Yaliyomo
Katika mtindi, katika shampoo, sabuni, sisi pata aloe vera kila mahali. Na ninaposema kila mahali, ni kila mahali, hata kwenye karatasi ya choo! Baada ya mhemko wa media kuzunguka mmea huu katika miaka ya hivi karibuni, sisi sote tunaamini zaidi au chini kuwa ina athari ya faida.
Lakini unajua kweliAthari nzuri za aloe vera ? Katika nakala hii nitakuambia juu ya mmea huu ambao umekuwa nyota bora bila sisi kujua kabisa ni nani na inafanya nini.
Mmea unaojulikana tangu zamani
Hippocrates, Pliny Mzee, Aristotle… Je! Hiyo inaita kengele? Kwa kweli ndio, kwani ni swali la mabwana wa fikira ambao ni asili ya dawa ya sasa. Tayari wakati huo aloe vera ilitumika kutibu majeraha na kusaidia usafirishaji wa matumbo, lakini pia kwa fadhila zake za mapambo.
Sio tu katika bara la zamani ambayo aloe vera imepata sifa nzuri. Waamerindi hawakusita kutumia jeli ya mmea kwenye kila aina ya vidonda ambavyo vilipona bila hitaji la kushonwa. Kumbuka kuwa sio chini ya spishi 300 za aloe zimegunduliwa. Lakini ni aloe vera ambayo hutumiwa zaidi.
Kwanza kabisa kwa sababu ya faida zake. Lakini lazima tukubali kwamba pia ni kwa sababu ni aina ambayo inakua kwa urahisi zaidi. Ni muhimu pia kujua kwamba vitu viwili vinaweza kupatikana kutoka kwa mmea wa aloe vera.
Kwanza kuna mpira. Ni juisi ambayo hupatikana kwenye mifereji ya gome na ina 20% hadi 40% anthranoids ambayo inajulikana kwa athari zao za laxative.
Ni muhimu sana kutofautisha mpira kutoka kwa gel. Gel ni dutu inayopatikana kwenye majani ya aloe vera. Inawezekana kutumia gel kama ilivyo au katika maandalizi (kwa mfano katika juisi) na kuitumia moja kwa moja kwenye ngozi.
Kwa upande mwingine, mpira unaweza kuwasha utando wa ngozi na ngozi na nisingependekeza kuitumia kwa kuichukua moja kwa moja kutoka kwa mmea.
Athari nzuri za aloe vera wakati zinatumiwa
Kwa miaka kumi na tano iliyopita, tafiti juu ya mada ya aloe vera zimeongezeka. Leo, tunajua bora zaidi ya hapo awali jinsi ya kutumia mmea huu kwa faida kubwa. 
Athari kwenye mfumo wa mmeng'enyo wa chakula
Kulingana na Dk Yves Donadieu "Aloe vera gel ingesaidia kupunguza uvimbe na kuwezesha usagaji. Utafiti wa Kiingereza uliofanywa mnamo 2004 ulifuata wagonjwa 44 ambao walikuwa na colitis ya ulcerative.
Hii ilionyesha kuwa aloe vera ilikuwa na athari nzuri kwa hali yao, kwa sababu gel ya mmea ilifanya vizuri zaidi kuliko eneo lililopewa kikundi cha kudhibiti.
Bofya kwa habari zaidi
Aloe vera mpira pia ni maarufu sana kwa uwezo wake wa laxative. ESCOP na Shirika la Afya Ulimwenguni wanakubali kutambua ufanisi wa mpira wa aloe vera kutibu visa vya kuvimbiwa mara kwa mara.
Ni kwa uwepo wa anthranoids (haswa barbaloin na aloin) ambayo tunadaiwa athari za laxative ya mmea. Kwa kuongezea, gel ya aloe ina mucopolysaccharides ambayo husaidia kudhibiti upenyezaji, muundo na mnato wa matumbo yetu.
Jukumu la mambo haya yasiyoweza kutabirika hayaishii hapo kwani pia husaidia ukuaji wa mimea ya matumbo. Unaweza pia kutegemea gel ya aloe ili kuimarisha kizuizi chako cha matumbo.
Kusoma: Jinsi ya kutibu tumbo lililovimba
Kwa wagonjwa wa kisukari
Iwe huko Mexico, India au Mashariki ya Kati, sifa za kupambana na ugonjwa wa kisukari na hypoglycemic ya aloe vera zimetambuliwa kwa karne nyingi.
