Pomegranate ni moja ya matunda yenye afya zaidi. Katika usiku wa msimu wa matunda haya ya ajabu, tunapendekeza kuzingatia faida zake kuu kwa mwili. Glasi ya komamanga (gramu 174) ina: Gramu 7 gramu 3 30% ya Thamani Inayopendekezwa ya Kila Siku 36% ya Thamani Inayopendekezwa ya Kila Siku 16% ya Thamani Ya Kila Siku Inayopendekezwa 12% ya Thamani Ya Kila Siku Inayopendekezwa Makomamanga yana viambajengo viwili vyenye sifa ya dawa yenye nguvu. na peel. Dondoo la komamanga kawaida hutengenezwa kutoka kwa peel kutokana na maudhui yake ya juu ya antioxidant na maudhui ya punicalagin. Pia inajulikana kama mafuta ya makomamanga, ni asidi kuu ya mafuta katika makomamanga. Ni aina ya asidi ya linoleic iliyounganishwa na athari kali ya kibiolojia. Pomegranate imetangaza mali ya kupinga uchochezi. Kuvimba kwa muda mrefu ni mojawapo ya hali zinazosababisha magonjwa hatari, ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa moyo, kansa, kisukari cha aina ya 250, ugonjwa wa Alzheimers, na hata fetma. Uchunguzi umeonyesha kuwa pomegranate ina uwezo wa kupunguza shughuli za mchakato wa uchochezi katika njia ya utumbo, na pia katika saratani ya matiti na koloni. Uchunguzi uliofanywa kati ya wagonjwa wa kisukari uligundua kwamba kuchukua 12 ml ya juisi ya komamanga kila siku kwa wiki 6 ilipunguza alama ya kuvimba kwa protini tendaji na interleukin-32 kwa 30% na XNUMX%, kwa mtiririko huo.
2022-11-11