Siku kubwa inakaribia, chumba kimepakwa rangi na kupambwa, layette imeoshwa na stroller, imenunuliwa… Kwa kifupi, kila kitu kiko tayari kumkaribisha mtoto. Kila kitu, kweli? Na wazazi? Je! Wamechukua madarasa ya maandalizi ya kuzaa?

Ikiwa wazo hili linaonekana kuwa la kipuuzi kwako au ikiwa hauoni umuhimu wake, fikiria tena, kujiandaa kiakili na mwili kwa kuzaa ni muhimu kumpokea mtoto vile vile iwezekanavyo. Hapa kuna sababu kadhaa nzuri za kutoruka hatua hii.

Unaweza kumuuliza mkunga maswali yako yote

Umesoma vitabu vyote vya utunzaji wa watoto vilivyopo kwenye soko, lakini kuna majibu ambayo haujapata. Mbaya zaidi, una maswali lakini usithubutu kuwauliza. Lazima isemwe kwamba kumhoji jirani yako au mama mkwe wako juu ya mambo ya ndani ni matarajio ambayo hayakufurahishi wewe…

« Hakuna maswali ya kijinga ! », Hutumika kusema wakunga. Na ni wakati wa maandalizi ya kuzaa mtoto unaweza kuiweka. " Inafanyaje kazi ikiwa ninataka kwenda bafuni? Je! Ninapaswa kutumia laini yangu ya baiskeli? Unajua lini kwenda kwa wodi ya uzazi? »… Maadamu haujauliza maswali yote yanayokujia akilini, usikubali kuondoka. Je! Hauthubutu kuizungumzia katika kikundi? Je! Unajiambia kuwa labda kuna mama ambaye atafurahi kukuambia ...

Utakuwa mtulivu zaidi wakati wa kujifungua

Wacha tuende kwa njia nne: ndio, kuzaa huumiza. Kupata riziki kutoka kwa matumbo yake kunajumuisha maumivu ya chini. Walakini, hii ya mwisho sio sawa kwa wote na inatofautiana sana kutoka kwa mwanamke mmoja hadi mwingine. Watu wengine wanaweza kuhisi wasiwasi kwamba mtoto anaweza kupitia njia ndogo kama hiyo.

Hii ndio sababu ya maandalizi ya kuzaa mtoto: hakuna tena kuogopa siku ya D. Mkunga yupo kukuhakikishia, kukuonyesha njia ambayo mtoto atachukua katika mwili wako wakati wa uchungu. Yeye pia atakuelezea jinsi maumivu yanavyosimamiwa, jinsi anesthetist anavyotumia ugonjwa huu maarufu, na sindano inayojulikana kuwa ndefu. Kwa kifupi, kila kitu kinafanywa ili uwe mtulivu siku ya kujifungua.

Kukushauri juu ya usimamizi wa maumivu

Maumivu hayaepukiki wakati wa kuzaa. Lakini, habari njema, inasimamiwa! Kuna uwezekano mkubwa wa kuipunguza, hata ikiwa hautaki anesthesia. Tiba sindano, mafuta muhimu, masaji, ugonjwa wa homeopathy… Kila kitu kitawasilishwa wakati wa maandalizi na utaona kuwa chaguo ni pana!

Mkunga pia atakuonyesha jinsi ya kudhibiti kupumua kwako kulingana na mikazo, ambayo ni nafasi za kuchukua ili kukupunguzia au kuharakisha kazi. Puto, bafu na baa za kusimamishwa hazitakufanyia siri! Maandalizi halisi ya mwili anastahili mwanariadha wa kiwango cha juu. Na kwa sababu nzuri, inaonekana kuwa kuzaa kunahitaji nguvu nyingi na nguvu kama kukimbia mbio za marathon.

Ruhusu baba apate nafasi yake

Katika hatari ya kuwa wa zamani, hadi leo, inachukua manii kupata mtoto. Mahindi kwa baba, utume wakati mwingine huishia wakati wa kuzaa na, wakati anaishi na mama, yeye ni mtazamaji zaidi wa kile kinachotokea ndani ya tumbo lake.

Kwa bahati nzuri, maandalizi ya kuzaa humpatia fursa ya kuwa muigizaji katika kuzaa. Atakuwa na uwezo wa kujifunza kumsaidia mama kusimamia maumivu, haswa kwa kumpa masaji. Tutamuelezea, kwa mfano, jinsi anavyoweza kumtoa mtoto wakati wa mwisho na mkunga (ikiwa inawezekana bila shaka) basi jinsi ya kukata kamba (hakuna hatari, hainaumiza mtoto!). Bila shaka atapewa maelezo juu ya kubeba sanduku la uzazi na juu ya hitaji la kuendesha gari kwa tahadhari na kubadilika. Kwa kifupi, atacheza jukumu lake la baba.

Perrine Deurot-Bien

Soma pia: Ni nini hasa hufanyika wakati wa kuzaa?