Kati ya tafiti saba zilizofanywa juu ya utumiaji wa aloe vera kusaidia wagonjwa wa kisukari, tano zilihitimisha kuwa jeli ya mmea inaweza kupunguza viwango vya sukari ya damu kwa watu walio na ugonjwa wa sukari au ugonjwa wa sukari.
Ikiwa tafiti zinazohusu kiwango cha cholesterol na triglycerides ya damu baada ya kuchukua vidonge vya aloe hazijathibitika, zile zinazohusu kiwango cha sukari na cholesterol zimekuwa nzuri zaidi.
Watu wenye ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili wameona kupunguzwa kwa kiwango chao cha sukari na cholesterol baada ya kuchukua vidonge vyenye aloe.
Aloe vera katika utunzaji wa nje
Dhidi ya kuchoma
Katika mwaka 2007, masomo 4 ya kliniki yaliyofanywa na watu 371 yalithibitisha kuwa aloe inaweza kusaidia kuharakisha uponyaji kutoka kwa kuchoma digrii ya 1 na 2. Dondoo kavu ya gel ya aloe iliingia kwenye muundo wa cream iliyotumiwa.
Walakini, cream iliyosababishwa haikuwa nzuri kama cream na cortisone katika kuchomwa na jua. Lakini tunapojua kuwa watu wengine ni mzio wa cortisone, tunaelewa kuwa madaktari wanatafuta suluhisho kwa upande wa aloe vera.
Mmea pia unaweza kusababisha athari ya mzio, lakini ni nadra kwa mtu kukuza athari ya mzio kwa aloe vera na cortisone.
Soma pia: sababu 15 za kutumia mafuta ya nazi kwa afya yako
Dalili za ndege ya lichen
Dalili za ugonjwa huu wa autoimmune ni pamoja na vidonda vinavyoonekana kwenye utando wa ngozi na kwenye ngozi. Wagonjwa 152 walijaribu gel iliyo na aloe na matokeo yalionesha kuboreshwa kwa hali ya wagonjwa ambao walikuwa na gel badala ya placebo. Vivyo hivyo, kunawa kinywa na matokeo sawa. 
Maambukizi, uchochezi wa ngozi na vidonda
Aloe pia imejaribiwa katika visa vingine vingi vya kliniki. Matokeo hubadilika kutoka kwa utafiti hadi kusoma, lakini mimea imeonyeshwa kuwa na athari nzuri katika kesi zifuatazo:
- · Gale
- Ngozi iliyo na maji mwilini
- Kuvimba kwa kichwa
- · Vidonda vya mdomo
- · Uponyaji
Kusoma: Mwongozo wa kuboresha afya yako
Aloe vera katika huduma ya uzuri
Watu wengine huapa na aloe vera kutunza uzuri wao. Ni kweli kwamba mmea umepewa uwezo wa kuwezesha kuzaliwa upya kwa seli. Ikiwa unafikiria unajaribu njia mpya ya asili ya 100% ya kumwagilia ngozi yako, unaweza kuipatia aloe vera.
Mbali na mali yake ya kulainisha, aloe vera pia inajulikana kwa faida zake za kupambana na kuzeeka. Unapaswa kujua kuwa aloe vera pekee ina vitamini na madini mengi kama vile mafuta yanayouzwa sokoni. Tunapata kwenye gel ya aloe vera:
- Vitamini A
- Vitamini B
- Vitamini E
- zinki
- Chlorini
- calcium
- Wewe nenda
- Potassium
- Fosforasi
Kwa hivyo hautashangaa kujua kwamba aloe vera pia hutumiwa kutunza nywele. Kufungia mmea kunaweza kusaidia:
- tengeneza vidokezo vilivyoharibiwa
- kuwezesha kutengwa
- kusafisha mizizi
- toa kiasi
- kulainisha nywele
- toa uangaze
- kupunguza kasi ya upotezaji wa nywele
Kusoma: Faida za tangawizi
Jinsi ya kutengeneza gel yako ya aloe vera nyumbani
Youtuber hii inaelezea jinsi ya kutoa juisi na aloe vera gel ikiwa utafanikiwa kupata jani safi.
Wanaume wamefurahia faida za aloe vera kwa milenia. Na ikiwa ni hivi majuzi tu kwamba utafiti mkubwa wa kisayansi umefanywa kuonyesha ufanisi wa kweli wa mmea huu, sifa ya aloe vera imewekwa vizuri, iwe katika uwanja wa afya au uzuri.
Bofya kwa habari zaidi
Niachie maswali na maoni yako katika sehemu ya maoni. Na ikiwa unajua pia athari zingine nzuri za aloe vera, usisite kunijulisha.