Sambamba na dhamira yake, Baraza la Wahariri la MedTvoiLokony hufanya kila juhudi kutoa maudhui ya matibabu yanayotegemewa yanayoungwa mkono na maarifa ya hivi punde ya kisayansi. Alama ya ziada "Maudhui Yaliyoangaliwa" inaonyesha kuwa makala yamekaguliwa au kuandikwa moja kwa moja na daktari. Uthibitishaji huu wa hatua mbili: mwandishi wa habari za matibabu na daktari huturuhusu kutoa maudhui ya ubora wa juu zaidi kulingana na ujuzi wa sasa wa matibabu.
Kujitolea kwetu katika eneo hili kumethaminiwa, miongoni mwa mengine, na Chama cha Wanahabari wa Afya, ambacho kilikabidhi Baraza la Wahariri la MedTvoiLokony jina la heshima la Mwalimu Mkuu.
Wanasimamia kazi katika mwili na kuitakasa, na kuondoa lazima kutoka kwake. Lakini nini cha kufanya wakati wanafanya kazi kwa ufanisi mdogo?
Figo zenye afya zinasemekana kumaanisha nywele zinazong'aa na ngozi nyororo, na zaidi ya yote, mifupa yenye nguvu. Hii ni kwa sababu kazi ya figo huathiri utendaji wa viungo vingine. Wanadhibiti kiasi cha maji ya mwili na mkusanyiko wa ioni katika damu. Shukrani kwao, usawa wa asidi-msingi na kiwango sahihi cha sodiamu huhifadhiwa. Ni nini kisichohitajika au cha ziada hutolewa nje. Kwa hiyo, ikiwa figo huanza kushindwa, damu haijatakaswa kwa kutosha na kufikia viungo vingine na sumu na taka ya kimetaboliki. Kwa neno, wakati kazi ya figo inafadhaika, viumbe vyote vina sumu. Angalia kucha zako. Wakati figo hazifanyi kazi vizuri, matangazo madogo meupe yanaweza kuonekana kwenye kucha. Na vipi kuhusu kutembelea choo - umekuwa ukikojoa hivi majuzi? Hii inapaswa kukutia wasiwasi. Uvimbe wa uso, mikono na miguu pia ni ya kutisha. Mwili wako huhifadhi maji ya ziada bila lazima. Ikiwa pia unahisi uchovu kila wakati, ukosefu wa umakini, kichefuchefu, na ngozi yako inachubua na una mifuko chini ya macho yako kila siku, ni ishara kwamba unahitaji kusaidia kazi ya figo ili waweze kudhibiti vizuri maji ya mwili.
Angalia hali ya figo zako na ufanye mfuko wa uchunguzi. Utambuzi wa ugonjwa wa figo - vipimo vya damu na mkojo.
Hatua ya kwanza
Anza kwa kuanzisha mboga ambazo zitachochea kazi ya figo. Fikia celery, bizari, parsley, biringanya, nyanya, broccoli, karoti, vitunguu na vitunguu. Wao ni diuretic hivyo wana athari ya kupungua. Kusafisha mafigo itakuwa na ufanisi zaidi wakati unapofanya juisi - mboga moja au mchanganyiko wa, kwa mfano, karoti na celery na parsley. Ni wazo nzuri kuanza kila siku ya matibabu kwa kunywa juisi kwenye tumbo tupu. Kama mboga za diuretiki, baadhi ya matunda ya msimu yatafanya kazi, kama vile jordgubbar, jordgubbar mwitu, gooseberries, hasa wakati vikichanganywa na blueberries, pears na cranberries. Hawataburudisha tu na kuzima kiu chako, lakini pia kuharakisha kimetaboliki na kusaidia kuondoa sumu. Juisi za mboga na matunda ni bora kunywa mara 3 kwa siku kwa kioo nusu, kabla ya chakula. Tiba kama hiyo inapaswa kudumu siku 10-14.
Hatua ya pili
Sasa ni wakati wa mimea. Wanapaswa kukabiliana na uhifadhi wa maji katika mwili. Kwa wiki mbili zijazo, fanya infusions ya mimea ya diuretic: nettle, birch na knotweed ya ndege. Pia watasaidia kuondoa sumu na mchanga wa figo. Jaribu kwa mfano KWA FIGO - chai ya mitishamba-matunda inapatikana kwenye Soko la Medonet. Pendekezo la kuvutia pia ni Tincture Inasaidia Kazi Sahihi ya Nerek Klimuszko, ambayo inasaidia diuresis.
Kuongezeka kwa mifereji ya maji kutoka kwa mwili wako kutapambana na uvimbe na uvimbe na kusaidia kupunguza shinikizo la damu yako. Mimea pia itachochea mchakato wa kuondolewa kwa urea, kwa sababu wakati figo hazifanyi kazi vizuri, ukolezi wake katika damu huongezeka. Na hii ni hatari sana kwa sababu mwili hujitia sumu haraka. Lakini detox sio kila kitu, kwa sababu mimea pia ni baktericidal. Pia ni bora katika kuzuia michakato ya uchochezi katika mifumo ya mkojo na utumbo.
Jaribu Figo - kuongeza kioevu au matone ya Utakaso na nettle, farasi na rosehip, ambayo ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa mkojo na kusafisha kwa ufanisi mwili wa sumu.
