Dalili, watu walio katika hatari na sababu za hatari za shida ya misuli na kiwiko (tendonitis)

Dalili, watu walio katika hatari na sababu za hatari za shida ya misuli na kiwiko (tendonitis)

Dalili za ugonjwa

  • A maumivu inayoangaza kutoka elbow vers l'avant-bras et le poignet. La douleur s'accentue lorsqu'on agrippe un objet ou qu'on serre la main de quelqu'un. La douleur irradie parfois lorsque le bras est immobile.
  • A unyeti wa kugusa katika eneo la nje au la ndani la kiwiko.
  • Rarement, il ya une légere enflure du code.

Watu walio katika hatari

Coude du joueur de tennis (épicondylalgie nje)

  • Les menuisiers, les maçons, les opérateurs de marteaux-piqueurs, les ouvriers de chaînes de montage, les personnes qui utilisent souvent un clavier d'ordinateur et une souris disposés de manière peu ergonomique, nk.
  • Les joueurs de tennis et les personnes qui pratiquent d'autres sports de raquette.
  • Les musiciens jouant d'un instrument à cordes ou de la betri.
  • Watu zaidi ya 30.

Coude du golfeur (épicondylalgie interne)

Dalili, watu walio katika hatari na sababu za hatari ya shida ya misuli na kiwiko (tendonitis): elewa yote kwa dakika 2

  • Wacheza gofu, haswa wale ambao mara nyingi hupiga chini kabla ya mpira.
  • Les personnes qui pratiquent un sport de raquette. Au tenisi, les joueurs qui utilisent souvent un coup droit brossé ou lifté (toppinwako katika hatari zaidi.
  • Les sportifs don't les lancers want to mouvement de coup de fouet du poignet, comme les lanceurs au baseball, les lanceurs de poids, les lanceurs de javelot…
  • Bakuli.
  • Les travailleurs qui soulèvent fréquemment des objets lourds (usafiri de valises, de caisses lourdes, n.k.).

Sababu za hatari

Au travail ou lors de travaux d'entretien ou de renovations

  • Une cadence kupita kiasi qui empêche l'organisme de récupérer.
  • Des quarts de travail prolongés. Lorsque la fatigue gagne les épaules, le réflexe est de compenser par le poignet et le muscle extenseur de l'avant-bras.
  • Harakati za mikono na mkono ambazo zinahitaji nguvu kubwa.
  • L'utilisation d'un outil inapproprié ou la mauvaise utilization d'un outil.
  • Un poste de travail mal conçu ou des positions de travail makosa (nafasi hurekebisha ou poste de travail à l'ordinateur aménagé sans tenir compte de ergonomie, par exemple).
  • L'utilisation d'un outil qui vibre (taille-bordure, scie à chaîne, n.k.), en sollicitant le poignet de façon inaappropriée ou trop intense.

Dans l'exercice d'un sport

  • Misuli iliyotengenezwa vya kutosha kwa juhudi zinazohitajika.
  • Une mauvaise mbinu de jeu.
  • L'utilisation d'un équipement qui ne correspond pas à la taille et au niveau de jeu.
  • Une activité trop intense ou trop féquente.

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