Yaliyomo
Licha ya historia yake ndefu na umaarufu, skateboarding bado inaonekana kuwa shughuli hatari, ngumu na isiyoeleweka kwa wengi. Tunazungumza juu ya hadithi maarufu karibu na mchezo huu na kwa nini mtu yeyote anapaswa kujaribu kusimama kwenye ubao.
Inatia kiwewe sana
Mimi ni shabiki wa mchezo wa kuteleza kwenye barafu na ninachukulia mchezo huu kuwa mojawapo ya mchezo unaovutia na kuvutia zaidi. Lakini hebu tuseme nayo: skateboarding sio shughuli salama zaidi, kwa sababu wakati wa skating kuna hatari ya kuumia, kutua bila mafanikio baada ya kuruka. Maporomoko hayawezi kuepukwa, lakini unaweza kujiandaa kwa ajili yao.
Kuna mambo mawili kuu ambayo hupunguza uwezekano wa kuumia sana wakati wa mazoezi.
Kwanza - shughuli za kawaida za mwili, ikiwa ni pamoja na mazoezi ya kuimarisha miguu. Madarasa juu ya vifaa vya kusawazisha au bodi ya usawa husaidia sana - sio tu "kusukuma" miguu, lakini pia huendeleza uratibu na hisia ya usawa.
Kabla ya mafunzo, hakika unapaswa kufanya joto-up nzuri ili kuandaa mwili kwa kuruka. Baada ya mafunzo, ni muhimu kuruhusu misuli kurejesha.
Usisahau kuhusu gia za kinga ambazo Kompyuta zote zinahitaji. Seti ya kawaida ni pamoja na kofia, pedi za magoti, pedi za kiwiko na glavu, kwa sababu majeraha mengi, kama sheria, hufanyika kwenye viwiko na mikono. Baada ya muda, unapojifunza kwa kikundi, itakuwa wazi ni sehemu gani za mwili zinahitaji ulinzi zaidi.
Jambo la pili muhimu ni mtazamo wa ndani na ushiriki kamili katika mchakatobila kuvurugwa na mawazo mengine. Skateboarding ni juu ya kuzingatia, ukosefu wa hofu na udhibiti wa hali hiyo. Ikiwa, wakati umesimama kwenye ubao, unafikiria kila wakati kuwa utaanguka, hakika utaanguka, kwa hivyo huwezi kunyongwa juu ya mawazo kama haya. Jambo bora la kufanya ni kuzingatia jinsi ya kukamilisha hila na kushikilia. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuacha hofu na kuanza kujaribu.
Kwa njia, kipengele hiki cha skateboarding kinafanya kuwa sawa na mbinu katika biashara: zaidi ya mfanyabiashara anaogopa makosa iwezekanavyo na kutafakari juu ya kushindwa iwezekanavyo, polepole anasonga na kukosa fursa, akiogopa tu kuchukua hatari.
Ubao wa kuteleza ni kuhusu kuruka na hila
Skateboarding ni zaidi ya mchezo tu. Ni falsafa nzima. Huu ni utamaduni wa uhuru, ambao unaamua jinsi na wapi unataka kufanya mazoezi. Skateboarding inafundisha ujasiri, uwezo wa kuchukua hatari, lakini wakati huo huo unasisitiza uvumilivu, kwa sababu kabla ya hila kuanza kufanya kazi, unapaswa kuifanya mara kadhaa tena na tena. Na kupitia njia ya mafanikio, ambayo kuna kushindwa, kuanguka na abrasions, mwishowe inageuka kupata mtindo wako wa kupanda na kuelewa vizuri nguvu zako.
Skateboarders sio kama kila mtu mwingine. Mara nyingi walipaswa kushughulika katika utoto na kashfa kutoka kwa watu wazima, mashtaka ya kupoteza muda. Inabidi wapambane na mila potofu.
Wanariadha wa skateboarders ni watu wenye roho ya uasi, tayari kuendelea kufanya kile wanachopenda licha ya ukosoaji wa jamii. Ambapo wengi huona ugumu, mpiga skateboard huona fursa na anaweza kufikiria kupitia suluhisho kadhaa mara moja. Kwa hivyo, usishangae kuwa kutoka kwa kijana wa jana kwenye ubao kesho mtu anaweza kukua ambaye atakupa kazi.
Skateboarding ni hobby kwa vijana
Mara nyingi unaweza kusikia kwamba skateboarding ni shughuli ya watoto wa shule na wanafunzi, lakini unaweza kuanza kupanda kwa umri wowote. Katika umri wa miaka 35, ninahisi vizuri, nimerudi kwenye ubao baada ya mapumziko ya muda mrefu, na kuendelea kufanya mazoezi mara kwa mara, kujifunza mbinu mpya na kuboresha ujuzi wangu. Haitachelewa sana kuanza saa 40 na baadaye.
