Maelezo ya jumla ya ugonjwa
Huu ni mchakato usiobadilika, unaoendelea wakati ambapo mishipa hupanuka, hurefuka na kuta zao huwa nyembamba, wakati wa kutengeneza nodi. Ugonjwa huu pia huitwa “mishipa ya varicose'.
Kuenea kwa mishipa ya varicose
Ugonjwa huo umeenea ulimwenguni kote. Kwa sasa, kila mwanamke wa tatu anaugua ugonjwa huu. Kwa wanaume, mmoja kati ya kumi ana mishipa ya varicose. Na ni kawaida sana huko USA, Great Britain, Ufaransa. Karibu 40% yao hupambana na mishipa ya varicose. Matukio ya chini kabisa yanazingatiwa nchini Mongolia na katika bara la Afrika (ni 0.1% tu ya idadi ya watu walioathirika huko).
Aina za mishipa ya varicose
Mtazamo wa kawaida ni mishipa ya varicose ya miisho ya chini… Kwa kuongezea, mishipa ya fupanyonga, korodani, umio na tumbo vinaweza kupanuka. Na upanuzi wa mishipa ya kamba ya spermatic imetengwa kama ugonjwa tofauti - varicocele.
Sababu za mishipa ya varicose
Sababu kuu ya mishipa ya varicose kwa wanadamu inachukuliwa utabiri wa maumbile… Ikiwa jamaa ana shida kama hizo, basi mtu huyo tayari yuko hatarini tangu kuzaliwa.
Jukumu muhimu katika ukuzaji wa mishipa ya varicose inachukuliwa sakafu… Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na mishipa ya varicose mara 3. Upanuzi wa mishipa husababisha ulaji wa dawa za homoni (uzazi wa mpango uliochaguliwa vibaya wa homoni unaweza kusababisha mishipa ya varicose) na ujauzito. Wakati wa ujauzito, aina 2 za mishipa ya varicose inaweza kukuza mara moja: pelvis ndogo na miguu. Mishipa ya tumbo na umio huweza kupanuka kwa sababu ya ukweli kwamba uterasi inakua kwa saizi na huanza kushinikiza viungo vya karibu. Kwa sababu ya shinikizo la tumbo, mtiririko wa damu kwenda moyoni na kutoka ncha za chini umezuiliwa, kwa sababu damu inakaribia moyo dhidi ya sheria ya mvuto (damu inapita moyoni kutoka chini kwenda juu).
Sababu kuu ya tatu ya kuonekana kwa mishipa ya varicose ni kuongezeka kwa shinikizo la vena… Shinikizo kama hilo huongeza kiwango chake kwa sababu ya maisha ya kukaa tu, uwepo wa uzito kupita kiasi na kwa kuzidisha nguvu wakati wa mizigo ya takwimu, ambayo hufanywa kwa msimamo.
Vipu vya venous pia vimeharibika na kuvimbiwa kwa kawaida, kuinua mizigo mizito, kukohoa na kupiga chafya. Katika kesi hii, shinikizo ndani ya peritoneum.
Mishipa ya Varicose pia inaweza kutokea kwa sababu ya usumbufu katika mtiririko wa kawaida wa damu kwa watu wa uzee. kwa hiyo umri - jambo muhimu katika uundaji wa utambuzi huu.
Kikundi cha hatari pia ni pamoja na madaktari, wauzaji, watunza nywele, wapishi kwa sababu ya mara kwa mara, ya muda mrefu msimamo.
Dalili za mishipa ya varicose
Ishara za kwanza za mishipa ya varicose ya miisho ya chini huzingatiwa kuonekana kwa edema ya miguu jioni, hisia ya uzito katika ncha za chini, uwepo wa maumivu ya kupasuka katika misuli ya ndama wakati wa kukaa kwa muda mrefu au kusimama. Wakati huo huo, katika hatua ya mwanzo, dalili hizi hupotea au udhihirisho wao hupungua mara tu mtu anapoanza kusonga au kupumzika. Wakati wa kulala, wagonjwa walio na mishipa ya varicose wanasumbuliwa na tumbo kali, joto na moto kwenye miguu huweza kuhisiwa. Baada ya muda, nyota huonekana kwenye miguu ya kivuli cha rangi ya zambarau au bluu-nyekundu, mishipa ya samawati ya bluu huanza kuonekana kupitia ngozi na, kwa sababu hiyo, node zinazofanana na mashada ya zabibu huonekana.
