Yaliyomo
Chai ya Rowan: mali ya faida; wakati wa kuvuna majani ya chokeberry
Berries ya chokeberry nyekundu na nyeusi huwa na vitu vingi muhimu kwa afya ya binadamu. Hizi ni asidi ascorbic, beta-carotene, tanini, na asidi polyunsaturated. Sifa zao zote muhimu zinafunuliwa na chai ya rowan. Jinsi ya kupika vizuri?
Chai ya Rowan ni kinywaji chenye afya na cha kunukia
Mali muhimu ya chai ya rowan
Chai nyekundu ya rowan ina mali nyingi za dawa. Ni muhimu:
- na ukosefu wa vitamini;
- na shida ya kinyesi;
- na mawe ya figo;
- na shinikizo la damu;
- na ugonjwa wa damu.
Tanini, ambazo zina matunda mengi ya majivu ya mlima, zinachangia mkusanyiko wa asidi ya ascorbic mwilini. Hii husaidia kuzuia upungufu wa vitamini na kiseyeye. Haipendekezi kunywa chai ya majivu ya mlima na shinikizo la chini la damu na asidi ya juu ya tumbo.
Chai ya Chokeberry inapendekezwa kwa atherosclerosis, kuvumiliana kwa sukari na shinikizo la damu. Lakini na hypotension, haupaswi kunywa ili shinikizo lisishuke hata chini.
Chokeberry haitoi tu matunda, bali pia majani ya uponyaji. Ni muhimu kwa shida ya njia ya bili, kuboresha utendaji wa ini.
Chai iliyotengenezwa kutoka kwa majani haya inaweza kufanya kama choleretic na diuretic, na pia laxative laini.
Wakati wa kukusanya majani ya chokeberry kwa chai? Hii inapaswa kufanyika mara tu baada ya maua. Chokeberries huvunwa katika vuli, na nyekundu baada ya baridi ya kwanza. Haupaswi kuchukua matunda na majani kutoka kwa miti inayokua karibu na barabara, katika maeneo ya mijini na kutoka kwa biashara za viwandani.
Jinsi ya kutengeneza chai kutoka ash ash - nyekundu na nyeusi chokeberry
Chai nyekundu ya rowan ni bora kuongezewa na viuno vya waridi: kwa njia hii vitu vya uponyaji vitafanya kazi kwa ufanisi zaidi. Ili kuandaa kinywaji, unahitaji kuchukua matunda ya mimea yote kwa idadi sawa na kumwaga 500 ml ya maji ya moto juu ya kijiko kikubwa cha mchanganyiko.
Unaweza kutengeneza kinywaji cha kushangaza kutoka kwa chokeberry nyeusi na matunda nyekundu ya mlima. Zinachanganywa na chai nyeusi ndefu na kuzama ndani ya maji ya moto. Chai hii ni nzuri sana kwa homa na michakato mingine ya uchochezi, na vile vile kuzuia kuongezeka kwa shinikizo kwa wagonjwa wenye shinikizo la damu katika hali mbaya ya hewa.
Ili kuandaa kinywaji kutoka kwa majani, unahitaji pombe gramu 30 za malighafi katika 500 ml ya maji ya moto. Subiri nusu saa na chuja.
Chai hii imelewa kikombe mara mbili kwa siku kwa shida ya kibofu cha nyongo, ini na figo.
Tofauti yoyote ya chai ya majivu ya mlima ni kiboreshaji kizuri cha vitamini katika vuli na msimu wa baridi. Ili kuboresha ladha yake, unaweza kuongeza kijiko cha asali kwenye kinywaji.