Kupitia maisha, tunasawazisha katika jaribio la kukamata maana ya dhahabu. Tunajaribu kudumisha usawa wa akili. Dhiki ya kila siku, ukosefu wa lishe bora inaweza kuvuruga usawa wa asidi-msingi wa mwili, ambayo, kati ya maswala mengi yanayozunguka maelewano, huja kukumbuka mara nyingi.
Majaribio ya kupunguza asidi ya ziada huchochea mwili kutoka usawa wa asidi-msingi, ni matokeo gani ni utuaji wa bidhaa tindikali kimetaboliki. Hii inathiri kuharibika kwa mfumo wa kinga na mabadiliko yasiyofaa katika kimetaboliki.
Kwanza kabisa, kupunguza ustawi
kawaida dalili za acidification:
malaise, uwezekano wa uchovu na mafadhaiko;
kupungua kwa libido,
duru za giza chini ya macho,
mafua ya mara kwa mara,
matatizo ya mmeng'enyo wa chakula kama vile kichefuchefu, ladha chungu au chungu mdomoni, uvimbe, ugonjwa wa kibofu cha nduru,
maumivu ya muda mrefu ya misuli na mgongo, uharibifu wa diski za intervertebral, osteoporosis,
arthritis, rheumatism, usambazaji wa damu usio wa kawaida kwa mikono na miguu;
kizunguzungu na maumivu ya kichwa, kuonekana kwa matangazo mbele ya macho;
sahani dhaifu za msumari, upotezaji wa nywele, na shida za ngozi, ukavu mwingi, au kinyume chake - chunusi, kwa vijana na watu wazima, maambukizo ya kuvu au cellulite;
periodontitis, caries,
hamu ya kula, uzito kupita kiasi,
cholesterol kubwa, shinikizo la damu,
mawe ya figo.
Chini ya pili ya acidification
Miaka mingi ya kudharau acidification inakuza maendeleo ya Alzheimer's, Parkinson's, magonjwa ya akili, kansa, atherosclerosis na kisukari. Hii ni kwa sababu seli huzaliwa upya zaidi na ngumu zaidi, uwezo wa kuondoa metali nzito kutoka kwa mwili hupungua. Ni vigumu kunyonya virutubisho na madini.
kurejesha usawa
Mizigo maarufu zaidi ya asidi ya mwili ni pamoja na lishe isiyofaa, dhiki, ukosefu au ziada ya shughuli za kimwili. Katika kurejesha usawa wa asidi-msingi, itakuwa na manufaa kupunguza vinywaji vya kaboni, kahawa, chai nyeusi, nikotini na nyama. Inafaa kutumia nyongeza na kutazama pH ya chakula unachokula, ambayo lazima iwe sawa na pH ya tishu na damu. Bidhaa za alkali zinapaswa kuwa 70-80% ya mlo wako wa kila siku, kwa kuwa zinawezesha kupona - ni thamani ya kula angalau nusu yao mbichi - tu bidhaa zingine za tindikali.