Yaliyomo
Uvimbe wakati wa ujauzito: jinsi ya kujikwamua? Video
Wakati wa ujauzito, hitaji la mwili la maji huongezeka sana. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba kiwango cha damu huongezeka, mnato wake hupungua, na kiwango cha maji ya amniotic katika mwili wa mwanamke pia huongezeka. Na kwa sababu ya ukweli kwamba mjamzito hunywa maji mengi, edema hufanyika.
Uvimbe wakati wa ujauzito: jinsi ya kupigana?
Uvimbe wakati wa ujauzito unaweza kuwa wazi au kufichika. Ili kugundua dhahiri, hauitaji kuwa na elimu ya matibabu: zinaonekana kwa macho. Lakini edema iliyofichwa wakati wa ujauzito haishangazi. Ni daktari aliye na uzoefu tu ndiye anayeweza kuwatambua, akizingatia kuongezeka kwa uzito kutofautiana au kupita kiasi.
Kawaida, kwa wanawake ambao hawana shida ya ugonjwa wa figo au shida katika kazi ya mfumo wa moyo na mishipa, edema inaonekana tu katika nusu ya pili ya ujauzito
Uvimbe wakati wa ujauzito unaweza kuamua na ishara zifuatazo:
- bila sababu, viatu vilivyochakaa vilianza kuvuna
- pete ya harusi inakamua kidole chako sana au ni ngumu kuondoa, nk.
Matibabu ya edema wakati wa ujauzito
Kabla ya kuanza matibabu, unapaswa kujua ni nini sababu ya edema. Ikiwa ni edema "ya kawaida", inatibiwa na marekebisho ya lishe, upakiaji wa maji na mabadiliko ya mtindo wa maisha.
Ikiwa edema wakati wa ujauzito hufanyika dhidi ya msingi wa preeclampsia, matibabu yao imewekwa na daktari aliyestahili. Tiba kama hiyo ni pamoja na kudhibiti uzito kila wakati, kuchukua diuretics, urekebishaji wa uzito na lishe, tiba ya maji, n.k.
Chakula cha chakula cha wanawake wajawazito kinapaswa kujumuisha kiasi cha kutosha cha protini, kwa hiyo, wanawake katika kipindi hiki cha maisha wanahitaji kuimarisha mlo wao na samaki, nyama, bidhaa za maziwa, ini, nk.
Pia, katika menyu ya mwanamke mjamzito, ni muhimu kuingiza sahani za malenge (ina athari ya diuretic)
Infusions ya mimea, haswa kutoka kwa lingonberries na mint, pia husaidia kupunguza uvimbe. Ili kuandaa kinywaji kama hicho cha dawa, unahitaji kuchukua 2 tsp. kila sehemu na mimina glasi ya maji ya moto, halafu acha suluhisho kwa dakika 13-15 katika umwagaji wa maji. Kinywaji kilichotayarishwa kinapaswa kunywa wakati wa mchana, umegawanywa katika dozi 3-4.
Hakuna dawa ya kibinafsi: miadi yote inapaswa kufanywa na daktari aliye na uzoefu
Kuzuia edema wakati wa ujauzito
Edema inaweza kuzuiwa kwa kuzuia ulaji wa maji. Katika nusu ya pili ya ujauzito, ulaji wa kila siku wa maji ni 1000-1200 ml (ni pamoja na kioevu kilichomo kwenye matunda ya juisi, mboga, supu, nk).
Kwa kuongezea, ili kuzuia edema wakati wa ujauzito, inashauriwa kuwa chakula hicho hakina chumvi, kwani chumvi huhifadhi kioevu mwilini.
Ulaji wa chumvi kila siku kwa wajawazito ni 8 g. Pia, kutoka kwa maoni yale yale, unahitaji kutenga nyama za kuvuta sigara, vyakula vyenye viungo, vya kukaanga na vikali kutoka kwenye lishe yako.
Inavutia pia kusoma: vito kwenye vidole.