Katika ulimwengu ambapo uwezo wa kutembea juu ya vichwa na kufanya kazi kwa bidii na viwiko unathaminiwa zaidi ya yote, unyeti unaonekana angalau kipengele kisichofaa, kwa kiwango cha juu - ishara ya udhaifu. Mwandishi wa habari wa Marekani Matthew Loeb ana uhakika kwamba usikivu unaweza kuchukuliwa kuwa hadhi yako.
"Wewe ni nyeti sana!" baba ananguruma.
"Acha kuchukua kila kitu kibinafsi" Mkuu ananung'unika.
"Acha ujinga!" kocha amekasirika.
Inauma mtu mwenye hisia kusikia haya yote. Unahisi kama hauelewi. Jamaa analalamika kwamba unahitaji msaada wa kihemko kila wakati. Wenzako kazini wanakudharau. Shuleni, ulinyanyaswa kama mtu dhaifu.
Wote wamekosea.
Tunaishi katika ulimwengu ambamo shinikizo na kujiamini kwa kawaida hushinda kutafakari na kufikiria.
Tunaishi katika ulimwengu ambamo shinikizo na kujiamini kwa kawaida hushinda kutafakari na kufikiria. Inatosha kukumbuka jinsi Donald Trump alivyokuwa mgombea urais wa Chama cha Republican. Au tazama meneja yeyote mkuu aliye na njia za kidikteta, akijisifu kwa sauti kubwa juu ya kuongezeka kwa faida.
Maisha ni mchezo wa mawasiliano, au angalau ndivyo «walimu wenye busara» husema mara nyingi. Ili kwenda mbele, lazima usukuma kila mtu kwa viwiko vyako.
Somo limeeleweka. Ukiamua kuwa "ngumu zaidi", unapita karibu na marafiki wako ofisini na uso wa mawe, ukiwapa sura ya ukali, ukimwacha kwa jeuri mtu yeyote anayekukengeusha. Kama matokeo, hauonekani "mgumu", lakini ni mtu mchafu mwenye kiburi.
Usikivu ni zawadi inayothaminiwa na marafiki na familia yako
Hili ndilo somo la kujifunza: Usijaribu kukandamiza upande wako nyeti—jaribu kuukumbatia. Usikivu ni zawadi ambayo marafiki na familia yako wanathamini, hata kama hamu yako ya kuonekana kuwa mgumu na mwenye umakini huwazuia kuikubali waziwazi.
Unyeti wa kihisia
Je, umeona jinsi mtu anavyojaribu kwa utulivu na kwa kusitasita kuendeleza mazungumzo? Bila shaka walifanya hivyo. Usikivu wako hukuruhusu kuamua kwa usahihi hali ya kihemko ya wengine. Kila mtu anapuuza mtu huyu mwenye aibu, na unakuja na kujuana. Unyoofu wako na uaminifu huvutia na kupokonya silaha, kwa hivyo ni vizuri sana kuzungumza na wewe mmoja mmoja. Watu wanakuamini kisilika. Kutoka ambayo inafuata kwamba ...
... wewe ni mwanasaikolojia aliyezaliwa
Ulimwengu wako wa ndani ni wa kina na umekuzwa. Kwa asili una huruma, na marafiki na familia watakugeukia kila wakati wanapohitaji usaidizi. Ni mara ngapi imetokea kwamba mara tu kitu kinapotokea - na mara moja wanakuita? Kwao, wewe ni kama mwanga wa kihisia.
Kuwaita marafiki na jamaa "kwa dakika kadhaa, ili kujua jinsi ulivyo", baada ya saa mbili mara nyingi bado unaendelea mazungumzo, kusaidia "gundi" moyo uliovunjika. Ndio, uko tayari kutoa wakati wako kusaidia jamaa na marafiki ambao wana "maumivu ya moyo". Na muhimu zaidi, umeendelea kihemko vya kutosha kuelewa uzoefu wao.
Tafuta na upate
Una akili ya kudadisi. Wewe ni mdadisi wa asili. Unauliza maswali kila wakati, unakusanya habari kidogo, unajaribu kumaliza kiu cha ubongo wako. Unanyonya habari kama sifongo.
Wakati huo huo, unavutiwa sana na watu: sifa zao, ni nini kinachowachochea, wanaogopa nini, ni aina gani ya "mifupa waliyo nayo kwenye chumbani".
Kwa roho yako nyeti, una mengi ya kuwapa wengine - hata wakosoaji ambao wamechoshwa na kila kitu. Mtazamo wako wa joto, asili nzuri, uelewa na udadisi wa kiakili huwahimiza wale walio karibu nawe. Na kwa hili unafanya maisha karibu na wewe kuwa magumu kidogo.
Ingawa maisha mara nyingi ni kama mchezo wa mawasiliano, wakati mwingine unaweza kufanya bila vifaa vya kinga.