Mapendekezo ya kunywa divai nyekundu kidogo kila siku kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni sio kitu kipya. Itaongeza hamu ya kula na mhemko na, kulingana na wataalam wengine, itafaidi mwili. Je! Faida za divai nyekundu zimetiwa chumvi, au inastahili kuacha matumizi yake ya mara kwa mara?
Faida za divai nyekundu
Kunywa divai nyekundu hupunguza hatari ya kiharusi. Kulingana na wanasayansi, kwa asilimia 50.
Divai nyekundu ina uwezo wa kurekebisha shinikizo la damu na ni kuzuia shambulio la moyo. Mvinyo ina tanini, ambazo zina athari ya faida kwenye kazi ya misuli ya moyo.
Pia, divai nyekundu inaweza kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa kisukari wa aina ya pili. Lakini tu kwa matumizi ya wastani ya kinywaji hiki.
Wale ambao mara kwa mara hujiingiza kwenye glasi ya divai nyekundu hawana uwezekano wa kupata mtoto wa jicho. Uwezekano wa kutokupata ugonjwa kwako umeongezeka kwa asilimia 32.
Kunywa divai hurekebisha usawa wa bakteria ndani ya matumbo, huongeza nafasi ya kumeng'enya kawaida na kuondolewa kwa sumu na sumu kutoka kwa mwili kwa wakati. Antioxidants ya divai nyekundu huzuia hatari ya saratani ya koloni. Kinywaji cha zabibu hupunguza uvimbe na misaada katika mmeng'enyo wa protini na mafuta.
Wale wanaokunywa mara kwa mara kwa kipimo wastani cha divai nyekundu huboresha utendaji wa ubongo, huongeza kasi ya usindikaji wa habari na umakini.
Mvinyo mwekundu una polyphenols ya kutosha kuimarisha ufizi na kuwalinda kutokana na uchochezi. Ole, divai nyekundu iliyo na mkusanyiko mkubwa wa tanini na rangi haiwezi kubadilisha rangi ya meno kuwa bora.
Mvinyo ina antioxidants, pamoja na resveratrol - inalinda seli za ngozi kutoka kwa ushawishi wa nje, hupunguza mchakato wa kuzeeka.
Kawaida ya kunywa divai nyekundu ni glasi 1 kwa siku kwa mwanamke na glasi 2 kwa mtu.
Madhara ya divai nyekundu
Mvinyo, kama kinywaji chochote cha pombe, ina ethanoli, ambayo inaweza kusababisha ulevi, kukandamiza kazi ya viungo vya ndani, kama matokeo ya ulevi - utegemezi wa kisaikolojia na mwili. Hii hufanyika wakati divai nyekundu inatumiwa kupita kiasi.
Ulevi unaambatana na shida za kiafya na magonjwa kama saratani ya mdomo, umio, koo, ini, kongosho, shinikizo la damu, magonjwa ya moyo na mishipa.
Mashambulizi ya kipandauso yanaweza kuwa ya mara kwa mara au kuonekana kwa wale ambao hapo awali hawajapata dalili kama hizo. Hii ni kwa sababu ya yaliyomo kwenye tanini katika divai nyekundu.
Athari ya mzio kwa zabibu, ukungu, ambayo iko kwenye mchanga wa divai, sio kawaida.
Matumizi mabaya ya divai nyekundu yamekatazwa kwa watu ambao wanataka kurekebisha uzito wao, kwani ina kalori nyingi.