Hapa kuna hoja nyingine ya kupendeza ya kuteleza kama mtu mzima: kulingana na utafiti uliofanywa katika Chuo Kikuu cha Exeter kati ya wacheza skateboards wa vikundi tofauti vya umri, watu wenye umri wa miaka 40 hadi 60 walibaini kuwa skateboarding ni muhimu kwao sio tu kwa sababu ya kudumisha shughuli za mwili , lakini pia kwa sababu ni sehemu ya utambulisho wao, hutoa njia ya kihisia na husaidia kupambana na hali za huzuni.
Hii pia ni fursa nzuri ya ujamaa na watu wenye nia moja, kwa sababu katika skateboarding hakuna dhana ya umri - katika jamii, hakuna mtu anayejali umri wako, unajenga nini, unavaa nini na unafanya kazi na nini. Hii ni jumuiya ya ajabu ya kila aina ya watu ambao wana shauku juu ya kazi zao na kufikia malengo yao wenyewe.
Skateboarding si ya wanawake
Dhana ya kwamba wasichana hawafai kwenye ubao wa kuteleza ni dhana potofu nyingine maarufu ambayo pengine inahusishwa na hali ya kiwewe ya shughuli. Walakini, inaweza kusemwa kuwa wanawake wamekuwa wakiteleza tangu mwanzo wa skateboarding kama jambo la kawaida.
Wanariadha wote wa kuteleza wanalifahamu jina la Mmarekani Patti McGee, ambaye katika miaka ya 1960, akiwa kijana, alianza kufanya majaribio kwenye ubao wa kuteleza kwenye barafu - kwa kweli, kabla haujaanza kama mchezo tofauti. Mnamo 1964, akiwa na umri wa miaka 18, Patty alikua bingwa wa kwanza wa kitaifa wa skateboard kwa wanawake huko Santa Monica.
Miaka mingi baadaye, Patty McGee bado ni ishara ya utamaduni wa skate na msukumo kwa wasichana wengi duniani kote. Wanariadha kama Ksenia Maricheva, Katya Shengelia, Alexandra Petrova tayari wamethibitisha haki yao ya jina la wacheza skate bora zaidi nchini Urusi. Kila mwaka kuna wasichana wengi tu wanaoshiriki katika mashindano makubwa ya kimataifa ya Urusi.
Skateboarding ni ghali na ngumu
Ikilinganishwa na michezo mingi, skateboarding ni mojawapo ya kupatikana zaidi. Kima cha chini unachohitaji ili kuanza ni ubao sahihi na ulinzi wa msingi. Unaweza kujiandikisha shuleni, kusoma kibinafsi na mkufunzi, au kuanza kujifunza harakati za kimsingi kutoka kwa video kwenye Mtandao.
Kwa njia, mwingine kabisa wa skateboarding ni kwamba hakuna haja ya kwenda mahali maalum yenye vifaa - kwa hali yoyote, mafunzo ya kwanza yanaweza kufanywa hata katika bustani ya jiji. Kwa wale ambao wamekuwa kwenye ubao kwa zaidi ya siku, miji mikubwa ina vifaa vya mbuga za skate nzima na mazingira yaliyojengwa, barabara, matusi.
Ninafanya mazoezi na Egor Kaldikov, mshindi wa Kombe la Urusi la 2021. Jamaa huyu ni gwiji wa kweli na anachukuliwa kuwa mpiga skateboard bora zaidi nchini Urusi, ni watu wachache wanaoelewa mchezo wa kuteleza kwenye barafu jinsi anavyoelewa.
Egor Kaldikov, mshindi wa Kombe la Skateboarding la Urusi 2021:
"Skateboarding ndio hobby kuu katika suala la mwingiliano wa kichwa na mwili. Ndiyo, skateboarding si salama, lakini si zaidi ya michezo mingine, na hata kidogo. Katika orodha ya michezo ya kutisha zaidi, skateboarding iko katika nafasi ya 13, nyuma ya mpira wa wavu na kukimbia.
Skateboarder yoyote ya wastani ina usawa kamili, ambayo inakuwezesha kudumisha utulivu. Kwa kuongeza, skateboarding inakufundisha kuanguka na kuinuka mara nyingi zaidi kuliko michezo mingine. Kutoka kwa hili unapata silika jinsi ya kuweka kikundi vizuri wakati wa kuanguka.
Kuhusu vifaa vya kinga hapa kila mtu anajiamua mwenyewe. Binafsi, mimi na wengine 90% ya waendesha skateboard tunapanda bila ulinzi wa aina yoyote na tulianza bila hiyo. Hii ni kuhusu uhuru. Na usawa ni muhimu.
Ikiwa unatazama zaidi, skateboarders wote ni nyembamba na embossed, mishipa na misuli ni katika sura nzuri na ni vizuri masharti ya mwili, uvumilivu wao ni katika ngazi ya juu, kwa sababu mzigo si kawaida. Haiwezekani kutabiri ni harakati gani itafuata na kwa muda gani rundo la hila litaendelea.
Hakuna dhana ya umri katika skateboarding. Anakubali kabisa watu wote. Ninasafiri na watu mara mbili ya umri wangu na miongo kadhaa chini. Imejikita katika utamaduni wetu. Skateboarding ni kuhusu uhuru na njia ya kufikiria nje ya boksi.