Yaliyomo
Sambamba na dhamira yake, Baraza la Wahariri la MedTvoiLokony hufanya kila juhudi kutoa maudhui ya matibabu yanayotegemewa yanayoungwa mkono na maarifa ya hivi punde ya kisayansi. Alama ya ziada "Maudhui Yaliyoangaliwa" inaonyesha kuwa makala yamekaguliwa au kuandikwa moja kwa moja na daktari. Uthibitishaji huu wa hatua mbili: mwandishi wa habari za matibabu na daktari huturuhusu kutoa maudhui ya ubora wa juu zaidi kulingana na ujuzi wa sasa wa matibabu.
Kujitolea kwetu katika eneo hili kumethaminiwa, miongoni mwa mengine, na Chama cha Wanahabari wa Afya, ambacho kilikabidhi Baraza la Wahariri la MedTvoiLokony jina la heshima la Mwalimu Mkuu.
Tiba ya ndoa, au tiba ya kisaikolojia kwa wanandoa, ni suluhisho sio tu kwa watu waliounganishwa na cheti cha ndoa. Wanandoa katika mahusiano yasiyo rasmi wanaweza pia kufaidika na msaada wa mtaalamu. Kunaweza kuwa na vyanzo vingi vya matatizo, na shukrani kwa psychotherapy ya wanandoa inawezekana si tu kujua sababu za migogoro, lakini pia kurejesha usawa katika uhusiano. Ni nini kinachofaa kujua juu ya faida na njia ya matibabu kwa wanandoa?
Shida za uhusiano na matibabu ya kisaikolojia ya wanandoa
Katika uhusiano wowote, shida wakati mwingine huibuka na kunaweza kuwa na ugumu wa kupata pamoja. Tofauti za maoni, kutokuelewana, kutoweza kueleza mahitaji ya mtu, kuchanganyikiwa. Sababu hizi zote zinahusika na kutokubaliana katika uhusiano. Wakati mwingine sababu ya uasi mgogoro katika uhusiano kuna usaliti, uraibu au hata unyanyasaji wa pande moja au zote mbili za uhusiano. Je, uhusiano na matatizo hayo mazito unaweza kuokolewa?
Watu wengi hawana mfano wa mahusiano, unaozingatiwa tangu umri mdogo, unaotokana na nyumba ya familia zao, ambayo wangeweza kufuata katika kujenga uhusiano wao wenyewe. Huko Poland, kulingana na takwimu za 2012, kulikuwa na talaka moja kwa harusi tatu. Matatizo mengi yanayotokea katika mahusiano, kwa hiyo, yanatokana na migogoro ya ndani isiyo na fahamu ambayo mizizi yake inarudi utotoni.
Hata hivyo, matatizo katika kutatua migogoro au kukusanya matatizo si lazima daima kusababisha mwisho wa uhusiano. Mtazamo mpya wa shida za wanandoa, ambayo ni maswala magumu, itawezekana shukrani kwa matibabu ya kisaikolojia ya wanandoa. Ikiwa pande zote mbili zinaonyesha nia njema na nia ya kufanya kazi juu yao wenyewe na juu ya uhusiano, msaada wa mwanasaikolojia inaweza kukuletea faida nyingi.
Wakati wa kwenda kwa Tiba ya Wanandoa?
Kila wanandoa hupitia misiba, kuna magonjwa, upotezaji wa kazi, wakati wa udhaifu na mashaka, lakini ikiwa watu wawili wanapendana na kujaliana, wanaweza kujaribu kutafuta msaada kwa uhusiano wao na mtaalamu mwenye uzoefu. Ni bora sio kungoja hadi wakati wa mwisho na uamuzi kama huo. Kurekebisha uhusiano kati ya washirika ni rahisi katika hatua wakati pande zote mbili zinataka kurekebisha, na chuki za muda mrefu hazitaingia kati yao.
Saikolojia ya wanandoa inaweza kuwa na manufaa wakati wa kufanya kazi kwenye matatizo maalum, lakini pia itachangia sura ya jumla ya uhusiano.
