Natafuta mwenyewe! Sheria 7 ambazo zitabadilisha maisha yako hivi sasa

Ilikuwa siku ya baridi na jua, nilitumia wakati na watoto wangu. Tulicheza na sungura kwenye nyasi karibu na nyumba. Kila kitu kilikuwa kizuri, lakini ghafla niligundua - katika miaka 30 sitakumbuka tena maelezo ya leo. Siwezi kukumbuka kwa undani safari yetu ya Disneyland, zawadi tulizopeana wakati wa Krismasi.

Je, hii inawezaje kubadilishwa? Kuwa na ufahamu zaidi?

Tunapitia matukio ya maisha kana kwamba yanasonga mbele kwa kasi. Ikiwa tunaweza kupunguza kasi, kila kitu kingecheza kwa nuru mpya. Ndio maana wazo la maisha polepole, wakati maisha yanapita kwa kipimo, ni maarufu sana sasa, haswa kwa wakaazi wa megacities ambao mara kwa mara hawana wakati wa chochote.

Lakini tuna visingizio elfu moja. Kazi inayokufanya ujisikie muhimu, kabati la nguo linalokufanya uonekane mzuri. Tumezama katika mambo ya kila siku, katika utaratibu wa kila siku, au, kinyume chake, hatuzingatii chochote katika kutafuta maisha bora.

Tunaweza kufanya nini sasa hivi?

1. Makini na kila wakati

Sio lazima kutumia kila likizo katika nchi ya kigeni. Hata mambo ya kawaida hutoa ladha ya maisha - kwa mfano, mchezo sawa na watoto kwenye lawn ya mbele. Badala ya kutazama wakati ujao, jaribu kufikiria sasa.

2. Jifunze kuona uzuri katika mambo rahisi

Uzuri ni ufunguo wa kutambua muhimu zaidi. Mwongozo mkuu wa mtazamo tofauti wa ulimwengu. Mti unaochanua kwenye bustani, chumba cha hoteli kilichopambwa kwa mtindo au machweo ya ajabu hufungua upande tofauti wa maisha ya kila siku, utafurahia kuridhika kwa kuishi tu kwenye sayari.

3. Yatende maisha kama mchezo

Maisha ya watu wazima hutuweka shinikizo kwa kiwango kipya cha uwajibikaji. Lakini usisahau kwamba hapo awali tulikuwa watoto. Weka hali ya ucheshi katika hali yoyote, hata ngumu zaidi, ya maisha.

4. Kuwa na shukrani kwa kila wakati unaotupata

Kuwa na shukrani kwa kile ambacho maisha hutoa. Unaweza kutumia mbinu ifuatayo: Mwishoni mwa kila siku, kagua siku iliyotangulia. Unaweza kujisifu kwa nini? Ni nini kilikufurahisha? Usisahau kuhusu mambo hayo ya kupendeza - tabasamu ya mama yako, mashavu ya kupendeza ya mtoto aliyerudi nyumbani baada ya kucheza mpira wa miguu, mume aliyerudi kutoka kazini. Kuwa mwangalifu kwa vitapeli, usiende kwa mizunguko katika shida zako.

5. Jilinde dhidi ya uchovu mwingi

Nakumbuka wazi kipindi hicho. Kila mtu alinitia wasiwasi, lakini sio mimi mwenyewe. Nilifanya kazi kutoka nyumbani, nilitunza nyumba wakati mume wangu akifanya kazi ofisini, akikesha hadi usiku. Unaweza kupata wapi wakati kwa ajili yako mwenyewe? Na lazima iwe, vinginevyo utayeyuka kwa wengine na kusahau kabisa juu ya "I" yako.

6. Kuwa tayari kwa mabadiliko wakati wowote

Hakuna kitu cha kudumu maishani. Kila tukio huleta mabadiliko yake. Lakini ni thamani yake. Hakuna kitu kinachobadilika zaidi kuliko maisha yenyewe, na lazima tuwe tayari kwa mabadiliko. Jambo kuu ambalo litakusaidia kujikuta ni kuishi na roho wazi na macho wazi.

7. Badilisha hali ya kawaida ya maisha

Mazingira tunayoishi yapo katika vichwa vyetu pekee. Tunaunda ukweli wetu wenyewe. Ikiwa haujaridhika na wewe mwenyewe na hutaki kuishi jinsi unavyoishi, hii ni hafla ya kufikiria upya mtazamo wako juu ya maisha na kukuza hali mpya ambayo ni tofauti na unayoishi sasa. Unajenga ukweli mpya na kusonga mbele.

Jaribu kulipa kipaumbele kidogo kwa vikwazo iwezekanavyo na usikilize akili na moyo wako. Ufahamu zaidi, na maisha yataonekana mbele yako kutoka kwa pembe mpya, na kila kitu karibu kitang'aa na rangi mpya.

Chanzo: Becomingminimalist.