Dhiki ina athari nyingi kwa mwili wetu: kinga ya chini, ugumu wa misuli, kuongezeka au kudhoofisha uzalishaji wa sebum… Hivi ndivyo inavyoweza kusababisha kuzuka kwa chunusi zaidi. Hapa kuna vidokezo vya kupigana na chunusi za mafadhaiko.

Wakati wa dhiki kubwa au baada ya mihimili kadhaa ya dhiki kali, sio kawaida kukuza chunusi za mafadhaiko. Dhiki ni kama kitufe cha "hofu" ya mwili, wakati ni ngumu kuipitisha, kila kitu huenda nje ya mpangilio: kumengenya, mvutano, kazi za kinga za mwili, pamoja na zile za mwili. epidermis.

Unapokuwa na mkazo, tezi zenye sebaceous, zinazohusika na utengenezaji wa sebum, zinaweza kuongeza uzalishaji wao au kupunguza kasi. Wakati uzalishaji wa sebum ni mdogo, basi unaweza kukuza ngozi kavu, na uwekundu na kubana. Ikiwa uzalishaji wa sebum unaongezeka, pores huzuiwa na chunusi zinaonekana. Hii inaitwa chunusi za mkazo.

Kwa yenyewe, cimple ya mafadhaiko sio tofauti na chunusi ya kawaida ya chunusi. Kuweka tu, kuonekana kwa chunusi ni mara kwa mara: unaweza kupata chunusi ghafla na ngozi ya kawaida bila shida. Taa hii inaweza kuwa nyepesi au kali sana, inayoathiri uso au kuenea juu ya mwili. Kwa wazi, suluhisho zipo. 

Unapokuwa na mkazo wa kuzuka kwa chunusi, matibabu inapaswa kulengwa kwa kiwango cha kuzuka. Ukipata chunusi kidogo kwenye uso wako, kurekebisha utaratibu wako wa urembo kwa muda kwa kutumia bidhaa mahususi kwa ngozi inayokabiliwa na chunusi kunaweza kutosha. Tumia vipodozi visivyo na vichekesho, chagua matibabu (kiondoa babies, kisafishaji, krimu) iliyorekebishwa kwa ngozi yenye shida na iliyoundwa kusawazisha utengenezaji wa sebum.

Kuwa mwangalifu usije ukaingia kwenye mtego wa utunzaji wa kupindukia ambao unaweza kuharibu ngozi yako zaidi. Badala yake, rejea masafa ya maduka ya dawa: bidhaa za matibabu ya chunusi mara nyingi ni nyepesi kuliko matibabu ya eneo kubwa.

Ikiwa ni shida kali zaidi ya mkazo, tazama daktari wa ngozi. Anaweza kuchambua aina ya chunusi na kukuelekeza kwa utunzaji unaofaa. Wanaweza pia kukupa maagizo ya lotions ya matibabu yenye nguvu zaidi, au kwa dawa za kukinga ikiwa kuna uchochezi mkubwa. 

Pimple ya mkazo inaweza kuonekana kwenye uso na kwenye mwili. Kulingana na eneo la mwili, matibabu yanaweza kuwa tofauti. Kwenye shingo au kwenye décolleté, inawezekana kutumia bidhaa sawa na kwa uso (safi na lotion au cream ya kutibu), ikiwa unatafuta ushauri wa dermatologist.

Moja ya maeneo yaliyoathiriwa mara nyingi ni nyuma, haswa kwa kiwango cha vile vya bega. Kusugua inaweza kuwa hatua ya kwanza kusafisha kabisa eneo hilo na kuondoa sebum nyingi. Hakikisha kuchagua kichaka laini bila harufu nyingi, rangi, pambo, na nyongeza zingine ambazo zinaweza kukasirisha ngozi.

Ikiwa mabamba kwenye mwili ni ya kutosha, ni bora kuona daktari wa ngozi ambaye anaweza kuagiza dawa ya kuzuia maradhi. 

Ikiwa chunusi za mkazo ni matokeo ya mafadhaiko ya kila wakati au kilele cha mkazo, sio siri: usimamizi wa mafadhaiko unapaswa kuwa sehemu ya utaratibu wako wa uzuri. Kutafakari, tiba ya kupumzika, kuepuka kupakia ajenda yako, au kufanya mazoezi ya mchezo ili kuacha mvuke inaweza kuwa njia za kuzingatia. Tambua sababu za mfadhaiko wako na jaribu kupata suluhisho.

Kwa kuongeza kidogo, unaweza pia kuzingatia dawa ya mitishamba: mimea ni nzuri sana katika kupunguza mafadhaiko na wasiwasi, bila kupitia dawa zenye nguvu sana.