Mjamzito, wakati unapaswa kulala chini

Kupumzika kunamaanisha nini hasa?

Kulingana na wanawake na hali zao, wengine ni tofauti sana. Hii ni kati ya kusimamishwa kazi rahisi na maisha ya kawaida ya nyumbani hadi kupumzika kwa muda mrefu (kwa mfano, saa 1 asubuhi na saa 2 alasiri), au hata kupumzika kwa muda mrefu nyumbani hadi kulazwa hospitalini ( kesi adimu). Kwa bahati nzuri, mara nyingi zaidi, madaktari au wakunga wanaagiza kupumzika "rahisi" na masaa wakati unapaswa kulala.

Kwa nini tunaamua kulala mama mtarajiwa mwanzoni mwa ujauzito?

Placenta iliyoingizwa vibaya ambayo husababisha kutokwa na damu na uthibitisho wa utambuzi na ultrasound inaweza kusababisha kupumzika kwa kitanda. Mama anayetarajia lazima apumzike ili kuepuka kuongezeka kwa hematoma kutokana na kikosi cha placenta. Sababu nyingine: katika tukio la kizazi ambacho hufunga vibaya (mara nyingi huunganishwa na malformation), tutafanya mazoezi ya cerclage - tunafunga kizazi na thread ya nylon. Tunaposubiri kufanya mazoezi, tunaweza kumwomba mama abaki kitandani. Baadaye, atahitaji pia kupumzika.

Kwa nini tunaamua kulala mama ya baadaye katikati ya ujauzito?

Kwa sababu ishara kadhaa zinaonyesha kuwa kuzaa kunaweza kutokea kabla ya wakati: ni tishio la kuzaa mapema. Ili kuizuia, kupumzika kumeagizwa ili kuacha mikazo ambayo ni kali sana. Msimamo wa uongo unamaanisha kwamba mtoto hatasisitiza tena kwenye kizazi.

Kwa nini tunaamua kulala mama ya baadaye mwishoni mwa ujauzito?

Mara nyingi, ni kupunguza madhara ya matatizo ya ujauzito, kama vile shinikizo la damu. Mara ya kwanza, kupumzika nyumbani ni vya kutosha. Baada ya hayo, kulazwa hospitalini kunawezekana.

Kwa mimba nyingi na hata mapacha: kupumzika ni muhimu. Pia, kusimamishwa kazi kwa kawaida hutokea wakati wa mwezi wa 5. Hii haimaanishi kwamba mama mtarajiwa atalazimika kutumia muda wake wote wa ujauzito akiwa amelala kabisa.

Ikiwa fetusi haitakua vizuri (kuchelewa kwa ukuaji katika utero), mama anashauriwa kubaki kitandani na hasa kulala upande wa kushoto ili kuruhusu oksijeni bora ya placenta na hivyo kulisha fetusi vizuri iwezekanavyo. .

Nini maana ya kulala chini?

Suala la mvuto! Msimamo wa uongo huepuka shinikizo nyingi kwenye shingo, inakabiliwa wakati mwili ni wima.

Kwa ujumla, unalala kwa muda gani?

Yote inategemea hali ya afya ya mama ya baadaye, ya mtoto bila shaka na muda wa ujauzito. Kawaida, hudumu kutoka siku 15 hadi mwezi. Kwa hivyo iliyobaki ni ya muda. Kesi za ujauzito uliopanuliwa kabisa (miezi 7/8) ni nadra sana. Kwa hiyo sio kwa sababu mimba huanza kwa shida kwamba itaisha kwa urefu. Daima ni ya mpito.

Tunaweza kusonga, kufanya mazoezi?

Hii ni wazi inategemea mapumziko yaliyowekwa. Usisite kuuliza daktari au mkunga baada ya ujauzito ikiwa unaweza kutembea, kufanya ununuzi, kufanya kazi za nyumbani ... au ikiwa, kinyume chake, unahitaji kupunguza kasi. Katika kesi zinazosimamiwa zaidi, mkunga akija kufanya ufuatiliaji wa nyumbani, yeye ndiye anayeonyesha kile tunachoweza kumudu. Kwa ujumla anashauri harakati chache ambazo hazihitaji kusonga, ili kuboresha mzunguko na kupunguza maradhi yanayohusiana na kupumzika kwa kitanda.

Je, ni madhara gani ya mimba ya muda mrefu kwenye mwili?

Tunaposonga, misuli "inayeyuka", mzunguko wa miguu kwenye miguu hupungua, tumbo hukua. Mgongo pia umechujwa. Kwa hiyo physiotherapy ni ya kuhitajika hata wakati wa ujauzito na bila shaka baadaye, katika hali ambapo kulala kunapendekezwa.

Jinsi ya kukabiliana vizuri na ujauzito wa kitanda?

Ni kweli kwamba kipindi hiki si rahisi. Mama wengi huchukua fursa ya kujiandaa kwa kuwasili kwa mtoto (asante kwa katalogi na wifi!). Kwa wale ambao wana mapumziko madhubuti ya matibabu, mkunga huja nyumbani. Mbali na jukumu lake la usaidizi na udhibiti wa matibabu, huwahakikishia wanawake, dhaifu kwa urahisi katika kipindi hiki, na huwasaidia kujiandaa vyema kwa uzazi.

Mimba ya kitandani: tunaweza kupata msaada?

Ukumbi wa Jiji, Baraza Kuu na Kituo cha Kijamii cha Medico kinaweza kusaidia akina mama wa baadaye "waliofungwa" nyumbani. Kwa kuongeza, inawezekana kukabiliana na hospitali za uzazi ambazo zinafanya kazi na mtandao mzima wa wataalamu (madaktari wa uzazi, wakunga, wanasaikolojia, wafanyakazi wa familia, wasaidizi wa kaya, nk) ambao wanaweza pia kuwasaidia.