Inafaa kujibu mapema iwezekanavyo mara tu dalili za kutojali, hisia za matarajio ambayo hayajatimizwa au malalamiko yasiyofaa yanaonekana. Kupoa kwa mahusiano sio dalili pekee za wasiwasi. Wakati mwingine ni ngumu zaidi kugundua kuwa uhusiano sio ushirika na mmoja wa wahusika hutegemea mwingine. Hii inaweza kuhusishwa na udanganyifu, ukosefu wa uhuru, au unyanyasaji wa kisaikolojia. Katika hali kama hizi, mtu aliyejeruhiwa anaweza kujilaumu na asitambue kuwa shida ni kubwa zaidi. Tiba ya kisaikolojia ni njia ya kuibua shida zako na kuokoa uhusiano au kumaliza moja ambayo sio sumu.
Katika ulimwengu wa kisasa, kutumia tiba ni chaguo linalozidi bei nafuu. Inaathiriwa na ufahamu unaoongezeka kwamba tiba ya kisaikolojia sio kitu cha aibu, lakini aina ya maendeleo ya kibinafsi na kusaidia katika kutatua matatizo ambayo yanaweza kuathiri kila mtu. Ongeza kujitambua kisaikolojia kwa hiyo ni mwelekeo chanya unaofungua fursa zaidi kwetu kutenda na kupigania uhusiano. Wazo la tiba ya ndoa au tiba ya wanandoa inaweza kuwa ya kutia wasiwasi, lakini haikusudiwi kumshtaki mtu yeyote au kumlaumu mmoja wa wahusika kwa kushindwa kwao kwa pamoja. Tiba hiyo itawawezesha kuacha kwa muda na kuangalia matatizo yaliyopo pamoja.
- Soma pia: Ni aina gani za matibabu ya kisaikolojia? Dalili za kutembelea mwanasaikolojia
Tiba ya ndoa ni nini?
Tiba ya ndoa imeundwa ili kufanya pande zote mbili za uhusiano kufahamu sababu za migogoro, kuhimiza kutafakari na majadiliano. Watu wengi bila kujua au bila kufahamu huhamisha mifumo fulani au uzoefu kutoka kwa familia zao au mahusiano ya awali hadi kwenye uhusiano wao na jinsi wanavyoshughulikia matatizo.
Tiba ya kisaikolojia kwa wanandoa inaweza kuchukua aina ya tiba ya kisaikolojia.
Tiba ya ndoa huwasaidia wenzi kusuluhisha shida fulani kwa msaada wa mtaalamu, kufungua na kutafuta suluhisho ndani yao wenyewe, hata ikiwa suluhisho hilo ni uamuzi wa mwisho wa kuachana. Wakati mwingine watu wawili hawawezi kufanya kazi kama washirika katika maisha ya kila siku, na uhusiano wao mapema au baadaye unaonyesha dalili zozote za uhusiano wa sumu. Wakati mwingine ni tiba ya wanandoa ambayo inaweza kutoa msukumo sahihi wa kuleta usawa huu kwa mwanga. Mara nyingi ni mtu ambaye ananyanyaswa na upande mwingine katika uhusiano huu wa sumu ambaye lazima atambue kwamba kurejesha usawa kunawezekana tu kwa ushirikiano na nia ya washirika wote wawili.
- Angalia pia: Psychodynamic psychotherapy - ni nini, wakati inatumiwa na ni nini madhara yake
Tiba ya wanandoa ni ya muda gani?
Tiba kwa wanandoa kawaida huchukua kutoka miezi 6 hadi 12. Mikutano na mtaalamu hufanyika mara moja kwa wiki, ambayo inaruhusu wakati mzuri wa utekelezaji wa ufumbuzi uliotengenezwa wakati wa kikao cha matibabu na uhakikisho wao wa baadaye na uchambuzi wa matokeo na mtaalamu. Miezi michache ya kufanya kazi kwa uhusiano wa muda mrefu ni muda mdogo, ambao katika hali nyingi unapaswa kutumia ili kupata ufahamu zaidi wa jinsi ya kufanya kazi katika uhusiano. Kujiendeleza, kugundua matatizo yako mwenyewe na jinsi yanavyotafsiri katika uhusiano inaweza kuwa muhimu ili kuepuka kuongezeka kwa migogoro na kuvunjika.