Faida na madhara ya siagi ya karanga kwa mwili wa binadamu

Wengine wetu labda wamejaribu bidhaa kama hii kama siagi ya karangana ikiwa hangekula, angalau aliiona kwenye rafu za maduka ya vyakula kwa mfano wa mitungi ya plastiki yenye kuvutia iliyojazwa na kuweka kahawia. Na ladha yake tamu na msimamo thabiti, siagi ya karanga imepata upendo wa zaidi ya watumiaji milioni moja ulimwenguni.

Ni rahisi sana kutengeneza mafuta kama hayo. Inatosha kukaanga karanga na kuzisaga kwa kuweka - hii ndio njia ya bidhaa asili hupatikana. Walakini, leo wazalishaji wengi huamua kuongezea sukari na vifaa vya kemikali, ambayo haina athari nzuri sana kwa mali ya faida ya bidhaa hii. Katika nakala hii tu, tutajaribu kufunua faida na ubaya wa siagi ya karanga kwa mwili wa mwanadamu.

Faida za siagi ya karanga

Ikumbukwe faida za siagi ya karanga katika dawa za kiasili, ambapo, kama mafuta ya mbegu ya malenge, imekuwa ikitumika kwa miaka mingi kuongeza athari za choleretic. Lakini kudhibitisha kuwa siagi ya karanga ina athari nzuri kwa mwili wa binadamu na katika dawa rasmi, tafiti nyingi zimefanywa, wakati ambapo iligundulika kuwa ina utajiri wa asidi nyingi za mafuta na monounsaturated, asidi muhimu na ndogo, kama pamoja na vitamini kubwa ngumu.

Kwa hivyo, mafuta ya karanga hutumiwa vyema kuimarisha kinga, kutuliza usawa wa homoni, katika matibabu na kuzuia magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa, haswa ikiwa kuna mzunguko wa damu usioharibika kwa sababu ya malezi ya damu, pamoja na ischemia. Miongoni mwa mambo mengine, matumizi ya siagi ya karanga huzuia uchochezi kwenye ini, kibofu cha nyongo na njia ya bili, huharakisha michakato ya kuzaliwa upya ya seli.

Faida za siagi ya karanga imethibitishwa kwa muda mrefu kwa magonjwa yafuatayo:

• Upungufu wa damu (upungufu wa damu);
• Ugonjwa wa figo;
• Usumbufu wa mfumo wa neva, ulioonyeshwa katika kukosa usingizi, unyogovu, kuwashwa na kutojali;
• Dysfunction ya Erectile kwa wanaume;
• Magonjwa ya macho kama mtoto wa jicho, ugonjwa wa macho wa kisukari, glaucoma, kiwambo cha macho, upofu wa usiku na kuzorota kwa seli.

Lakini haya sio shida zote ambazo ulaji wa siagi ya karanga unaweza kusaidia.

• Siagi ya karanga katika cosmetology… Vipodozi vingi vimetengenezwa kutoka kwa mafuta ya karanga ambayo itasaidia kupunguza kasi ya kuzeeka kwa ngozi na kuharakisha kuzaliwa upya. Siagi ya karanga pia mara nyingi huongezwa kwa shampoo kadhaa, kwani inaweza kuimarisha nywele na kuongeza upinzani wake kwa vichocheo vya mazingira.
• Matumizi ya nje ya siagi ya karanga… Kumiliki mali ya antibacterial na uponyaji wa jeraha, kwa msaada wa mafuta ya karanga, unaweza kuongeza uponyaji wa vidonda vikubwa na vinavyovuja, malengelenge.

Madhara ya siagi ya karanga

• Bidhaa yenye kalori nyingi sana… Kuna kalori nyingi kama 100 kwa gramu 900 za siagi ya karanga. Hii ni bidhaa bora kwa watu wenye bidii ambao huishi kwa mtindo wa maisha na wanaingia kwenye michezo, kwani inaongeza misuli na inaharakisha kimetaboliki, lakini kwa watu ambao wana shida na uzani mzito, lazima itumiwe kwa idadi ndogo sana au la . Ubaya wa siagi ya karanga ni kwamba baada ya kula, hisia ya ukamilifu hupita haraka vya kutosha, ambayo hivi karibuni utataka kula tena.
• Hatari kwa wanaougua mzio… Mtu yeyote ambaye ana athari ya mzio kwa karanga na vifaa vingine vinavyounda bidhaa hii ni marufuku kabisa kuchukua siagi ya karanga.

Kuweka karanga kuna dawa nyingi, lakini kama vyakula vingine vingi, ina shida - mbaya. Na kupata faida tu ya siagi ya karanga, chukua bidhaa hii kwa idadi ndogo.

Thamani ya lishe na muundo wa kemikali ya siagi ya karanga

Video kuhusu faida na madhara ya siagi ya karanga