SAIKOLOJIA

Sio kila mtu amekuwa na wakati wa kuondoa mti wa Krismasi bado, lakini kila mtu karibu tayari anajiandaa kwa Siku ya wapendanao. Matangazo kwenye Mtandao huahidi matoleo maalum: chakula cha jioni cha mishumaa, safari za kimapenzi kwa puto mbili, nyekundu za umbo la moyo. Lakini vipi kuhusu wanawake bila mwenzi? Nyamaza nyumbani na kulia kwenye mto wako? Tunatoa kusahau kuhusu machozi na kujihurumia na kufanya kitu cha kuvutia zaidi.

Kuketi juu ya kitanda, kutazama comedies za kimapenzi, kula sana chokoleti na kujisikitikia sio mbaya zaidi, lakini sio chaguo bora pia. Kwa sababu tu uko peke yako sio sababu ya kuwa na huzuni. Je, ni lazima kweli kuwa na mpenzi ili kusherehekea sikukuu? Unaweza, kwa mfano:

1. Pamper watoto

Usipoteze pesa zako kwa zawadi zisizo na ladha, wapeleke wapwa zako, wapwa au watoto wa marafiki zako mahali fulani. Waache wazazi wao wakae peke yao na kila mmoja wao, na wewe uwaangalie watoto - labda utakuwa na wakati wa kufurahisha zaidi.

2. Msaidie mgeni

Ikiwa hakuna mpendwa karibu, toa upendo kwa wanadamu wote. Fanya mtu atabasamu. Kujitolea katika kituo cha watoto yatima au hospitali. Kuna watu wengi karibu ambao wana hali mbaya zaidi kuliko wewe.

3. Epuka jiji

Huhitaji mshirika kuwa na wakati mzuri: toka kwenye kochi na uende kwenye matukio. Tembelea kitongoji ambacho umekuwa ukitaka kutembelea kila wakati, au uwe mtalii katika mji wako kwa siku moja.

4. Wape marafiki na familia upendo

Upendo kwa mwanaume ni moja tu ya aina nyingi za upendo. Tumia Februari 14 kama tukio la kuwakumbusha familia na marafiki jinsi unavyowapenda, jinsi unavyofurahi kuwa nao maishani mwako.

5. Tembelea mtu ambaye hana mtu

Fikiria wale ambao wako peke yao wakati wote. Tembelea jamaa mzee ambaye amefiwa na mume wake na sasa anaishi peke yake, mpe joto.

6. Jaza siku kwa maana

Fanya ulichojiahidi muda mrefu uliopita. Anzisha mradi mpya, jiandikishe kwa madarasa kwenye kilabu cha mazoezi ya mwili, safisha nyumba yako - acha siku hii iwe bure.

7. Futa pua ya wanandoa

Ni wakati wa kuthibitisha kwa wapenzi kwamba msichana huru anaweza kuwa na wakati mzuri. Weka meza katika mkahawa wa kifahari kwa rafiki zako wa kike wasio na waume. Jifanyie karamu. Furahia wanandoa wakali wanaoudhi kwa vicheko na vicheko vikali.

8. Sherehekea uhuru

Tarehe 14 Februari iwe siku yako. Ondoka kazini mapema au uchukue siku ya kupumzika. Fanya chochote unachotaka. Jitendee mwenyewe, nenda kwenye sinema au tamasha. Furahia uhuru wako wakati unaweza kumudu.

"Jaribu kuwa na furaha hapa na sasa"

Veronika Kazantseva, mwanasaikolojia

Kanuni kuu ya kujisikia vizuri na hali ya usawa ni kujaribu kuwa na furaha hapa na sasa. Inamaanisha kuishi kila wakati wa maisha. Usigeuze maisha ya kila siku kuwa matarajio ya siku zijazo nzuri zaidi: "Nitafurahi wakati mwanamume anaonekana."

Siku ya wapendanao ni kusanyiko tu, likizo ambayo watu wamekuja nayo. Na sheria za mwenendo siku hii pia zuliwa. Wamejaa makongamano.

Nini kinakupa raha? Ni nini kinachoweza kuinua moyo wako? Tumia kila fursa kujifurahisha. Uko huru na unaweza kufanya chochote unachotaka. Huhitaji kuzoea hali iliyopangwa mapema ya mtu mwingine. Ili usiwe na huzuni mnamo Februari 14, fanya mipango mapema. Haijalishi unafanya nini, jambo kuu ni kwamba unafurahiya sana.

Wanawake ambao hawajaridhika na uhusiano wao mara nyingi huja kwangu kwa mashauriano. Wanalalamika juu ya mume wao: "Kila kitu kiko kwenye ratiba: upendo unatambuliwa mnamo Februari 14, maua hupewa Machi 8, kiamsha kinywa kitandani siku yangu ya kuzaliwa. Lakini katika maisha ya kawaida yeye hajali, baridi, hupotea wakati wote katika kazi.

Wengi huunda muonekano wa maisha ya furaha tu kwenye likizo. Lakini maisha halisi ni sasa hivi. Likizo ndani yake hupangwa na wewe mwenyewe, unapotaka, na si kwa tarehe zilizopangwa kwa hili.


Chanzo: Gazeti la Urembo na Vidokezo.

Acha Reply