Mishipa ya varicose ya korodani hupita digrii 4 za ukuzaji wa ugonjwa. Katika kiwango cha 1, mishipa haijapanuliwa na upanuzi hauwezi kuzingatiwa kwa njia yoyote. Ugonjwa unaweza tu kuamua na ultrasound. Mbele ya daraja la 2, mishipa iliyopanuliwa inaweza kugunduliwa kwa kupiga moyo wakati umesimama. Katika hatua ya 3 ya ugonjwa, ugonjwa unaweza kuhisiwa katika hali ya kusimama na ya uwongo. Kwa kiwango cha 4, mishipa iliyopanuliwa inaonekana na hakuna njia za ziada za utafiti zinazohitajika kuamua mishipa ya varicose ya korodani. Mara nyingi, upande wa kushoto wa scrotum unakabiliwa na shida hii. Wavulana wadogo mwanzoni wanahisi kuongezeka kidogo kwa saizi na kushuka kidogo. Kwa digrii 2-3, kinga huanguka kwa nguvu na tayari inaingiliana na kutembea. Wakati huo huo, maumivu yanaonekana mara kwa mara katika eneo la korodani iliyoathiriwa, ambayo huzidisha kwa bidii ya mwili, hamu ya ngono. Dalili kali zaidi zinazingatiwa na kiwango cha 4 cha mishipa ya varicose. Mwanamume hupata maumivu makali ya kila wakati, korodani ya kushoto hupungua, na kibofu, badala yake, huongezeka kwa saizi. Katika kesi hiyo, mishipa hutofautishwa wazi na hupunguka.
RџSÂRё mishipa ya varicose ya tumbo na umio mara nyingi hakuna ishara za kwanza. Ugonjwa unaweza kuamua kwa kutumia ultrasound au uchunguzi. Katika hali nyingi, mchochezi wa mishipa ya varicose ni cirrhosis ya ini. Upanuzi wa mishipa ya njia ya utumbo hudhihirishwa na damu ya venous kutoka kwa umio au tumbo. Kwa kuongezea, inaweza kuwa ndogo, na labda nyingi (kwa sababu ya upotezaji mkubwa wa damu, inaweza kuwa mbaya). Wakati wa kutokwa na damu, mgonjwa anaweza kuanza kutapika na mchanganyiko wa damu, mara nyingi kuna melena (mgonjwa ana nyeusi, viti vya kukawia). Kupoteza damu mara kwa mara kunaweza kusababisha anemia, anorexia. Ngozi ya mgonjwa kama huyo ni rangi, mwili umepungua.
Mishipa ya varicose ya pelvis ndogo inaweza kutambuliwa tu na mishipa iliyopanuka ya viungo vya nje vya uzazi, lakini hii inaonyesha usumbufu katika mtiririko wa damu kwenye pelvis ndogo. Kimsingi, ukiukaji kama huo unazingatiwa wakati wa ujauzito na unaweza kuathiri vibaya kipindi cha ujauzito au kuathiri sana afya ya mwanamke baada ya kuzaa. Upanuzi wa mishipa ya ndani ni hatari zaidi kuliko vyombo na nodi zilizopanuliwa. Ishara ya msingi ya mishipa ya pelvic varicose ni uwepo wa maumivu chini ya tumbo. Kozi zaidi ya mishipa ya varicose itasababisha kuonekana kwa ishara za nje za ugonjwa. Juu ya uso wa labia, mafundo, nyota zinaweza kuunda, ambazo zinaweza kuwaumbua. Pia, katika maeneo ya vidonda, matangazo ya umri yanaweza kuonekana, ngozi inaweza kung'oka. Mwanamke anaweza kusumbuliwa na kuwasha na kuchoma kutokuwa na mwisho. Ikiwa haijatibiwa, mishipa ya varicose ya uke inaweza kupasuka wakati wa shida wakati wa kujifungua au wakati wa haja kubwa. Kwa wakati, unaweza kugundua mishipa ya varicose ya viungo vya pelvic ukitumia ultrasound. Kwa hili, sensor maalum imeingizwa ndani ya uke. Inaonyesha mishipa ya varicose kwenye uke, uke, ovari, uterasi.
