Ni nini hufanyika ndani yetu wakati kuna chanzo cha maji karibu? Ubongo wetu hupumzika, huondoa mafadhaiko kutoka kwa mafadhaiko kupita kiasi. Tunaanguka katika hali sawa na hypnosis, mawazo huanza kutiririka vizuri, ubunifu hufungua, ustawi unaboresha.
Ushawishi wa bahari, mto au ziwa kwenye ubongo wetu umekuwa mada ya tahadhari ya wanasayansi na wanasaikolojia. Wallace J. Nichols, mwanabiolojia wa baharini, amechunguza madhara ya maji ya bluu kwa binadamu na kugundua jinsi yanavyoathiri afya ya akili.
Karibu na maji, ubongo hubadilika kutoka kwa hali ya mkazo hadi kwa utulivu zaidi. Mamilioni ya mawazo yanayozunguka kichwani mwangu yanaondoka, mafadhaiko yanaacha. Katika hali hiyo ya utulivu, uwezo wa ubunifu wa mtu unafunuliwa vizuri, ziara za msukumo. Tunaanza kujielewa vyema na kufanya uchunguzi.
Hofu ya jambo kuu la asili hivi karibuni imekuwa jambo muhimu katika sayansi maarufu ya saikolojia chanya. Hisia ya heshima kwa nguvu ya maji inachangia kuongezeka kwa furaha, kwani inatufanya tufikirie nafasi yetu katika ulimwengu, kuwa wanyenyekevu, kujisikia kama sehemu ya asili.
Maji huongeza ufanisi wa mazoezi
Gymnastics ni njia nzuri ya kuboresha ustawi wa akili, na kukimbia kando ya bahari huongeza athari mara kumi. Kuogelea ziwani au kuendesha baiskeli kando ya mto kunafaida zaidi kuliko kugonga gym katika jiji lenye watu wengi. Jambo ni kwamba athari nzuri ya nafasi ya bluu, pamoja na ngozi ya ions hasi, huongeza athari za mazoezi.
Maji ni chanzo cha ions hasi
Ions chanya na hasi huathiri ustawi wetu. Ions chanya hutolewa na vifaa vya umeme - kompyuta, tanuri za microwave, dryer nywele - zinachukua nishati yetu ya asili. Ions hasi huundwa karibu na maporomoko ya maji, mawimbi ya bahari, wakati wa radi. Wanaongeza uwezo wa mtu wa kunyonya oksijeni, kuongeza kiwango cha serotonini inayohusishwa na hisia, huchangia ukali wa akili, kuboresha mkusanyiko.
Kuoga katika maji ya asili
Kuwa karibu na maji kunaboresha ustawi, na kuzamisha mwili katika chanzo cha asili cha maji, iwe ni bahari au ziwa, tunapata malipo ya ajabu ya vivacity. Maji baridi yana athari ya kutuliza mfumo wa neva na kuburudisha, wakati maji ya joto hupunguza misuli na kupunguza mvutano.
Kwa hivyo, ikiwa unataka kuwa na akili mkali na kujisikia vizuri - nenda baharini, au angalau tu kukaa karibu na chemchemi katika bustani. Maji yana athari kubwa kwenye ubongo wa mwanadamu na hutoa hisia ya furaha na ustawi.