Unaweza kuziunua kwa namna ya chai ya kuingiza (sachets 1-2 kwa kioo) au kavu kwa ajili ya kufanya infusions. Kwa nusu lita ya maji ya moto, ongeza kijiko 1 cha mimea na kuweka kando, kifuniko, kwa dakika 10-15 (mimea yote katika vyombo tofauti). Baada ya kuchuja, kila infusion inapaswa kunywa kwa kiasi cha 1/4 kikombe mara 3 kwa siku, ikiwezekana kabla ya chakula au vitafunio (hivyo kwamba infusion si baridi, unaweza kuongeza maji ya moto). Hata hivyo, kuwa mwangalifu usizidi glasi 2-3 za infusion kwa siku. Mimea ya diuretiki hufanya kazi kwa viwango tofauti vya nguvu, lakini kunywa zaidi yao kunaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini.
Katika maduka ya dawa na maduka, pia kuna mchanganyiko wa mitishamba tayari kwa kuboresha kazi ya figo. Katika Soko la Medonet unaweza kununua, kwa mfano, Figo - mchanganyiko wa mimea ya asili ya Lorem Vit, ambayo inajumuisha: jani la warty birch, jani la bearberry, jani la kawaida la nettle, jani la dandelion. Maandalizi hayo magumu yanaweza kunywa tu baada ya kushauriana na mfamasia au internist, kwani baadhi ya mimea inaweza kuathiri vibaya magonjwa yanayofanana.
Katika Soko la Medonet utapata detox ya mitishamba - chai ya mimea ya kiikolojia ambayo ina athari ya diuretiki, inasaidia utakaso wa mwili wa sumu na inasaidia kazi ya figo. Tunapendekeza pia Figo - mchanganyiko wa mimea iliyoandaliwa kwa misingi ya mapishi ya awali ya Baba Klimuszko.
Hatua ya tatu
Wiki ya mwisho ya matibabu ni wakati wa vitafunio vya kitamu na vya kuburudisha vya watermelon. Mara nyingi kwa siku, ni bora kwa figo. Kwa sababu kula tunda hili kwa kiasi kikubwa kutasababisha mkojo na sumu kutolewa mara kwa mara. Ni muhimu wakati huu joto juu ya figo na bafu ya moto au compresses. Wraps sio tu itakupa nguvu, lakini pia itaathiri mzunguko wa maji ya mwili. Jinsi ya kufanya hivyo? Inatosha kuchemsha lita 4 za maji kwenye sufuria, kisha ongeza tangawizi iliyokunwa (mizizi moja) na uwashe moto kwa robo ya saa (usilete kwa chemsha). Sasa unahitaji mvua kitambaa kwenye kioevu kilichochujwa na kuiweka nyuma yako, kwa kiwango cha figo zako. Ni bora kuweka kitambaa kavu kwenye compress mvua na kujifunika na blanketi. Wakati joto la compress linapungua, unapaswa mvua kitambaa kwenye decoction ya tangawizi tena na kurudia compress. Baada ya kikao hicho cha dakika 10-15, majibu nyekundu yanaonekana kwenye ngozi ya nyuma. Labda itakuwa ya kutofautiana, kwa sababu inategemea kazi ya kila figo tofauti. Lakini ngozi nyekundu ni ishara nzuri - figo zimechochewa kufanya kazi. Compress inapaswa kurudiwa kwa siku 7 hadi 10. Hifadhi hudumu kwa wastani kwa siku 2-3, basi unahitaji kuandaa mpya.
Au labda virutubisho?
Ndiyo, lakini badala ya matibabu ya mitishamba. Kwa sababu katika vidonge na vidonge utapata dondoo za mimea ya diuretic, mboga mboga na matunda. Wanapaswa kuchukuliwa kabla au wakati wa chakula, kutoka 2 hadi upeo wa vidonge 6 kwa siku kwa mwezi (maelezo ya kipimo yanaweza kupatikana kwenye ufungaji). Inastahili kufikia vidonge vya elderberry, dandelion au chai ya kijani ya Aboca. Poda ya majani ya nettle na mimea ya farasi inaweza kupatikana katika Urticaps, na katika Nefro Protect, mbali na nettle, pia kuna mmea wa Peru chanca piedra, ambayo hupunguza misuli ya njia ya mkojo na hufanya kazi vizuri kwa matatizo ya mawe katika njia ya mkojo. Cranberry Gal ni bidhaa ambayo, mbali na mkia wa farasi wa diuretic, pia ina matunda ya cranberry. Hutia asidi kwenye mkojo, na kufanya iwe vigumu kwa bakteria kushikamana na kuta za kibofu. Kulingana na majaribio ya kliniki, zaidi ya 60% ya watumiaji wa maandalizi ya cranberry hupunguza bakteria kwenye mkojo. Cranberry yenye manufaa hupatikana katika mchanganyiko mbalimbali: incl. na dondoo za majani ya parsley (Femisept Uro), na mizizi ya dandelion ya unga (Doppelherz Aktiv) au iliyoboreshwa na chai ya kijani, nettle ya unga na rhizomes ya nyasi ya kitanda cha diuretic (Aqua Femin).
Jaribu, kwa mfano, KWA KIDNEYS - ziada ya chakula cha Herbapol huko Krakow, ambapo utapata, kati ya wengine dandelion, cranberry, goldenrod, majani ya birch.
Ikumbukwe kwamba ikiwa unaona dalili za kusumbua, jambo muhimu zaidi ni kuwasiliana na daktari wako.
Kumbuka:
Contraindication kwa matibabu ya utakaso wa figo ni mimba na lactation pamoja na magonjwa ya muda mrefu ya figo.
Maandishi: Anna Augustiniak