Yaliyomo
Ishara ya ziada juu ya mtihani wa ujauzito, mtihani mzuri wa damu. Hiyo ni, maisha yetu yamegeuzwa milele. Tunajiuliza maswali mengi, na hiyo ni kawaida! Kwa maandalizi kidogo na vidokezo hivi vichache, utaweza kukabiliana kikamilifu na machafuko makubwa ya mimba ya kwanza.
Mimba ya kwanza: machafuko gani!
Furaha, msisimko, mashaka ... kutokana na uthibitisho wa ujauzito wa kwanza, hisia huchanganyika na kuingiliana. Na kwa sababu nzuri: kupata mtoto ni msukosuko, kuanzia na mabadiliko ya mwili, inasikitisha kwa kiasi fulani. Kwa muda wa miezi tisa, mwili wetu hubadilishwa ili kumudu vyema mtoto wetu. Pamoja na mshangao kadhaa pia kwenye upeo wa macho: mabadiliko ya mhemko, matamanio yasiyolingana, ndoto za kuchekesha ...
Picha hii mpya pia inaambatana na a mshtuko wa kiakili "Mimba ni njia panda katika maisha ambayo inatulazimisha kuacha nafasi yetu ya mtoto ili kuwa mzazi kwa zamu yetu: si kitu!", Inasisitiza Corinne Antoine, mwanasaikolojia. Miezi tisa kwa hivyo ni zaidi ya lazima kudhibiti hisia hizi mpya. "Inachukua muda kujenga hisia za mama, na umfanyie nafasi mtoto huyu katika kichwa chake na katika ndoa yake", Anaendelea Corinne Antoine. "Hakuna umri wa kuwa mama. Kwa upande mwingine, kulingana na utoto ambao tumeishi, na hasa uhusiano tulio nao na mama yetu, inaweza kuwa ngumu zaidi au chini. "
Mimba pia inasumbua wanandoa wetu. Mara nyingi, akiwa mama mjamzito, mtu hufurahia uangalifu wote wa wale walio karibu na mmoja kwa gharama ya baba, ambao huenda nyakati fulani wakahisi kutengwa, kana kwamba hakuwa na sehemu yoyote katika hadithi hiyo. Kwa hivyo kuwa mwangalifu usiiache. Kwa hivyo tunashiriki naye kila kitu tunachohisi, ili yeye pia aanze safari hii na kuchukua nafasi yake kama baba.
Wasiwasi (wa kawaida) wa ujauzito wa kwanza
Je, nitakuwa mama mzuri? Utoaji utaendaje? Je, nitakuwa na uchungu? Mtoto wangu atakuwa na afya njema? Jinsi ya kupanga kwa siku zijazo? … Maswali ambayo tunajiuliza ni mengi na ya kawaida kabisa. Kuzaa kwa mara ya kwanza kunamaanisha kufanya kurukaruka kubwa kusikojulikana ! Uwe na uhakika, sote tulikuwa na mahangaiko yale yale, kutia ndani yale ambayo tayari yamekuwepo, kwa mtoto wa pili, wa tatu au wa tano!
Siri ya kuelewa kuwasili kwa mtoto wetu vizuri iwezekanavyo nitarajia mabadiliko, hasa katika ngazi ya wanandoa. Nani anasema mtoto, anasema wakati mdogo kwa ajili yako mwenyewe na wakati mdogo kwa mwingine. Kwa hivyo tunajipanga kuanzia sasa kusaidiwa na tunahifadhi muda kwa mbili baada ya kuzaliwa. Tayari tunaweza kuzungumza kidogo kuhusu elimu (mama, wema, kulala pamoja au la ...) hata kama haya yote bado hayaeleweki ... kuepuka kutokuelewana fulani.
Ishi vizuri ujauzito wetu wa kwanza
«Awali ya yote jiamini mwenyewe na mtoto wako", Anasema Corinne Antoine. «Ni mama mtarajiwa pekee ndiye anayejua ni nini chema kwake na kwa mtoto wake.Tunakimbia kutoka kwa hadithi za janga la kuzaa na akina mama wanaotutia hofu kwa siku zijazo. Tulisoma hadithi za kuzaliwa kwa mafanikio kama hii iliyosimuliwa na mama mwingine!
Tunatayarisha chumba na vitu vya mtoto wetu ili asishikwe na macho ikiwa ataamua kufika mapema zaidi. Sisi pia kuchukua muda kwa ajili yetu wenyewe. Tunapumzika bila kujisikia hatia, tunafurahi kwa kukubaliana, kwa nini tusifanye ununuzi kidogo kwenye Mtandao… Utulivu huu ni muhimu ili kukabiliana na misukosuko inayotungoja. Pia tunamtegemea mwenzetu, utaona ni kiasi gani inatia moyo kuandaa mabadiliko haya yote kwa pamoja : hata ni njia bora ya kuhakikisha kila kitu kinakwenda sawa!
Mtihani: Wewe ni mwanamke gani mjamzito?
Kuwa mjamzito ni miezi tisa ya furaha… lakini sio tu! Kuna wanaoogopa tukio mara kwa mara, wanaojipanga kudhibiti kila kitu na wale ambao wako kwenye wingu! Na wewe, unaishije ujauzito wako? Chukua mtihani wetu.