.
Madhara yanaweza pia kuwa na athari kwa muda. Uhusiano kati ya PE na matatizo ya kimetaboliki kama vile fetma, kisukari, utasa, imeanzishwa na wanasayansi wengi. Tumeona pia athari hizi za mabadiliko ya kizazi kwa mfano wa kutisha wa distilbene, molekuli iliyotumiwa mwishoni mwa miaka ya 70 ili kupunguza hatari ya kuharibika kwa mimba. The distilbene wasichana, lakini pia wajukuu hao, walipata matatizo ya mfumo wa uzazi na kupata saratani ya matiti zaidi.
Visumbufu vya Endocrine pia huweka fetusi kwenye shida ya mfumo mkuu wa neva. Kwa hivyo, utafiti uliochapishwa katika jarida la Plos One mwishoni mwa 2014 ulisisitiza kwamba kufichuliwa kwa wanawake wajawazito kwa phthalates kulihusiana na kushuka kwa kiasi kikubwa kwa IQ ya mtoto wao. Kazi nyingine imeonyesha uhusiano kati ya viuatilifu na tawahudi. Hakuna tena tafiti zozote za kisayansi zinazoonyesha uhusiano kati ya visumbufu vya endokrini na afya ya mtoto ambaye hajazaliwa au mara moja mtu mzima.
Reflexes nzuri ya kumlinda mtoto wako dhidi ya wasumbufu wa mfumo wa endocrine
- Tunazingatia bidhaa za usafi
Bado bidhaa nyingi za uzuri na usafi zina usumbufu wa endocrine moja au zaidi, hii pia ndiyo sababu kuna programu nyingi za simu mahiri zinazokuruhusu kusogeza, kwa kuchanganua orodha ya viungo. Bidhaa zilizoathiriwa zaidi zilikuwa Kipolishi cha msumari, ikifuatiwa na misingi, vipodozi vya macho, vipodozi vya kuondoa vipodozi, lipsticks.
Ili kupunguza udhihirisho wake, kwa hivyo tunajaributumia bidhaa chache iwezekanavyo, na kudhibiti muundo wa bidhaa hizi kwa kupiga marufuku zile zilizo na: parabens, silicones, phthalates, phenoxyethanol, triclosan, alkyhenols, resorcinol, vichungi vya kemikali vya UV, lilial. Lakini vipengele vingine havionekani kila wakati kwenye lebo. Kwa hivyo, kwa tahadhari zaidi, tunachagua bidhaa ghafi iwezekanavyo. Hakuna jeli za kuoga za harufu ya nazi na viyoyozi vingine vilivyo na orodha ndefu ya viungo!
- Tunapendelea chakula cha kikaboni
Ili kuepuka dawa, hakuna kichocheo cha miujiza: tumia bidhaa kutoka kwa kilimo cha kikaboni, iwezekanavyo. Kumbuka: samaki ya mafuta haipaswi kuliwa zaidi ya mara moja kwa wiki. Salmoni, kwa mfano, hulimbikiza uchafuzi fulani kama vile zebaki, PCB, dawa za kuulia wadudu na dioksini.
- Tunafuatilia vyombo vya chakula
Visumbufu vingi vya endocrine viko kwenye vyombo vya chakula. Tunapunguza vyombo vya plastiki, na juu ya yote, hatuzipa joto! Afadhali kuhamisha yaliyomo kwenye chombo chake cha plastiki kwenye sahani kabla ya kuiweka kwenye microwave. Kwa sahani na sahani, tunapendelea kauri au kioo. Tunabadilisha sufuria zisizo na fimbo na za chuma cha pua, na tunapiga marufuku kwa hakika makopo ya chuma ambayo, kwa wengine, bado yana bisphenol A, au binamu yake wa karibu, bisphenol S.
- Tunaingiza hewa ndani ya nyumba yetu
Tunaingiza vyumba vyote iwezekanavyo na tunawinda kondoo ambapo sumu hujilimbikiza. Tunapunguza (angalia tunaondoa kabisa) manukato ya mambo ya ndani.
- Tunakagua bidhaa zetu za kusafisha
Hizi huchafua mambo ya ndani ya nyumba na zina visumbufu vingi vya endocrine. Tunachagua bidhaa za asili kama vile siki nyeupe, sabuni nyeusi na soda ya kuoka. Wanasafisha kikamilifu na kwa gharama nafuu.
Hatimaye, kumaliza, tunaepuka kazi ya DIY wakati wa ujauzito, na hasa uchoraji!