Kujengwa kwa tartar kwenye meno kunakuza ukuzaji wa magonjwa anuwai kama vile ugonjwa wa gingivitis na periodontitis, pamoja na pumzi mbaya na maumivu ya meno.

A usafi mzuri wa meno na kula afya ni hatua kuu zinazozuia kujengwa kwa jalada la meno na kwa hivyo malezi ya tartar.

• Piga meno yako angalau mara mbili kwa siku na mswaki ambao sio mpana sana kwa mdomo na unajumuisha bristles laini, mviringo. Tumia dawa ya meno ya fluoride.
• Floss mara kwa mara, bora mara mbili kwa siku.
• Mara kwa mara wasiliana na daktari wa meno au mtaalamu wa kusafisha meno kwa a uchunguzi wa mdomo na kusafisha meno.
• Kula na afya na kupunguza matumizi ya sukari ambayo inakuza kuoza kwa meno.
• Epuka kuvuta sigara.
• Wahimize watoto kupiga mswaki meno yao mara 2-3 kwa siku. Ikiwa ni lazima, toa usaidizi wa kupiga mswaki hadi waifanye kwa kujitegemea.