Bidhaa muhimu kwa mishipa ya varicose
Kwa kila aina ya mishipa ya varicose, chakula ni sawa na hutoa lishe.
Hatua ya kwanza ni kuamua ikiwa unene kupita kiasi. Ikiwa shida kama hiyo ipo, ni muhimu kupoteza uzito. Celery, saladi ya kijani, tango, parachichi, maji yenye maji ya limao, maapulo, zabibu na juisi za kijani, chai ya kijani itakusaidia kupunguza uzito haraka.
Daktari wa India Bahru anaamini kuwa ufunguo wa kutibu mafanikio mishipa ya varicose iko katika kusafisha mwili kwa mfungo maalum, ambao lazima uzingatiwe kwa siku 5. Wakati huu, mgonjwa anapaswa kunywa juisi tu na asile chochote. Ikiwa ni ngumu kukataa kabisa chakula, unaweza kula matunda tu. Tu katika kesi hii, lishe ya matunda inapaswa kudumu kwa siku 7. Baada ya kufunga, mgonjwa anapaswa kurudi kula polepole. Kwa maoni yake, inahitajika kuzingatia mboga mpya, matunda na matunda, nafaka, karanga na mbegu. Ni bora kurudia kupakua na juisi kila mwezi, kwa siku tatu.
Wataalam wa lishe wameanzisha kile kinachoitwa "chakula cha rangi“. Kanuni yake inalenga kuimarisha na kuimarisha mwili kwa kutumia bidhaa za safu 5 za msingi za maua. Kila siku unahitaji kula vyakula vya rangi moja tu katika mlolongo maalum. Kwanza unahitaji kula matunda na mboga zote za bluu (blueberries, plums, zabibu, eggplants, gooseberries, blueberries), kisha kijani huja (mbaazi vijana katika maganda, lettuce, bizari, chika, vitunguu kijani, apples, pilipili, matango), basi unahitaji kuchunguza kiwango nyekundu (inafaa kula nyanya, wigs nyekundu, raspberries, jordgubbar, viburnum, apples nyekundu, cherries, cherries), basi wataalamu wa lishe wanapendekeza kula mboga za machungwa na matunda tu (malenge, machungwa, tangerines, peaches, bahari). buckthorn, apricots). Chakula kinapaswa kukamilika kwa njano (ndizi, peari, apples njano).
Kwa kuongeza, magnesiamu na potasiamu lazima zitolewe kwa mwili. Kwa watu walio na mishipa ya varicose, hizi ni vitu muhimu vya kufuatilia ambavyo vinapaswa kutolewa na chakula. Dutu hizi muhimu zinaweza kupatikana kutoka kwa apricots kavu, matawi ya ngano, karanga, kabichi, viazi, nafaka, tikiti maji, mbegu za alizeti, viuno vya rose, currants, cranberries, mwani, mawingu, prunes, gooseberries.
Pia, mwili unahitaji vitamini P (rutin) ili kupunguza upenyezaji wa kuta za venous. Inapatikana kwa idadi ya kutosha katika juisi ya rowan, karanga, chestnuts, buckwheat, katika sehemu nyeupe ya ngozi ya limao, machungwa na zabibu, kwenye currants, viuno vya rose, chokeberry, lettuce, apricots na buckwheat.
