Yaliyomo
Wavulana halisi: Valya Mazunina aliamua kupunguza uzito
Mwigizaji wa safu ya "Wavulana Halisi" kwenye TNT anapata sura na msimu wa joto.
Watu wengi wasio kama uwanja wa michezo
"Hadi hivi karibuni, nilikuwa na masomo ya kucheza kwenye maisha yangu, lakini sasa nina burudani tofauti," Valentina Mazunina aliiambia Siku ya Mwanamke. - Ninashiriki katika mradi "Stroynyashki" wa kituo cha TV "Ijumaa!" na kwa mara ya kwanza maishani mwangu ninahusika sana na kocha! Wakati nilipopewa, niliwaza: "Kwa nini sivyo, ikiwa ni ya kupendeza na wataalam wanahusika nawe?" Na nikaamua! Nilikuja tu kutoka kwa mafunzo.
Nina hamu ya kiafya katika mradi huo (Elena Letuchaya alikua kiongozi wake baada ya kuondoka kwa Revizorro - barua ya mhariri). Sitasema kuwa ninajishughulisha ili kupunguza uzito kwa saizi fulani nzuri. Siitaji. Ningependa kila kitu kiwe kizuri na nadhifu. Ninapenda kuwa mimi ni bun, lakini kila kitu kinapaswa kuwa kwa wastani.
Ni ngumu sana kuanza kucheza michezo! Mimi ndiye mtu asiye na kiwanja zaidi ulimwenguni. Ndio, napenda kucheza, kunyoosha, kuogelea kwenye dimbwi ... Kwa kweli, hii pia ni mchezo, lakini haifanyi mwili. Nilipoondoka ukumbini kwa wiki ya kwanza! Ilikuwa mbaya. Na jinsi nilivyoamka… Asubuhi ya kwanza baada ya mazoezi nilihisi kama ngwini aliyepigwa. Sikuweza kusogea. Lakini wiki tatu zimepita, na sasa tayari nimeanza kufurahiya. Sio wakati wa mazoezi (hii bado iko mbali), lakini baada ya: unapotoka kwenye mazoezi, unahisi uchovu kidogo na unaelewa: “Mimi ni mtu mzuri sana! Niliichukua na kujishinda. Na alijali afya yake. ”Kwa ujumla, napenda! Mimi ni mwanzoni, sijaribu kupakia mwenyewe, mimi hufanya mara 3-4 kwa wiki, sio mara nyingi zaidi. Ili usijiletee hali ambayo unataka kutema kila kitu na kusema: "Ndio, unapitia msitu na mafunzo yako!" Na mwili utakuwa mgumu.
Lena Letuchaya atawaambia washiriki wa mradi jinsi ya kufanya takwimu iwe kamili
- Kabla ya kuanza kwa masomo, tulienda na mkufunzi kwa mtaalam wa lishe. Nilikula kama ilivyoagizwa, kwa uaminifu nilienda kusoma. Lakini aliingia kwenye mizani na alikuwa amefadhaika sana. Pamoja na gramu 200! - mwigizaji alishiriki uzoefu wake. - Nilianza kuchanganyikiwa - nilijaribu sana! Lakini mtaalam wa lishe na mkufunzi alihakikishia: walielezea kuwa ilikuwa uwezekano mkubwa wa misuli. Na kwa kuwa misuli ni nzito, uzito unaweza kuongezwa. Lakini wakati huo huo, sanamu ya mwili itabadilika kuwa bora. Mtaalam wa chakula ana mizani maalum ambayo inaonyesha ni mafuta ngapi yamepoteza, ni kiasi gani cha misuli imepata. Alinipima kwa kiwango hiki na akasema kwamba misuli yangu ilikuwa sawa. Niliwaza, "Sawa!" Na sasa, wiki tatu baadaye, ninajiangalia kwenye kioo: baada ya yote, vitabu vinaonekana kuanza kupungua. Lakini aliapa kusimama kwenye mizani rahisi. Kwa nini waruke juu yao kila dakika tano na uogope wakati ni bora kusubiri na kisha ujipime kawaida kwa daktari?
Jambo kuu ni kwamba jua huangaza!
- Siwezi kungojea msimu wa joto, kwa sababu mhemko wangu unategemea sana hali ya hewa, - alikiri Valya. - Wakati jua linachomoza, mhemko mara moja huanza kuongezeka. Mvua na huzuni? La. Jambo kuu kwangu ni kwamba jua linaangaza!
Kuna mipango mingi ya msimu wa joto. Kwa hakika nitawatembelea wazazi wangu kwa wiki mbili. Na baharini na dada yangu na mpwa. Chaguo la bahari ni juu ya dada yangu, kwa sababu mtu muhimu zaidi katika suala hili ni mpwa wake wa miaka mitano Sasha. Tutaona jinsi ilivyo rahisi zaidi kwake. Na nitarekebisha.
Nilijinunua baiskeli mwaka jana. Ndio, wakati mwingine mimi hushambuliwa na hii: "Lazima tuingie kwa michezo!" Baiskeli ni njia nzuri ya kujua Moscow. Kwa miaka miwili au mitatu bado sijaanza kuzunguka vizuri ndani yake. Ninaishi si mbali sana kutoka katikati, inanichukua kama dakika ishirini kufika Red Square. Lakini pamoja na vitu vikubwa kuna shida kadhaa: nitatembea, nitarudi, na kurudi nyumbani kidogo inanipanda. Wakati alifanya kazi kwenye kituo "Ijumaa!" kuongoza, hata kufikiria kuendesha baiskeli kwenda kazini. Lakini niliogopa kwamba ningeonekana nimechoka kwenye sura. Kwa nini hii? Kwa hivyo, nina baiskeli tu kwa burudani na burudani.