Yaliyomo
Kujifungua: njia mbadala za ugonjwa wa ugonjwa
acupuncture
Kutoka kwa dawa za jadi za Kichina, acupuncture inahusisha kuweka sindano nzuri kwenye pointi maalum kwenye mwili. Hakikisha, sio uchungu. Kwa kiasi kikubwa, baadhi ya kuchochea. Njia hii haifanyi kabisa maumivu ya contractions kwenda., lakini hupunguza wale waliowekwa kwenye sehemu ya chini ya nyuma, mara nyingi huumiza sana. Pia hupunguza muda wa kufanya kazi na huchochea asili ya mtoto. Kwa kuongezea, inawaruhusu akina mama kupumzika zaidi na kuwa na uwezo wa kushughulikia mikazo kwa utulivu zaidi. Inapotumiwa karibu na muda, ina athari ya manufaa kwenye seviksi na inaweza kusaidia kupanua haraka zaidi.
Yaani: kwa athari bora, watendaji wengine pia hutumia mkondo wa kiwango cha chini, uliotumwa kwa sindano: hii ni electro-acupuncture.
Gesi ya kucheka (au oksidi ya nitrojeni)
Mchanganyiko huu wa gesi (nusu ya oksijeni, nusu ya oksidi ya nitrojeni) ni mbadala salama kwa mama na mtoto. Tiba ya utulivu wa kweli, inaruhusu mama kutambua maumivu kwa njia ndogo sana. Kanuni hiyo inajumuisha kupaka kinyago usoni kabla tu ya kubana, kisha kuvuta gesi katika mkano huo wote. Wakati hii imekoma, mama mtarajiwa huondoa mask. Ufanisi unapatikana kwa sekunde 45, kwenye kilele cha contraction. Sio anesthetic, kwa hiyo hakuna hatari ya kulala usingizi. Walakini, furaha fulani mara nyingi huzingatiwa, kwa hivyo jina lake ni gesi ya kucheka.
hypnosis
Neno hypnosis linatokana na neno la Kigiriki "hypnos", ambalo linamaanisha "usingizi". Usiogope, hautaanguka kwenye usingizi mzito! Athari inayozalishwa inaonekana katika hali fulani ya mkusanyiko ambayo inaruhusu mama "kukatwa. ". Mtaalamu, kupitia mapendekezo au picha, hukusaidia kuzingatia kupunguza maumivu au wasiwasi.
Hypnosis hufanya kazi tu ikiwa maandalizi maalum ya kuzaliwa yamefuatwa. Hakuna uboreshaji wa dakika ya mwisho!
Sophrology
Ilianzishwa nchini Ufaransa katika miaka ya 50, njia hii ya upole inayozingatia utulivu na kupumua inafafanuliwa kama sayansi ya fahamu, maelewano na hekima. Kusudi la sophrology: kudhibiti bora mwili wako na psyche shukrani kwa digrii tatu za utulivu - mkusanyiko, kutafakari na kutafakari. Inachanganya ujifunzaji wa mbinu za kuibua hatua mbalimbali za uzazi na udhibiti wa pumzi. Kwa kuongezea, kuna mazoezi ya kupumua ambayo yanaruhusu mama mjamzito kujiachilia wakati wa mikazo na kupona katikati.
homeopathy
Haifanyi kazi hasa juu ya maumivu au utulivu, lakini inapunguza muda wa leba na kuharakisha upanuzi wa seviksi. Salama kwa mama, inaweza kutumika pamoja na njia zingine.