Shida yoyote na kujithamini kwako inapaswa kuripotiwa kwa mtaalamu wa huduma ya afya. Wanasaikolojia, wanasaikolojia na wafanyikazi wengine wa kijamii wamefundishwa kusaidia shida za kujithamini.

Tmatibabu ya utambuzi-tabia hutumiwa sana kusaidia watu ambao wanakabiliwa na shida ya kujithamini. Msaada mazoezi ya vitendo na maigizo, mtaalamu atasaidia mtu huyo kujijua vizuri, kukubali nguvu na udhaifu wao na kujithibitisha kwa hali bora za kusaidia kutofaulu. Kazi juu ya mawazo hasi na hisia ambazo mhusika anayo kwake itakuwa msingi wa tiba hii.

La uchambuzi wa kisaikolojia pia inaweza kuwa msaada mkubwa katika kukuza kujithamini. Kuongozwa na mtaalamu katika matibabu ya uchambuzi, mtu huyo atakuwa na ufikiaji wa ujuzi bora juu yake mwenyewe. Itakuwa na uwezo wa kukabiliana na kuziba kwake tofauti na kwa urahisi zaidi kuuliza njia yake ya utendaji.