Mwaka baada ya mwaka figo zetu huchuja damu, kuondoa chumvi, sumu na vitu vingine vyenye madhara kutoka kwa mwili wetu. Baada ya muda, chumvi huwekwa kwenye figo, ambayo lazima itupwe. Lakini jinsi gani? Ni rahisi sana. Kuchukua rundo la parsley au cilantro (majani ya coriander) na kuosha kwa maji. Kisha kata vipande vidogo na uweke kwenye bakuli. Jaza maji ya chemchemi na chemsha kwa dakika kumi. Acha mchuzi upoe, kisha uchuje na uweke kwenye jokofu. Kunywa glasi moja kwa siku ya decoction na utaona kwamba chumvi zote na sumu nyingine zilizokusanywa hutoka kwenye figo zako wakati wa kukimbia. Unaweza pia kugundua kuwa unajisikia vizuri zaidi kuliko hapo awali. Parsley na cilantro ni kisafishaji bora cha asili cha figo!