Angalia faili yetu ya Saratani ili kujua kuu Mapendekezo on kuzuia saratani kutumia tabia za maisha :

- kula matunda na mboga za kutosha;

- kuwa na ulaji wa usawa mafuta;

- epuka kupita kiasi kalori;

- kuwa hai;

- hakuna kuvuta sigara;

- na kadhalika.

Tazama pia sehemu ya Mbinu za Kusaidia (chini).

La Jumuiya ya Saratani ya Canada inawaalika wanaume walio na umri wa zaidi ya miaka 50 kuzungumza na daktari wao kuhusu hatari yao ya kupata saratani ya tezi dume na ufaafu wa uchunguzi¹¹.

Mbili vipimo inaweza kutumika na madaktari kujaribu kugundua mapema saratani ya kibofu kwa wanaume ambao hawana hakuna dalili :

- Kugusa kwa sura;

- mtihani maalum wa antijeni ya kibofu (APS).

Hata hivyo, matumizi yao ni ya utata na mamlaka ya matibabu haipendekeza kutambua mapema kwa wanaume bila dalili.^{10, 38}. Sio hakika kuwa inaboresha nafasi za kuishi na kurefusha maisha. Kwa hivyo inaweza kuwa, kwa wanaume walio wengi, hatari (wasiwasi, maumivu na matokeo iwezekanavyo katika tukio la tathmini ya kina kwa kutumia biopsy) inazidi faida za uchunguzi.

• Vidonge vya vitamini D. Kwa kuzingatia matokeo ya tafiti mbalimbali, Jumuiya ya Saratani ya Kanada imependekeza kuwa Wakanada, tangu 2007, wachukue nyongeza ya 25 µg (1 IU) kwa siku vitamini D katika vuli na baridi⁴⁰. Ulaji kama huo wa vitamini D ungepunguza hatari ya saratani ya kibofu na saratani zingine. Shirika linapendekeza kwamba watu wenye hatari viwango vya juu vya upungufu wa vitamini D - ambayo ni pamoja na watu wazee, watu walio na rangi nyeusi ya ngozi, na watu ambao mara chache hujiweka kwenye jua - hufanya vivyo hivyo mwaka mzima.

  remark. Wataalamu kadhaa wanaamini kuwa msimamo wa Jumuiya ya Saratani ya Kanada bado ni ya kihafidhina kuhusiana na ushahidi wa kisayansi. Badala yake, wanapendekeza kipimo cha kila siku cha 2 IU hadi 000 IU ya vitamini D3. Katika majira ya joto, kipimo kinaweza kupunguzwa, mradi unajiweka kwenye jua mara kwa mara (bila jua, lakini bila kuchomwa na jua).

• Finasteride (kwa hatari kubwa ya saratani ya kibofu). Finasteride (Propecia®, Proscar®), dawa iliyoonyeshwa kwa mara ya kwanza kutibu haipaplasia ya tezi dume na upara, inaweza pia kusaidia kuzuia saratani ya kibofu. Kizuizi hiki cha 5-alpha-reductase, a e, huzuia mabadiliko ya testosterone katika dihydrotestosterone, fomu hai ya homoni ndani ya prostate.

  Wakati wa utafiti mkubwa⁹, watafiti walikuwa wamebainisha uhusiano kati ya kuchukua finasteride na kugundua mara kwa mara aina kali ya saratani ya tezi dume. Dhana kwamba finasteride huongeza hatari ya saratani mbaya ya kibofu tangu wakati huo imekanushwa. Sasa inajulikana kuwa kugundua aina hii ya saratani iliwezeshwa na ukweli kwamba ukubwa wa prostate ulikuwa umepungua. Prostate ndogo husaidia kugundua tumors.

• Le dutasteride (Avodart®), dawa ambayo ni ya darasa sawa na finasteride, inasemekana kuwa na athari ya kuzuia sawa na ile ya finasteride. Hivi ndivyo matokeo ya utafiti uliochapishwa mnamo 2010 yanaonyesha¹².

  Muhimu. Hakikisha kuwa daktari anayetafsiri kipimo cha damu cha antijeni maalum ya kibofu (APS ou PSA) anajua matibabu na finasteride, ambayo hupunguza viwango vya PSA.