Mapendekezo ya mishipa ya varicose ya umio na tumbo:
- ni muhimu kula kidogo, idadi ya chakula inapaswa kuwa mara 5-6;
- kusoma, kutazama filamu au matangazo ni marufuku kabisa wakati wa chakula;
- wakati wa kulala, inua mwili wote wa juu sentimita 10 zaidi kuliko miguu (kwa njia hii, asidi haitaingia kwenye umio kutoka kwa tumbo);
- vitafunio vya mwisho au chakula cha jioni lazima iwe masaa 4 kabla ya kulala.
Sheria za kimsingi za lishe kwa mishipa ya varicose:
- ili kuimarisha kuta za mishipa, unahitaji kula saladi za mboga zilizowekwa na mafuta ya mboga;
- hakikisha kuondoka kwenye meza na hisia ya njaa kidogo, na sio kueneza kamili (baada ya nusu saa utahisi shibe, na ikiwa umeshiba vya kutosha, basi baada ya dakika 30 utahisi uzito);
- huwezi kuchanganya zisizokubaliana (kwa mfano, haupaswi kuchanganya maziwa na samaki na sahani za nyama, kunde na matunda, asali na tikiti na uyoga na mbaazi pia hazijachanganywa).
- kabla ya kula, hakikisha kunywa mililita 100 ya maji safi (hii imefanywa ili kiasi kidogo kiundike ndani ya tumbo, ambayo inaweza kuzuia kula kupita kiasi);
- ili kupunguza damu wakati wa mchana, unahitaji kunywa chai ya kijani;
- kwa kipindi cha msimu wa joto-majira ya joto, badilisha broths zote zenye mafuta na supu ya kabichi na okroshka iliyopikwa na mchicha na chika;
- kula dagaa nyingi iwezekanavyo (zina shaba, ambayo inahusika katika usanisi wa protini, kwa sababu protini hufanya mishipa yetu na mishipa iwe laini na yenye nguvu);
- badala ya chokoleti na kitoweo kingine chochote na matunda yaliyokaushwa, jelly iliyotengenezwa nyumbani, jamu, marshmallow, vinywaji vya matunda, smoothies;
- lishe nyingi inapaswa kuwa uji (baada ya yote, uji wowote ni chanzo cha nyuzi, fuatilia vitu na vitamini; kwa mfano: semolina inakuza kimetaboliki, mchele huondoa chumvi kupita kiasi, mtama - mafuta, buckwheat inasimamia malezi ya seli za damu);
- watu ambao wamepata shughuli kali za kuondoa mshipa wanashauriwa kula uji wa rye pamoja na asali (mchanganyiko huu huongeza kinga ya mwili na husaidia kuzoea mapema).
Bila kujali aina ya mishipa ya varicose, inashauriwa kunywa angalau lita 2 za maji kwa siku kwa siku, kula mara nyingi, lakini chini, kupika chakula na mvuke au kwenye jiko polepole. Kuchemsha na kukaanga pia inachukuliwa kama matibabu inayofaa kwa mboga. Chakula cha mwisho kinapaswa kuwa juu ya masaa 3 kabla ya kwenda kulala (ni bora kutokula masaa 4 kabla ya kwenda kulala).
Dawa ya jadi kwa mishipa ya varicose
Ili kupunguza shinikizo kwenye mishipa ya damu, mishipa, kupunguza vinundu, kuongeza mtiririko wa damu, ondoa "nyavu" na "nyota", maeneo ya shida yanapaswa kulainishwa na marashi maalum, gruel; fanya dawa ya mitishamba, ukichukua tinctures ya mitishamba na kutumiwa; massage ya matibabu inapaswa kufanywa. Ili kufikia athari kubwa, inahitajika kuchanganya dawa ya jadi na lishe sahihi na dawa. Tiba sahihi na dawa itaamriwa na daktari mtaalam wa phlebologist - mtaalam wa magonjwa ya mishipa.
