Dalili za Shida za Kuangalia za Kulazimisha (OCD)

Dalili za Shida za Kuangalia za Kulazimisha (OCD)

Dalili zote ni kupuuza na kulazimishwa, mwisho hutengenezwa kwa kukabiliana na tamaa.

upungufu

Tamaa hizi hurudiwa, nyingi na zinaendelea.

  • Hofu ya vijidudu, vijidudu, uchafuzi;
  • Dhiki kubwa ikiwa kitu kiko nje ya mahali;
  • Hofu ya kupoteza kitu au kufunga mlango vibaya;
  • Hofu ya kumjeruhi mtu, kwa ajali ya trafiki kwa mfano;
  • Picha za ngono au mawazo.

Kulazimishwa

Watu walio na OCD, kuzuia au kupunguza wasiwasi unaohusiana na kupuuza kwao, wanaweza kuanzisha mila na kufanya kazi za kurudia kama vile:

  • Fanya kazi za nyumbani;
  • Mgambo;
  • Osha mikono yako siku nzima;
  • Angalia na uangalie tena kuwa mlango au bomba imefungwa;
  • Rudia neno, sentensi;
  • Kuhesabu;
  • Kukusanya vitu visivyo na thamani fulani (matarajio, taka);
  • Heshima utaratibu na ulinganifu.

Acha Reply