Yaliyomo
Kuna umuhimu gani wa kumdanganya mtu unayemlipa kulingana na umakini na msaada wake? Ni kinyume kabisa, sawa? Hata hivyo, kwa mujibu wa utafiti mmoja mkuu uliochapishwa katika Counseling Psychology Quarterly, 93% ya wateja wanakubali kusema uwongo kwa mtaalamu wao wakati fulani. Mwanasaikolojia Susan Kolod anajadili sababu za tabia hiyo isiyo na mantiki.
1. Aibu na woga wa hukumu
Hii ndiyo sababu ya kawaida wateja kusema uongo kwa mtaalamu. Kwa njia, mara nyingi tunasema uwongo kwa wapendwa wetu kwa sababu hiyo hiyo - kwa sababu ya aibu na hofu ya kulaaniwa. Kudanganya kunaweza kuhusisha matumizi ya dawa za kulevya, matukio ya ngono au ya kimapenzi, na tabia nyingine ambazo mtu huyo anahisi si sahihi. Wakati mwingine inahusu mawazo ya ajabu na fantasia ambazo anazo.
Maria mwenye umri wa miaka 35 mara nyingi alivutiwa na wanaume wasiopatikana. Alikuwa na mikutano kadhaa ya kufurahisha na wenzi kama hao, ambayo haikuongoza kwa uhusiano wa kweli na iliacha hisia ya uharibifu na tamaa. Maria alipoingia katika uchumba na mwanamume aliyeoa, mtaalamu huyo alionyesha wasiwasi wake, lakini Maria aliona hilo kuwa lawama. Bila hata kutambua alichokuwa akifanya, aliacha kuzungumza juu ya mikutano yake na mtu huyu kwa mtaalamu. Mwishowe, mapungufu yalijitokeza, na Maria na mwanasaikolojia waliweza kutatua shida hii.
2. Kutokuamini au uhusiano mgumu na mtaalamu
Kufanya kazi na mwanasaikolojia huamsha hisia na kumbukumbu zenye uchungu sana. Inaweza kuwa vigumu kuzungumza juu yao kwa mtu yeyote. Kama unavyojua, moja ya sheria za msingi za matibabu ni "kusema chochote kinachokuja akilini." Lakini kwa kweli, hii ni ngumu zaidi kufanya kuliko inavyoonekana, haswa ikiwa uzoefu wa usaliti uko nyuma yako na ni ngumu kuamini watu.
Uaminifu lazima uanzishwe kati yako na mwanasaikolojia katika hatua ya awali. Lazima uhisi kuwa mtaalamu anakuheshimu na yuko wazi kwa kukosolewa. Mara nyingi uhusiano wa matibabu huwa wa kihisia. Unaweza kutambua kwamba unampenda au hata kumchukia mtaalamu wako. Hisia hizi kali ni ngumu kuelezea moja kwa moja.
Ikiwa unaona kuwa si rahisi kwako kufungua, kwamba huna imani na mtu huyu, ongeza suala hili katika mashauriano yako ya pili! Wakati fulani umepita, lakini hisia ziliendelea? Kisha inaweza kuwa na thamani ya kutafuta mtaalamu mpya. Sababu ya kweli ya matatizo yako na ufunguo wa ufumbuzi wao utafunuliwa tu katika uhusiano wa kuaminiana na mtaalamu.
3. Udanganye mwenyewe
Mara nyingi mteja ana nia ya kuwa mkweli, lakini hawezi kukubali ukweli kuhusu yeye mwenyewe au mtu wa karibu naye. Sisi sote tunakuja kwa matibabu na wazo ambalo tumejipanga tayari. Katika mchakato wa kazi, picha hii inabadilika, tunaanza kugundua hali mpya ambazo labda hatutaki kuona.
April alikuja kutibiwa kwa sababu alikuwa ameshuka moyo kwa miezi kadhaa na hakujua ni kwa nini. Hivi karibuni alishiriki na mtaalamu maelezo ya uhusiano na mumewe. Alilalamika kwamba aliondoka kila jioni, akirudi nyumbani kwa kuchelewa na bila maelezo yoyote.
Siku moja, Aprili alipata kondomu iliyotumika kwenye pipa la takataka. Alipomwambia mumewe kuhusu hili, alijibu kwamba aliamua kupima kondomu kutoka kwa mtengenezaji mwingine ili kuona ikiwa ingefaa. Aprili alikubali maelezo haya bila swali. Alimwambia mtaalamu huyo kwamba alikuwa na imani kamili na mumewe. Alipogundua sura ya mashaka ya mtaalamu huyo, aliharakisha kumshawishi tena kwamba hakumtilia shaka mumewe kwa sekunde moja. Ilikuwa dhahiri kwa mtaalamu kwamba mume wa April alikuwa akimdanganya, lakini hakuwa tayari kukubali jambo hilo kwake mwenyewe—kwa maneno mengine, April alikuwa anajidanganya.
4. Kushindwa kupatanisha ukweli na kufanya uhusiano
Wagonjwa wengine wanaweza wasiwe wakweli kabisa, sio kwa sababu wanataka kuficha kitu, lakini kwa sababu hawajafanya kazi kupitia mishtuko ya zamani na hawaoni athari zao maishani. Ninaita ni kushindwa kuweka ukweli pamoja.
Misha, kwa mfano, hakuweza kuingia katika uhusiano: hakuamini mtu yeyote, alikuwa macho kila wakati. Hakukubali kwa mtaalamu wa kisaikolojia kwamba mama yake aliteseka kutokana na ulevi, hakuwa wa kutegemewa na haipatikani kihisia. Lakini aliificha bila nia yoyote: hakuona uhusiano wowote kati ya hali hizi.
Huu sio uwongo kwa kila mtu, lakini kushindwa kuunganisha ukweli na kukamilisha picha. Misha anajua kuwa ni ngumu kwake kumwamini mtu yeyote, na pia anajua kuwa mama yake alipata ulevi, lakini hutenganisha kwa uangalifu hali hizi kutoka kwa kila mmoja.
Je, tiba itafanya kazi ukisema uongo?
Ukweli ni mara chache nyeusi na nyeupe. Siku zote kuna vitu katika maisha ambavyo tunahama, kwa hiari au kwa hiari. Kuna matukio na hali zinazosababisha aibu, aibu, au wasiwasi ambao hatuwezi hata kukubali sisi wenyewe, achilia mbali mtaalamu.
Ikiwa unatambua kuwa kuna mambo fulani ambayo bado hauko tayari kuzungumza, inashauriwa kumwambia mtaalamu kuhusu hili. Pamoja unaweza kujaribu kuelewa kwa nini inaumiza au ni vigumu kwako kuzungumza juu yake. Wakati fulani, labda utajikuta unaweza kushiriki habari hii.
Lakini matatizo fulani huchukua muda. Katika kesi ya Aprili, kwa mfano, ukweli ulikuja tu baada ya miaka kadhaa ya kufanya kazi na mtaalamu.
Ikiwa unaona kuwa unajificha au uongo zaidi na zaidi, mwambie mwanasaikolojia kuhusu hilo. Mara nyingi kitendo chenyewe cha kuleta mhusika husaidia kufafanua na kuondoa vikwazo vinavyozuia kuwa wazi.
Chanzo: psychologytoday.com