Ili kuondoa ishara za nje za mishipa ya varicose, tumia:
- tincture ya pombe ya mshita mweupe, ambayo husuguliwa na vinundu vya mishipa mara tatu kwa siku kwa mwezi (ili kuandaa tincture, utahitaji nusu lita ya vodka, ambayo hutiwa ndani ya gramu 50 za maua nyeupe ya mshita, suluhisho lazima kusisitizwa mahali pa giza kwa siku 14);
- machungu na maziwa matamu hutumiwa dhidi ya nene ya venous (chukua majani na maua ya machungu kwa uwiano wa 1 hadi 1, saga kwenye blender au na chokaa, ongeza maziwa kidogo ya siki ili kutengeneza gruel nene, weka gruel katika chachi na ambatanisha na vidonda);
- kipande cha nyanya kinatumika kwenye maeneo yenye shida, imefungwa na bandeji kwenye mishipa, nyota au nyavu, iliyoshikiliwa kwa masaa 3 (kwa athari bora, lazima unywe glasi ya juisi ya nyanya uliotengenezwa kila siku).
Mbali na dalili za nje, unapaswa kupigana na mishipa ya varicose kutoka ndani.
Ili kuboresha mzunguko wa damu, punguza damu iliyosimama, uimarishe kuta za mishipa, ni muhimu kunywa vidonge kutoka kwa majani ya verbena, lungwort, uwanja wa farasi wa shamba, knotweed, clover tamu.
Ili kupunguza maumivu, uzito kwenye miguu, unahitaji kuchukua kijiko 1 cha unga wa nutmeg kila asubuhi na glasi ya maji (inapaswa kusafishwa na sio kaboni). Poda hii inaweza kununuliwa katika duka la dawa au idara ya viungo.
Massage ya matibabu kwa mishipa ya varicose
Sio kila aina ya massage inaweza kutumika kwa mishipa ya varicose. Ni marufuku kabisa kutekeleza massage ya kikombe, massage na kusugua asali.
Kabla ya kuanza massage, unahitaji kulala chini kwa dakika 15. Unahitaji kulala chini ili miguu iwe juu kuliko moyo (hii itaboresha utokaji wa damu).
Massage inapaswa kufanywa kwa mikono yako. Inapaswa kuanza na viboko vyepesi vya vifundoni kuelekea magoti. Kisha unapaswa kunyoosha miguu yako kwa mwendo wa duara kutoka chini kwenda juu. Fikiria kuwa unakamua damu iliyozidi, iliyosimama moyoni mwako. Kisha kanda misuli yako ya ndama na vidole vyako. Harakati zinapaswa kufanywa kutoka chini kuelekea magoti. Baada ya hapo, fanya viharusi nyepesi na vya kupendeza tena. Baada ya hayo, kurudia kila kitu, pia, kutoka kwa magoti hadi eneo la kinena. Kwanza kupigwa, kisha kunyoosha misuli ya mapaja na kupiga tena. Wakati wa massage, unaweza kutumia marashi ya kupambana na varicose.
Massage hii inafanywa vizuri asubuhi, na pia baada ya shughuli yoyote ya mwili.
Bidhaa hatari na hatari kwa mishipa ya varicose
- nyama ya mafuta, samaki na broth tajiri;
- nyama ya kuvuta sigara, chakula cha makopo;
- viungo, chumvi, tamu;
- soda tamu, pombe, kahawa;
- bidhaa za unga, katika maandalizi ambayo unga wa premium ulitumiwa;
- jellies, kitoweo, marinades;
- chakula kutoka kwa mikahawa ya chakula cha haraka;
- bidhaa za kumaliza nusu;
- maziwa yote;
- bidhaa zenye GMOs, dyes, rippers, dyes, "E" code.
Vyakula hivi hufanya kazi kama vinene vya damu. Kwa sababu yao, mtiririko wa damu kupitia mishipa na vyombo hupungua, kuna hatari kubwa ya plaque na vifungo vya damu. Na ikiwa orodha hii ya bidhaa imejumuishwa na maisha ya kukaa chini, fetma, umri au urithi, matokeo yanaweza kuwa mbaya.
Attention!
Usimamizi hauwajibiki kwa jaribio lolote la kutumia habari iliyotolewa, na haidhibitishi kuwa haitakuumiza wewe binafsi. Vifaa haviwezi kutumiwa kuagiza matibabu na kufanya uchunguzi. Daima wasiliana na daktari wako mtaalam!